celebs-networth.com

Sieva, Vīrs, Ģimenes, Statuss, Wikipedia

“Zemesriekstu sviesta un želejas” analoģija palīdz izskaidrot, kā ir dzīvot ar ADHD

Bērni
GettyImages-964998732-2

Cavan Images / Getty; @ sayitslp / Twitter

Tiem no mums, kas dzīvo neirotipiskajā sfērā, dažreiz ir grūti saprast, kā tas ir cilvēkiem, kuru smadzenes un ķermeņi darbojas savādāk nekā mūsējie. Pat ja mūsu bērns vai tuvinieks cīnās, mēs varam būt piemēroti ātri spriest, kļūt viegli neapmierināti un būtībā justies kā mēs vienkārši nesaproti .

Piemēram, ņemiet vērā ADHD, kas ir viens no visizplatītākajiem neiroloģiskās attīstības traucējumiem - viens ir tas, kas bieži tiek diagnosticēts pārāk vēlu, un kas bērniem un viņu vecākiem parasti rada daudz stresa un sirdssāpju. Lieta ir tāda, ka pat tad, ja jūsu bērnam ir pareizi diagnosticēta ADHD un viņam tiek piešķirts ārstēšanas plāns, viņi joprojām var katru dienu saskarties ar cīņām, un jūs (un viņu skolotāji) varētu justies zaudēti, kā rīkoties ar šīm problēmām.

Nu, viena ADHD mamma nosaukta Jana O’Konora ir šeit, lai palīdzētu. Runas valodas patologs O’Konors un mamma 8 gadus vecam dēlam ar ADHD nesen tviterī ievietoja pavedienu par zemesriekstu sviesta un želejas sviestmaižu analoģiju, lai ilustrētu, kā ir dzīvot ar ADHD.

Un Ak mans Dievs , tas ir pilnīgi uz vietas un spēļu pārveidotājs ikvienam, kurš vecāki ir ADHD bērns.

Pirmkārt, O'Konors kādu laiku pavada, aprakstot veidus, kā ADHD smadzenes darbojas savādāk nekā neirotipiskas - un tas viss ir saistīts ar to, kā ADHD smadzenes apstrādā īstermiņa atmiņas vai darba atmiņu (WM), kā atsaucas O'Konnors. pie tā. Īsumā, kad jums ir ADHD, jums ir grūtības noturēt neverbālās darba atmiņas.

names meaning fiery

Pēc O’Connor domām, neverbālā darba atmiņa attiecas uz jūsu spēju paturēt prātā attēlus. Tas ietver tieksmi redzēt pagātnes ainas, redzētos attēlus, kur atstājāt taustiņus. Visbeidzot, O’Konors saka, ka neverbālā darba atmiņa palīdz jums iztēloties un iztēloties nākotnes notikumus.

Neverbālā darba atmiņa ir kaut kas, kas cilvēkiem ar ADHD un izpildvaras darbības traucējumiem vienkārši nedarbojas pareizi. Citiem vārdiem sakot, viņi nevar iedomāties, kā jāizskatās konkrēta uzdevuma gala rezultātam - un, ja jūs to nevarat izdarīt, uzdevuma izpilde var būt nopietni sarežģīta.

Ja tas nav tas, ar ko jūs personīgi cīnāties, var būt patiesi grūti saprast, kā tam jābūt kādam, kurš to dara.

Tā kā #neurotypicals tikai iedomājas, kā izskatās ‘izdarīts’, un no turienes strādā atpakaļ, lai saprastu, kādas darbības jāveic, skaidro O’Konors. Tad atkal atpakaļ, lai saprastu, kas viņiem nepieciešams, lai sāktu. Tad viņi zina, kā sākt.

Labi, tāpēc šeit nāk zemesriekstu sviesta un želejas sviestmaižu analoģija (jūs zināt, ka domājat, kā tas iederas!). O’Konors - kurš piedēvē līdzību Sāra Vorda un Kristens Džeikobsens , līdzdirektori a privātprakses klīnika specializējas izpildvaras funkcionālajos izaicinājumos - paskaidro, ka tad, kad neirotipiska persona sāk sagatavot PB & J, pirmā lieta, ko viņi dara, ir attēla gala rezultāts vai pati sviestmaize. Tas viņiem palīdz plānot visu sviestmaizes pagatavošanas procesu.

Bet kāds ar ADHD vienkārši to nevar izdarīt, tāpēc viņiem kļūst ļoti grūti izpildīt sviestmaizes sagatavošanas uzdevumu.

O’Konors apraksta, kā tas ir neurotipiskam cilvēkam strādāt pie šīs sviestmaizes, visu laiku domājot par gala rezultātu.

Kādi ir soļi, lai sasniegtu “paveikto” tēlu? Jautā O’Konors. Nu, maizes klāšana, zemesriekstu sviesta uzklāšana, želejas izplatīšana, abas puses saliekot kopā. BAM. Kas man būs jāsagatavo, lai veiktu šīs darbības? Maize, zemesriekstu sviests, želeja, nazis. BAM.

Citiem vārdiem sakot, neirotipiski ļaudis var plānot atpakaļ, sākot ar pabeigtās sviestmaizes attēlu un strādājot no turienes. Bet ADHD cilvēki to vienkārši nevar izdarīt.

dockatot baby lounger

Un šeit parādās vissenākais aspekts. O’Connor ir vienkāršs un efektīvs risinājums, kā tikt galā ar neverbālās darba atmiņas deficītu, ar kuru saskaras bērni vai citi ar ADHD.

Ja viņi nespēj paturēt prātā gala rezultātu, skaidro O’Konors, tad jūs varat paveikt darbu viņu vietā - parādot viņiem fiziskā aina ko viņi strādā.

O’Konors saka, ka tieši tā darīšana dēla labā viņam ir palīdzējusi veikt ikdienas uzdevumus, kas viņa ADHD dēļ kādreiz izrādījās ārkārtīgi grūti. Piemēram, pārbaudiet viņas risinājumu dēla rīta rutīnai:

Kā izskatās ‘gatavs skolai’? Mēs nofotografējām viņu gatavu ar visām viņa lietām. Tagad katru rītu es viņam to parādīju un saku, ka sakrīt ar attēlu, un viņš ir TĀ. Fotoattēls palīdz viņam redzēt, kā VIŅŠ izskatās nākotnē. Viņš var redzēt paveikto.

water wipes recall

Tas ir pilnīgi pārsteidzoši, un tam ir pilnīga jēga.

O'Connor saka, ka šī prakse ir palīdzējusi arī viņas dēlam tikt galā ar trauksmi vai bailēm no nezināmā - jo tā vietā, lai viņš justos kā viņam nav ne mazākās nojausmas par to, kāda būs jauna pieredze, viņa var iepazīstināt viņu ar šīs lietas vizuālo izskatu un atvieglot jebkuras bailes.

Viņa ar lieliem panākumiem ir dalījusies arī šajā tehnikā ar sava bērna skolotājiem.

O'Connor arī iesaka, ka vienkārši nepietiek ar vienkāršiem kontrolsarakstiem, kas bieži tiek iekļauti bērniem, kuri cīnās ar ADHD, jo viss ir saistīts ar gala produkta izskata tēlu un mutiskām vai rakstiskām norādēm nepietiek.

Protams, jāuzsver, ka visi bērni ir atšķirīgi - pat starp bērniem, kuriem ir līdzīgas cīņas un diagnozes, tāpēc šī precīza prakse var nebūt jūsu bērna burvju biļete. Bet es domāju, ka tas varētu būt noderīgs daudziem bērniem, kuriem ir izpildvaras darbības izaicinājumi, iespējams, pat tiem, kuriem ir vieglākas vai nediagnosticētas problēmas.

Katrā ziņā tas ir paskaidrojums, kas ir ļoti noderīgs tiem lietotājiem, kuri ir neirotipiski un kuriem ir grūtības nonākt prātā kādam, kurš ir savādāk vadots nekā mēs. Un mēs visi zinām, ka, runājot par mūsu bērnu uzplaukumu un izaugsmi, neliela līdzjūtība un sapratne var iet tālu.

Dalieties Ar Draugiem: