15 frāzes, par kurām bērni teica, ka tās ir kods “Man vajadzīga palīdzība”
MaFelipe / Getty
Redaktora piezīme: Ja jums rodas domas par pašnāvību vai esat zaudējis kādu no pašnāvībām, šis ieraksts varētu būt potenciāli izraisošs. Jūs varat sazināties ar Krīzes teksta līnija nosūtot īsziņu START pa tālruni 741-741.
compare medela breast pumps
Bieži vien, kad kāds cīnās ar savu garīgo veselību, viņi neiznāks uzreiz un neteiks to. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem un pusaudžiem, kuriem bieži nav vārdu krājuma, lai izteiktu to, ko viņi patiesībā pārdzīvo garīgi.
Daži bērni uzauga fiziski vai emocionāli aizskarošu vidi un varbūt dziļi iekšā, zināja, ka kaut kas nav kārtībā, bet nespēja to precīzi formulēt. Citi, iespējams, ir izmantojuši eifēmismus, kas bija maigāki veidi, kā teikt, es domāju par pašnāvību vai Es gribu nodarīt sev pāri. Un dažiem, iespējams, ir bijuši garīgu slimību simptomi, kurus viņi nesaprot, un meklējuši pieaugušo, kas iejauktu un palīdzētu.
Ir daudz iemeslu, kāpēc bērns varētu izmantot kodvārdus, kas patiešām nozīmē, ka man nepieciešama palīdzība. Lai arī kāda būtu bērna situācija,ir svarīgi, lai mēs runātu par to, uz kādām frāzēm jāpievērš uzmanība. Runāšana par šīm frāzēm var palīdzēt mums identificēt grūtībās nonākušos bērnus un iegūt viņiem nepieciešamos resursus un atbalstu.
Lai uzzinātu, ko cilvēki teica bērnībā, kad viņiem bija grūti ar garīgo veselību, mēs vaicājām mūsu Varenās kopienas locekļiem dalīties ar vienu lietu, ko viņi teica augot un kas patiešām bija kods man, man vajadzīga palīdzība.
Lūk, ko mūsu kopiena ar mums dalījās:
1. Es nejūtos labi.
Mana trauksme un depresija izpaudās fiziskās sāpēs. Bērnībā es vienmēr biju slims. Man bija tik bieži galvassāpes un sāpes, ka galu galā es vienkārši iemācījos ar tām sadzīvot. Atskatoties uz to tagad, es varu pateikt, ka tā nebija tikai slimība, bet mana garīgā slimība man teica, ka man nepieciešama palīdzība. - Miranda E.
It īpaši, kad tika plānotas sociālās aktivitātes. Mans tētis teiktu, ka es izaugšu par vientuļnieku, tā vietā, lai atzītu savu patieso sociālo uztraukumu un depresiju. - Ticība G.
2. Man ir garlaicīgi.
'Man ir garlaicīgi' tiešām domāts, 'man vajag izkļūt no galvas šīs sašutušās domas, lūdzu, palīdziet man atrast kaut ko citu, uz ko koncentrēties.' Man ir trauksme, kas nav diagnosticēta oficiāli līdz pieauguša cilvēka vecumam, bet, atskatoties uz visām pazīmēm esam klāt. - Šeina S.
3. Man ir sāpes vēderā.
Biežas vēdera sāpes bērnībā bija milzīga hroniskas trauksmes blakusparādība. Tas un, ka klasē pārgāja panikas lēkmes, es pat nezināju, ka man ir. Visi pieaugušie man apkārt domāja, ka es vienkārši meklēju uzmanību. Tas iesūcās. - Hetere T.
middle names for colt
4. Vai es varu pavadīt nakti pie jūsu mājas?
Neapšaubāmi zvana draugiem un jautā: “Hei! Vai es varu nākt šovakar palikt pa nakti? ’Pat ja tas bija skolas vakars, lai aizbēgtu no kara zonas, mani vecāki, kuri bija atkarīgi no narkotikām, bija izveidojuši un rīkojās tā, it kā nekas nebūtu kārtībā. Es to darīju gadiem ilgi. - Kasija F.
5. Es nezinu.
‘Es nezinu’ bija mana atbilde uz lielāko daļu jautājumu. Es vienmēr baidījos sniegt nepareizu atbildi un jutos tiesāta par lielāko daļu no tā, ko es teicu. Pat tad, kad es lūdzu palīdzību, tā tika atzīta par nederīgu. - Rhonda M.
6. Es esmu nobijies.
Cilvēki nesaprata, kad es to atkārtoju. Pat es nesapratu, kāpēc man bija bail, bet, tiklīdz es to teicu, es sāku raudāt ... Draugi domāja, ka esmu traka, mana skolotāja nezināja, kā ar mani izturēties, mani vecāki domāja, ka esmu nenobriedusi un mans tēvs bieži uz mani kliedza ... Viņi nesaprata un neticēja, ka viņa mazajai meitenei varētu būt garīga slimība. Man bija bail. ‘Man ir bail’ joprojām ir viena no manām frāzēm katru brīdi, kad jūtu, ka nāk panikas lēkme. - Janice B.
7. Neviens mani nemīl.
Mans kods bija ‘mani neviens nemīl’, kad es biju bērns. Patiesi, nevienu tā īsti neinteresēja, un es uzaugu bipolāra. Ir vajadzīgas piecas desmitgades profesionālas rūpes, lai es nokļūtu tur, kur esmu šodien. Dažreiz es esmu vienīgais, kas mani mīl, un tas ir labi. - Karena C.
8. Es gribu iet mājās.
Tagad es saprotu, ka tā, iespējams, bija pašnāvības domu forma, kas līdzīga bērnam. Mājas sajūta man ir droša sajūta, un man nebija tādas sajūtas. Es tikai gribēju atpūsties un būt drošībā. - Lote S.
Pat tad, kad biju mājās, es skatījos uz sevi spogulī un atkārtoju to sev vēl un vēl. - Macey W.
9. Esmu noguris.
Kods: ‘Man ir apnicis justies tā.’ - Alyssa S.
essential oils and tinnitus
10. Es jūtos kā sapnī.
'Es jūtos kā sapnī.' (Pagāja gandrīz 25 gadi, lai saprastu, ka dzīvoju ar depersonalizācijas traucējumiem, trauksmi un depresiju. - Jen L.
bible girl names
11. Es šobrīd nevaru domāt.
Mājasdarbs un skola tik ļoti izraisīja trauksmi, līdz es jutu, ka nespēju domāt. - Keitija V.
12. Es atvainojos.
Es mēdzu atvainoties par visu un būt pārlieku iejūtīgs ... Es jutos ievainots, ja izdarīju kaut ko sliktu. Tas vienmēr tiek turpināts. - Sonya H.
13. Es negribu iet uz skolu.
Man bija 8 gadi, kad man bija pirmais panikas lēkme ... tik smagi, jo es tajā laikā nezināju, kas ar mani notiek. - Baetiong G.
14. Es to nevaru izdarīt.
Es teiktu, ka vemšu visas savas cīņas un sāktu raudāt. Es kļūtu ārkārtīgi emocionāla. Dažreiz es pēkšņi sarūgtinātu un sarūgtinātu, runājot par sprūdu vai pēkšņi mainot tēmas. - Sāra V.
15. Mana sirds sāp.
Es atceros, ka man bija 7 gadi, un saku vecākiem: “Mana sirds sāp.” Tas bija uztraukums, un man bija panikas lēkme, ko es neapzinājos līdz pusaudža gadiem. - Džesika C.
Ja jums vai kādam pazīstamam ir nepieciešama palīdzība, apmeklējiet mūsu pašnāvību resursi lappuse. Ja jums šobrīd nepieciešams atbalsts, zvaniet uz Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni pa tālruni 1-800-273-8255 vai sūtiet tekstu START 741-741 .
Sākotnēji publicēts Varenais .
Dalieties Ar Draugiem:
