Daudzām sievietēm mūsu periodi kļūst arvien sliktāki, jo mēs kļūstam vecāki (nežēlīga pasaule!)
shutterstock_566230942
Vienu jauku pēcpusdienu, kad man bija 37 gadi, es biju laukā, grābjot zālienu, un mani pēkšņi pārņēma satricinājumi, izsalkums un visbriesmīgākais, satraucošākais noskaņojums, kāds man jebkad bijis. Manam rūgtumam nebija pamata. Es nevarēju iedomāties vienu konkrētu cēloni. Es zināju, ka man vajag nomierināt fuck, jo mana saķere ar sasodītā grābekļa rokturi bija tik stingra, ka es esmu diezgan pārliecināts, ka es būtu varējis to uzlauzt uz pusēm.
Es domāju, ka varbūt atkal esmu stāvoklī; tas šķita vienīgais saprātīgais izskaidrojums. Es iegāju iekšā, ēdu kā mežacūka, paliku savā ugunīgajā noskaņojumā un tajā naktī nomodā gulēju pats savu sviedru kaudzē, nespēdams gulēt, neskatoties uz to, ka esmu pārguris no visa grābšanas, ēšanas un kliegšanas uz cilvēkiem.
bulk newborn diapers
Nākamajā dienā, kad es devos uz aptieku, lai iegādātos grūtniecības testu un Twinkies kasti ar Doritos pusi, es sapratu, ka tas bija tikai PMS. Tas bija vissliktākais gadījums, kāds man jebkad bijis. Es cerēju, ka tas bija tikai rāviens, bet es kļūdījos. Pienāca nākamais mēnesis, un es biju tikpat nesaprātīga, satraukta un izsalcusi.
Tas bija pirms četriem gadiem, un šeit es sēžu uz citas PMS lēkmes robežas, kas man liek ēst ēst visus ogļhidrātus un apšaubīt katru lēmumu, ko esmu pieņēmis savā dzīvē. Manas haizivju nedēļas šajās dienās ir daudz sliktākas nekā jebkad agrāk manos pusaudžos, 20 gados un lielākoties manos 30 gadu vecumā.
Pēc sarunas ar draugu manā vecumā par šo sūdu, kuru mēs piedzīvojam katru mēnesi, viņa minēja, ka arī viņas cikls ir mainījies ap 35. Viņa pamanīja krampjus, asiņošanu, garastāvokli un apetīte bija tik intensīva, ka viņa skrēja uz veikalu, lai iegūtu grūtniecības testu, jo bija pārliecināta, ka tas ir daudz vairāk nekā tikai standarta PMS.
Bet diemžēl tas ir PMS - PMS starpposma gados. Laiks, kad lielākajai daļai sieviešu ir bērni, bet vēl nav iestājusies menopauze.
Ja jums liekas, ka jūsu dzemde mēģina jūs nogalināt, un jūs vienkārši vēlaties katru mēnesi kaklā likt zīmi “Out of Order”, ciešot sārtinātam vilnim, tam ir iemesls. Pēc Šodien līdzstrādniece Dr Judith Reichman , sieviešu veselības eksperte, kas praktizē dzemdniecību un ginekoloģiju vairāk nekā 20 gadus un specializējas perimenopauzes un menopauzes aprūpē, mūsu cikls sāk mainīties, jo šajā desmitgadē mūsu olnīcas ražo hormonus, izmantojot to, ko viņa sauc ( s) 'folikulu atgrūšana'.
sprout baby food review
Mēs, sievietes, piedzimstam ar 1 līdz 2 miljoniem nenobriedušu olšūnu, kas pazīstamas kā oocīti. Tomēr lielākā daļa šo šūnu mirst agri, un pubertātes sākumā mums paliek aptuveni 400 000. Tad nākamo 25 gadu laikā, ja vien mēs neesam stāvoklī vai lietojam kontracepcijas tabletes, viens no šiem oocītiem attīstās nobriedušā folikulā, kas sākotnēji ražo estrogēnu un pēc divām nedēļām atbrīvo olšūnu ( ovulācija ) un ražo estrogēnu un progesteronu, skaidro Reichman. Par katru oocītu, kas katru mēnesi sāk augt, mirst tūkstošiem cilvēku, un šis nerimstošais nāves un iznīcināšanas ceļš mums atstāj mazāk un ‘mazāk jauneklīgus’ oocītus 40 gadu vecumā. Viņi, visticamāk, pilnībā neattīstīsies par hormonāli kompetentiem folikuliem, kas var izdalīt pietiekamu daudzumu estrogēna un progesterona, nekā tie, kas mums bija mūsu 20. un 30. gados.
Labu folikulu samazināšanās ietekmē mūsu ciklu, saka Dr Reichman. Kad folikuls attīstās slikti, tas parasti ražo mazāk hormona un var nomirt pirms sava laika, izraisot menstruāciju rašanos ātrāk nekā parasti; 28 dienu cikls (…) tagad ir 24 dienas vai mazāk. Ja samazināts folikuls rada pārāk maz estrogēna, menopauzes tipa simptomi var parādīties, pat ja jums ir menstruācijas. Zinātnieki zina, ka estrogēns un progesterons ietekmē smadzenes, mainot neirotransmitējošo vielu līmeni; tas savukārt var ietekmēt garastāvokli. Tā kā gan estrogēna, gan progesterona līmenis samazinās, īpaši pie zemākā līmeņa vai krituma, tieši pirms menstruācijas un tās laikā, jūs varat justies nomākts, piemīt karstuma viļņi, svīšana naktī un attīstīties bezmiegs. Šajā zemā estrogēna periodā jūs patiešām varat justies kā menopauzes ģenerālmēģinājums.
anime diaper bag
Mums ne tikai sāk parādīties visi menopauzes simptomi, bet arī menstruācijas kļūst ekstrēmākas. Saskaņā ar Reihmana teikto, viens no biežākajiem smago vai sāpīgo periodu cēloņiem, kad mēs kļūstam “vecāki” (…), ir stāvoklis, ko sauc par adenomiozi. Endometrija šūnas un dziedzeri izaug dzemdes muskuļu sienā, izraisot tā sabiezēšanu. Dziedzeri novērš muskuļa pareizu saraušanos periodā, un tāpēc kuģi, kas iet caur sienu ceļā uz oderi (endometriju), netiek pienācīgi nospiesti, tāpēc periods ir smags. Arī sienā esošie dziedzeri uzbriest, un tas rada sāpes.
Tāpēc mums joprojām katru mēnesi ir menstruācijas, bet vai ķermenī sāk veidoties mazāk estrogēna un progesterona, kas tieši ietekmē to, kā mēs jūtamies pret mūsu augšstilbiem un cilvēkiem, kuri skaļi košļājas, un tas var mūs satraukt kā drātēties. Bet mēs esam sievietes, un ir zināms, ka mēs visu darām, sākot no maratona skrējiena, virtuves pārveidošanas, līdz līdzekļu vākšanas rīkošanai nedēļas laikā, kad mūsu kājstarpes kuce nāk ciemos. Mēs zinām, ka izrādei ir jāturpinās, un tā vienmēr notiek, kaut arī dažreiz tā patiešām ir ļoti patīkama.
Tātad, ja jūsu ciklā notiek nopietnas izmaiņas, tam ir zinātnisks iemesls, nevis tas, ka tas kaut ko padara labāku (lai gan vīns un šokolāde, šķiet, noņem robežu). Tas, protams, ir normāli, bet, ja jums šķiet, ka notiek kaut kas nepareizs, jums vienmēr vajadzētu sekot savam gyno, lai pārliecinātos un glabātu.
Dalieties Ar Draugiem:
