celebs-networth.com

Sieva, Vīrs, Ģimenes, Statuss, Wikipedia

Kā apturēt vecāku bērnu mitrināšanu gultā (veselīgā, atbalstošā veidā)

Bērni
kelly-sikkema-Mw55efS-Ws0-unsplash (1)

Kellija Sikkema / Unsplash

Šo rakstu medicīniski pārskatīja Hovards Orels, MD . Sertificēts padome un Amerikas Pediatrijas akadēmijas biedrs, Dr. Orels vada aktīvo vispārējo pediatrijas praksi Advocare Marlton Pediatrics. Viņš ir arī Advocare izpilddirektors - viena no lielākajām neatkarīgajām medicīnas grupām valstī.

Paldies visiem (pilnīgi saprotamiem) pozitīvs pastiprinājums iesaistīts podu apmācībā, reiz bērns vaitoddlergadā ir izdevies sasniegt sausas naktis lielu bērnu apakšveļa , tas var nākt ar lepnuma un sasniegumu apziņu (kā vajadzētu!). Bet negatīvais ir tas, kas notiek, kad vēlāk notiek neizbēgami gultas slapināšanas gadījumi. Pēc tam, kad viņiem aplaudēja - dažreiz burtiski - par to, ka iet urinēt uz podiņa , kad bērns rīkojas pretēji (dodas savā gultā, kamēr viņiGulēt), viņi var justies vainīgi vai kaunēties. Bet kam irnakts negadījumsnav nekas neparasts bērnam pamatskolāvai pat vidusskolas sākums. Tas nenozīmē, ka noteiktā maģiskā vecumā viņi vispār apstājas. Patiesībā gultas mitināšana ir kaut kas vecāks bērns (atvainojiet, tweens ) un pat gadījuma rakstura vidusskolnieks var piedzīvot. Šādos gadījumos viņi vēlēsies to izbeigt pēc iespējas ātrāk. Lūk, kā pārtraukt gulēšanu vecākiem bērniem.

Kas izraisa gulēšanu vecākiem bērniem?

Vispirms apskatīsim skaitļus. Saskaņā ar Jennifer Kirk, medmāsu praktizētāju Uroloģijas nodaļā plkst Filadelfijas bērnu slimnīca (CHOP), tiek lēsts, ka no 15 līdz 20 procentiem bērnu vecumā no pieciem līdz septiņiem gadiem vismaz reizēm mēdz gulēt. Bērna vecumam vienmērīgi samazinās mitināšana gultā, sasniedzot apmēram divus procentus no 16 gadus veciem bērniem. Līdz tam laikam bērni ir aizņemti ar savu sociālo dzīvi. Viņi plāno gulēt un klases braucienus, un patiesi nevēlas tikt galā ar sociālajām sekām, ja vienaudžu priekšā notiek nelaime. Tas, saprotams, var ietekmēt viņu pašapziņa .

Kaut arī vecāku bērnu, kas nodarbojas ar gultas mitrināšanu, procentuālais daudzums ir salīdzinoši zems (divos procentos no 16 gadus veciem bērniem), tas joprojām pārstāv daudz cilvēku. Visbiežākie vecāku bērnu gulēšanas cēloņi,Kirks paskaidro, var ietvert:

  • Ģenētiskais modelis, kas mantots no vecākiem, tantes vai onkuļa
  • Dziļi gulēt līdz vietai, ka pilna urīnpūšļa signāli viņus nemodina
  • Neparasti mazs urīnpūslis
  • Samazināts vazopresīna daudzums, smadzenēs ražots hormons, kas samazina urīna veidošanos, kamēr cilvēks guļ
  • Stress un izmaiņas ģimenē (pat pozitīvas)

Lai gan parasti tas tā nav, gultas mitrināšana var liecināt par nopietnākām problēmām.Tie ietver:

  • Urīnceļu infekcijas
  • Diabēts
  • Miega apnoja(lai gan to parasti neizskata kā iespēju, ja vien bērns nekrāk)

Kā jums vajadzētu pārtraukt gulēšanu vecākiem bērniem?

Ja jums ir darīšana ar vecāku bērnu, kurš slapina gultu, jūs, iespējams, domājat, kā pārtraukt gulēšanu 14 gadu vecumā un citu jaunu pusaudžu vidū. Šeit ir daži pārbaudīti ieteikumi:

  • Nāciet klajā ar dzeršanas stratēģiju visas dienas garumā. Palieliniet bērna šķidruma patēriņu dienas sākumā un lieciet viņiem vienmērīgi dzert ūdeni visu dienu (ja to atļauj viņu skola). Tādā veidā viņi nenonāks līdz pārmērīgai izslāpšanai un vienlaikus uzņems daudz šķidruma. Samaziniet to daudzumu, ko viņi dzer, kad tas tuvojas gulēšanai.
  • Izvairieties no noteiktiem augļiem. Lai izvairītos no gulēšanas, uzraugiet bērna ūdens patēriņu, īpaši ap gulētiešanas laiku. Daži vecāki var aizstāt glāzi ūdens ar augļiem, taču paturiet prātā, ka augļi un dārzeņi uz ūdens bāzes var izraisīt arī nelaimes gadījumus. Pārtikas produkti, piemēram, zemenes, melones, selerijas un vīnogas, ir augļi, kas spiež ķermeni atbrīvot ūdeni. Tātad, turiet tos ārpus nakts uzkodu saraksta.
  • Darba kārtībā iekļaujiet vannas istabas pārtraukumus . Hei, kā mammai, jums ir jādara tas, kas jums jādara, lai pārliecinātos, ka viss tiek izdarīts, vai ne? Tas var ietvert bērna nokļūšanu vannas istabā ik pēc divām līdz trim stundām un vienmēr tieši pirms gulētiešanas.
  • Apsveriet, ko jūsu bērns patērē. Neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat, šokolādes piens un karstā kakao satur kofeīnu. Tātad, vislabāk ir izvairīties no šiem naktī, ja vēlaties, lai jūsu bērns iet gulēt. Bet arī kofeīns ir urīnpūšļa kairinātājs. Citi iespējamie vainīgie šajā kategorijā varētu būt citrusaugļu sulas, mākslīgie aromatizētāji, krāsvielas (īpaši sarkanās) un saldinātāji.
  • Sarunājiet kaku. Kāds tam sakars ar gultas slapināšanu? Nu taisnās zarnas atrodas tieši aiz urīnpūšļa. Ja jūsu bērns nodarbojas ar aizcietējumiem, tas var šķist urīnpūšļa problēma - it īpaši naktīs. Protams, vecāki bērni nav precīzi pakļauti šāda veida informācijas kopīgošanai ar mammu, tāpēc jums, iespējams, būs tieši jājautā, vai viņi jūtas atbalstīti (un jāpiedāvā daži risinājumi kā padarīt sevi kaku ).
  • Neļaujiet traucēt miegu. Brīdinājums par spoileri: Ja nakts vidū pamodīsities bērnu, lai ietu uz podiņa, netiks apturēta slapināšana gultā. Bet tas viņiem tomēr traucēs mierīgi gulēt.
  • Pārslēdziet gulētiešanas režīmu . Atcerieties, kā mēs iepriekš runājām par gulētājiem? Ja esat to precīzi norādījis kā iespējamo bērna gulēšanas iemeslu, tas varētu būt rezultāts tam, ka bērni neguļ pietiekami daudz. Pamēģiniet, lai viņi agrāk iet gulēt, lai redzētu, vai tas palīdz.
  • Sazinieties ar palīdzību . Sazinieties ar sava bērna pediatru, lai uzzinātu papildu iespējas, tostarp trauksmes gultā un zāļu lietošana noteiktās situācijās.

Mājas aizsardzības līdzekļi gultas mitrināšanai

Lai palīdzētu pārvaldīt gultas slapināšanu, šeit ir daži priekšmeti, kurus varat atrast savā virtuves skapī, lai rīti būtu sausi. Pirms izmēģināt kādu no šiem līdzekļiem, iepriekš pārbaudiet savu ārstu un vispirms konsultējieties ar viņu pediatru.

  • Magnija pulveris: Sajauc to ar ūdeni un dzer dažas stundas pirms gulētiešanas. Magnijs mazina trauksmi, kas var palīdzēt samazināt gulēšanas risku. Jautājiet savampediatrs, kādas devas viņi iesaka jūsu bērnam.
  • Kumelīte: Tas ir arī nomierinošs augs, kuru var pārvērst par tēju. To lieto ķermeņa nomierināšanai un trauksmes un bezmiega novēršanai.

Visbeidzot, nedusmojieties un nesodiet bērnu par gultas slapināšanu. Uzticieties mums: Viņi arī nav sajūsmā par sevi, un jūs nevēlaties, lai viņi justos sliktāk. Tā vietā mēģiniet būt atbalstošs.

Dalieties Ar Draugiem: