Pārsteidzošs veids, kā atkal uzticēties pēc attiecībām

mediaphotos / Getty

Kad mans vīrs atzinās savā romānā viss šķita zaudēts, salauzts, sabojāts un sagrauts. Lai arī tas bija sagrauts, manai neizskaidrojamajai tieksmei bija palikt mūsējos laulība lai arī man nebija ne jausmas, kā palikt. Lielākais šķērslis stāvā, akmeņainā gājēju celiņā, lai paliktu, bija tas, ka mana uzticība vīram bija iznīcināta ar vienu acu skatienu, un es biju pārliecināts, ka nekad vairs viņam neuzticēšos.

Es neuztraucos par viņu atkal pievilt kaut kad drīz. Es zināju, ka viņš 100% nožēlojas un katru savu unci atdod mūsu laulības glābšanai. Es zināju, ka viņš ir sagrāvis tikpat daudz kā mani un ka viņš ir pilnībā apņēmies palīdzēt man dziedēt. Es uztraucos par jūdzēm pa ceļu. Ko darīt, ja mēs atkal izaugam atsevišķi? Ko darīt, ja viņš atkal atsakās strādāt pie mūsu problēmām? Ko darīt, ja es atkal padošos un izstājos? Ko darīt, ja viņa atbilde ir atkal krāpties?

Ko darīt, ja ... ir grūti spēlēt spēli, un uzvarētājs ir reti.

Laika grafiki ir svarīgi pēc laulības pārkāpšanas, jo, vispārīgi runājot, pāriem, kuri ir apņēmušies strādāt ar neuzticību, ir vajadzīgi vidēji divi gadi, lai nokļūtu tās otrā pusē. Kad mēs pirmo reizi sēdējām pretī savam padomdevējam, viņa mūs iesita ar šo brīdinošo statistiku, un es redzami satricināju un sajutu vēlmi mest dusmu; mana neapmierinātā, sasodītā-šī-ellē-prāta stāvokļa ārēja izpausme.

Divu gadu neregulāra elpošana un ķermeņa graujoša šņukstēšana? Divu gadu sāpināšana, visu šo grūto jūtu un nožēlu izskaušana? Tas man bija prātīgs nākšanas pie Jēzus brīdis, un es gandrīz nobļāvos.

Sešus mēnešus pēc rūpīgā atgūšanās no neuzticības es turpināju cīnīties iemācīties uzticēties atkal. Mans vīrs man parādīja, uz ko viņš ir spējīgs, un es nevarēju apgūt šīs zināšanas. Kā es kādreiz varētu viņam uzticēties, ka viņš to vairs nedarīs? Mūsu konsultants man apliecināja, ka uzticību laika gaitā var atkal nopelnīt. Bet es jutu, ka varu uzticēties tikai vienu reizi. Labākais, ko es galu galā spēju izdarīt, bija uzticību aizstāt ar cerību. Es varēju cerēt, ka viņš nekad vairs neizvēlēsies būt neuzticīgs.

Gadu ilgā darbā, kad salabotās laulības labošana ir pabeigta, mēs beidzām konsultācijas. Mūsu konsultante teica, ka viņas darbs ir paveikts, ka mums ir visi nepieciešamie rīki, lai turpinātu atjaunot paši. Mēs zinājām, ka ejot tajā sesijā esam gatavi viņu pensionēt, un dzirdēšana, ka atrodamies uz vienas lapas, bija vēl viens rādītājs tam, cik tālu esam tikuši. Bet pat tajā brīdī uzticība man joprojām bija ārpus galda.

Pusotru gadu pēc mūsu gandrīz uzliesmojuma es sapratu, ka, lai gan man vēl nebija tā, ko es dēvētu par uzticību savam vīram, tā trūkums vairs nebija šķērslis. Es atkal būtu nonācis pie jaunas uzticēšanās perspektīvas. Ja jums ir agras dienas piķa melnā, vientuļā ceļā, kas atgriežas no neuzticības, jūs, visticamāk, ieslīdat caur zilo miglu un nevarat redzēt divas collas priekšā sejai. Iespējams, ka jūtaties vājš, izvēloties palikšanu vai aiziešanu, lai gan katrā lēmumā ir tikai sīva spēks un drosme. Es nezinu, ka ir pieejama vienkārša poga jebkurai izvēlei. Bet šī perspektīva varētu spīdēt gaismu tieši pietiekami tālu uz priekšu un pietiekami spilgtu, lai to padarītu visu ceļu mājās.

Es redzēju vecu videoklips ar Oprah intervēšanu ar Dr Phil , galīgais “it-it-like-it-is” ir puisis, un trūkstošais uzticības puzles gabals man nostājās vietā. Viņš uzsver šos svarīgos soļus ikvienam, kurš pēc nodevības atkal mācās uzticēties:

1. Saprotiet, ka uzticība rodas, zinot, ka varat tikt galā ar to, ko dara jūsu laulātais, nevis spējot paredzēt, ko viņš darīs.
2. Saprotiet summu, kurai varat uzticēties, atkal ir atkarīgs no tā, cik spēcīgs jūs esat, un zinot, ka varat tikt galā ar partnera nepilnībām.

Tad viņš atsaucas uz to, ko darīt, ja spēli mēs spēlējam, kad uzticība ir sagrauta. Dr Fils saka: Spēlē spēli, bet patiesībā atbildi uz jautājumu. Ko darīt, ja viņš man atkal sāp? Atbilde ir: man viss būs labi, es to jau iepriekš pārdzīvoju un pārdzīvošu vēlreiz. Es ticu man un es šoreiz deru uz mani, nevis uz viņu.

Gandrīz divus gadus pēc afēras, pēc statistikas uz vietas, es varu atkal uzticēties. Es ticu, ka varu tikt galā ar visu nākamo. Mana vīra rīcība ir tik tālu no manas kontroles, ka es vairs netērēju laiku. Šajā brīdī es esmu pārliecināts par viņa sāpīgo nožēlu par manis sāpināšanu, par dziļu mīlestību pret mani un viņa stingro uzticību mums. Šis brīdis ir viss, kas ir.

Atgūstoties no neuzticības traumas, neatkarīgi no tā, vai izvēlaties palikt vai doties, dodiet sev daudz laika, lai nonāktu līdz brīdim, kad sapratīsit, ka uzticības atgūšana ir uzticības attīstīšana sev. Laiks ir boss, galvenā atslēga šo durvju atbloķēšanai, taču, tiklīdz esat iemācījies uzticēties sev šķērsot biedējošus, kartētus ceļus, jūs vairs nemēģināsiet atjaunot uzticību kādam, kurš to lauza. Jūs sapratīsit, ka tas ir viņu, nevis jūsu darbs. Un tu būsi spēlējis savu pēdējo roku spēlē, kas būtu, ja būtu.

Šis ieraksts sākotnēji tika publicēts uz viņas skatu no mājām .

Dalieties Ar Draugiem: