‘Morālais OKT’ ir traucējumu aspekts, par kuru vairums vecāku nezina

Veselība Un Labsajūta

kundze / Getty Images

Kad man bija astoņi gadi, man radās hroniskas bailes nokļūt nepatikšanās. Mācību gada sākumā mēs ar draugu spēlējām tic-tac-toe uz vannas istabas sienas. Mēs to izdzēsām un nebijām noķerti, bet mēnešiem ilgi es aizrāvos ar nepatikšanām. Pat pēc tam, kad pārcēlos un pārgāju uz citu skolu, es turējos pie bailēm, ka mani sodīs par savu kļūdu.

Šīs bailes eksplodēja citās domās. Vai es kļūdījos ar to, ka pēc skolas tirgoju Garbage Pail kazlēnu kartes, jo tas nebija atļauts atpūtas laikā? Kā būtu ar laiku, kad ēdnīcā ēdu papildu konfekšu gabalu pēc tam, kad māte man teica, ka man pietiek? Pat ilgi pēc tam, kad starpgadījumi bija pagājuši, es uztraucos. Domas un bailes mani uzturēja naktī, un es nekad par tām nestāstīju nevienai dvēselei.

newton crib mattress review

Šīs domas galu galā izplēnēja otrajā plānā, tās aizstājot tikai ar citām paniku izraisošām domām, piemēram, bailēm tikt nošautām, nolaupītām un pasaulei, kas beidzas ar atomkaru. Būtībā man radās trauksmes traucējumi, ar kuriem es cīnos arī šodien. Bet pirmās tās sēklas izpaudās šajās obsesīvajās bērnības domās par nokļūšanu nepatikšanās vai par kaut kādā veidā izdarītu nepareizu rīcību.

Izrādās, es nebiju viena, un patiesībā šāda veida obsesīvai domāšanai ir nosaukums. Morālais OCD jeb Scrupulosity OCD ir OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) forma, kurā dominē domas par nepareizu rīcību, nokļūšanu nepatikšanās, nepietiekamu izturēšanos un pastāvīgu vainas apziņu, ka tiks atklāts, ka esat melis vai kaut kādā veidā apkrāpts. Šīs domas jūs pārņem, un jūs rūpīgi pārbaudāt katru savas dzīves detaļu, uzskatot, ka patiesībā esat slikts vai amorāls cilvēks.

Pēc Natasha Daniels, bērnu terapeites no Arizonas, kas specializējas OCD, bērniem šis traucējums ir biežāk sastopams, nekā daudzi vecāki to saprot - un tomēr tas tiek viegli izlaists vai nepareizi interpretēts kā pavisam kas cits.

Morālais OCD, kas pazīstams arī kā Scrupulosity OCD, sākas ar apsēstību, Danielu, trīs bērnu māti un rakstnieku / emuāru autori plkst. Trauksmes mazie bērni , pastāstīja biedējošā māmiņa. Doma, kas bērnam saka, ka varbūt viņi nav labi. Varbūt viņi izdarīja kaut ko nepareizi. Varbūt viņi ir melis, krāpnieks, izvirtulis, slepkava, kurš vēlas kļūt. Šīs uzmācīgās domas pārpludina bērna prātu un pārņem viņu ar vainas apziņu, apjukumu un šaubām par sevi. (…) Viņi sev uzdod šādus jautājumus: ‘Es piecu gadu vecumā paņēmu gumijas gabalu no mammas maka, neprasot. Vai tas ir pierādījums tam, ka esmu slikts cilvēks? ”

Daniels paskaidroja, ka morālais OCD ir OCD apakškopa un ka tā ir vairāk nekā pusei viņas OCD pacientu. Problēma ir tā, ka to ne vienmēr ir viegli atklāt, un vecākiem (un pat citiem terapeitiem) bieži pietrūkst tā pazīmju. Daniels paskaidroja, ka bērniem ar morālu OKT būs daudz klasiskās OKT pazīmju, taču morālās OKT pazīmes varētu būt smalkākas un tāpēc viegli palaist garām. Lielākajai daļai vecāku radarā būs visas pārējās OCD tēmas, taču morālais OKT parasti izlīst caur plaisām, sacīja Daniels.

Iemesls tam ir sirdi plosošs: bērni ar morālu OKT pārbīstas par savām domām un tur viņus zem atslēgas. Būtībā viņi kļūst par savu apsēsto domu ieslodzītajiem, tik ļoti paralizēti no bailēm, ka nesniedzas pēc palīdzības - pat pie saviem vecākiem. Kā Daniels to aprakstīja:

Morālais OKT klusi iznīcina bērnus no iekšpuses un ārpuses. Tas bērniem rada visbriesmīgākās, apkaunojošākās un tabu bagātākās domas. Tas prasa visas bērna morālās pārliecības un apgāž to uz galvas. Jūs vērtējat godīgumu? Tu esi melis. Jūs novērtējat savu draugu? Jūs tikko viņu nosaucāt par sliktu vārdu. Jūs domājat, ka esat labs students? Jūs vienkārši apkrāpāt šo pārbaudi. (…) Ir arī tādas domas, par kurām bērni neuzdrošinās runāt. Domas, kas ir tik apkaunojošas un pretīgas, tās pat terapeitam nepateiks.

Bērni var ilgi ciest klusumā, domas balstās viens uz otru un iziet no kontroles. Kādā brīdī daudzi bērni patiešām sazinās ar vecākiem, lai atzītos savās sliktajās domās. Bet lietas šajā brīdī parasti ir kļuvušas diezgan nekontrolējamas, un ļoti bieži, sacīja Daniels, vecāki nezina, kā palīdzēt saviem bērniem. Viņu bērni šķiet ārkārtīgi satraukti, noraizējušies un nomākti.

Bet lielākā daļa vecāku neapzinās, ka viņu bērni faktiski cieš no OCD formas. (Vecāki) bieži vien privāti uztraucas, ka viņu bērns var būt pašnāvīgs, sagrozīts, amorāls vai satraukts, mums teica Daniels. Viņi uztver domas pēc nominālvērtības un piešķir tai derīgumu. Morālais OKT strādā tik smagi, lai nopelnītu.

Par laimi, daži vecāki savus bērnus noved pie terapijas, un, ja terapeitam ir pieredze morālas OKT pazīmju noteikšanā, bērni var saņemt viņiem ļoti nepieciešamo palīdzību - un vecāki var sākt saprast, ka viņu bērna satrauktās domas nenozīmē ka viņi kaut kādā veidā ir bojāti, bet ka viņiem ir psiholoģiski traucējumi. Terapijā vecāki uzzina, ka šīs domas rada OKT un neatspoguļo viņu bērna patieso patību, sacīja Daniels.

Faktiski viens no galvenajiem morālās OKT terapijas mērķiem ir tas, lai bērni sāktu saprast, ka viņi nav vieni savās šausminošajās domās un ka ir nosaukums tam, ar ko viņi cīnās. Kad tas notiek, lielākā daļa bērnu izjūt atvieglojumu, zinot, ka viņi nav traki un ka tikai viņu OKT runā.

Daniels teica, ka daļa no terapijas ietver palīdzību vecākiem arī atpazīt šo faktu, lai viņi varētu pienācīgi sarunāties ar saviem bērniem, kad viņu OKT darbojas. Terapeits var apmācīt vecākus reaģēt uz OCD, nevis viņu bērnu, komentējot šādus vārdus: “Pastāsti OKT, es ar to nerunāju” vai “Pastāsti OKT, es vēlētos, lai tas tevi atstātu vienu.” Terapijā vecāki var uzzināt, kā pamanīt bērna piespiešanas un atšķirt patieso vajadzību pēc atbalsta salīdzinājumā ar OCD nepieciešamību pabeigt OCD rituālistisko ciklu, skaidroja Daniels.

Visveiksmīgākā morālās OCD ārstēšana ir sava veida kognitīvā uzvedības terapija, ko sauc par iedarbības reakcijas novēršanu (ERP), sacīja Daniels. Vecāki var uzzināt vairāk par traucējumiem Daniela vietnē, Trauksmes mazulis , kā arī no Starptautiskais OCD fonds . Ja jūs domājat, ka jūsu bērns varētu cieš no morāla OCD vai cita OCD traucējuma, varat atrast OCD apmācītu pakalpojumu sniedzēju šeit .

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jūsu bērns cieš no šī traucējuma pazīmēm vai citām garīgās veselības problēmām, vienmēr nopietni ņemiet vērā bērna vajadzības. Kā cilvēks, kurš bērnībā cieta no daudziem morālās OKT simptomiem, kā arī citiem trauksmes traucējumiem, es zinu, cik svarīgi ir bērniem zināt, ka tie nav salauzti bez remonta un ka tas, ko viņi piedzīvo, faktiski ir izplatīta un - galvenokārt - ārstējama.

Dalieties Ar Draugiem: