Bobs Ross pirms gulētiešanas un citi veidi, kā atdzesēt F * ck Out
PBS / YouTube
Es nezinu par tevi, bet dažkārt es varu uzsvērt tikai pusaudžu vecumu. Starp nomācošajiem-kā-elles ziņu virsrakstiem bērni, kuri visu sasodīto dienu atrodas uz augšu, rēķini, darbs un nebeidzams darāmo darbu saraksts, kurā iekļauts visu , dažreiz es varu kļūt mazliet saspringta ... mazliet satraukta un aizkaitināta.
Ak, ko es jokoju? Dažreiz es gatavojos pazaudē manu sasodīto sūdu .
Bet, tā kā pieaugušo dusmas tiek sašutušas, un es baidos, ka es tiešām varētu kaut ko iemest pie datora, ja dzirdēšu vēl vienu stulbu AF sazvērestības teoriju vai izlasīšu vēl vienu acu skatienu izraisošu pazemību, man nācās būt radošam ar savu relaksācijas paņēmieni . Mamma bez šūnas un stresa līdz maksimumam var tikai tik dziļi elpot, tik daudz dziedāt omi , un saki tik daudz namastes pirms viņa sāk līdzināties treknajam, sajukušajam Nikam Noltei, kas gaida, kad virsnieks jau pasteigsies un uzsitīs muguru.
Tātad, šeit ir daži pārbaudīti un patiesi relaksācijas paņēmieni, kas garantēs jums iespēju atdzist, kad esat diezgan pārliecināts, ka pasaule nonāk ellē rokas grozā.
spa food ideas
1. Bobs Ross un viņa gleznas
Mēs ar vīru nesen ieguva Netflix abonementu (jā, mēs dzīvojām zem klints), un pēc Facebook drauga ieteikuma es ieslēdzu Gleznošanas prieks vienu nakti. Divi vārdi: Dzīvi mainošs.
Boba nomierinošā balss un gludie otas triecieni mani dažu sekunžu laikā nonāca gandrīz katatoniskā Zen līdzīgā svētlaimes stāvoklī. Patiesībā viņa maigā balss mani parasti iemidzina ātrāk nekā Xanax, pirms viņš pat ir nokrāsojis sava pašreizējā šedevra koka līniju. (Un viņi visi ietver koku līniju).
Ja ir iespēja, ka mani uzreiz nesteidz gulēt, Boba hipiju-dipiju iedvesmojošās frāzes ir kā salve manām iekaisušajām čakrām. Mantras, piemēram, nav kļūdu, ir tikai laimīgas nelaimes gadījumi, un, izveidosim dažus laimīgus kokus, manā zemapziņā virpuļo līdz brīdim, kad mana dzīve šķiet mazāk kā Džeksona Polloka haoss un vairāk kā, labi, Boba Rosa glezna.
2. Saldumu ēšanas cepumu mīkla vannas istabā
Es neteicu, ka visas manas stratēģijas ir veselīgas, taču tās noteikti ir efektīvas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir maisiņš Doritos, dūriens Rīsas zemesriekstu sviesta kausiņu vai kaudzes ar karotēm cepumu mīklas, nekas neliecina sievietei justies, ka pasaulē viss ir kārtībā tik ļoti, cik viņš piekāpās vienkāršiem ogļhidrātiem. Patiesībā manu diētu šajās dienās vislabāk var apkopot kā vienkāršus ogļhidrātus un cerību.
memory essential oils
3. Video skatīšanās, kā cilvēki krīt
Tā patiešām ir slimība, taču dažas lietas izraisa dziļu smieklu, piemēram, vērojot cilvēku krišanu iespaidīgi. Nāc, atzīsti to. Jūs domājat, ka tas ir arī smieklīgi.
4. Garā karstā vanna
Tikai jokoju. Tas sūds nekad nenotiks. Protams, ja vien jums patīk dzirdēt nepārtrauktu virkni mamma-mammīte-mama-mamma-mamma-mamma pa durvīm, kamēr jūs mērcējaties.
5. Iepirkšanās tiešsaistē
Kalgons, iespējams, nespēs mani aizvest, bet Amazon Prime - gan. Ikreiz, kad esmu personiskas krīzes vidū vai man ir interneta dusmas, es vienkārši noklikšķinu uz Amazon, lai uzkrātu pārtrauktu kosmētiku, lejupielādētu veco 80. gadu mūziku no iTunes vai nopirktu ķekaru drēbju, kuras es nekad nevalkāšu. no Vecās flotes.
6. Lamāšanās kā māte
Dažas situācijas ir tik fucktastrophes, ka gosh darnit vai noziedznieks neko nedarīs, lai nomierinātu jūsu izdrāztos nervus. The tikai veids, kā panākt CTFD un pieradināt šos noplukušos AF nervus, ir ar labi novietotu F-bumbu. Un dažas lietas ir tik attīrošas kā gara virkne radošu sprādzienu.
Vai F bumbas ir vērstas uz asshat, kurš nolēma izdilis džinsi, vajadzētu būt lieta (ej, tā bija vīrietis, vai ne?), vai katastrofu kopumā ziņās vai šitā, kas ir vecāks, zvērēšana kā māte ir pilnīgi terapeitiska. Pamēģināt. Izsauciet tik vētrainus zvērestu vārdus, ka liktu baikeru bandai nosarkt un redzētu, cik labāk jūtaties.
Uz priekšu, es pagaidīšu.
Fuckity fucking fuck!
Tur. Vai jūs jau nejūtaties labāk?
7. Dusmu tīrīšana
Vai arī man tā ir teicis. Pēdējoreiz reāli dziļi tīrīju 90. gadus.
list of unique names
8. Dziedāšana kopā ar 80. gadu mūziku virtuvē
Lielāko daļu laika es jūtos kā nepieskarama, netradicionāla, pusmūža piepilsētas mamma. Es domāju, ka es nevarētu nosaukt Ariana Grande dziesmu, ja jūs man samaksātu, un, manuprāt, pēdējā Taylor Swift dziesma faktiski iznāca 2014. gadā.
Bet ikreiz, kad es jūtos bailīgs un blāvs, es savā virtuvē uzspridzinu 80. gadu mūziku un dejoju. Nekas nepalielina meitenes pašcieņu, piemēram, apzinoties, ka jūs joprojām atceraties katru vārdu līdz repera priekam un krūtis kustībai. Katrs. Viens. Vārds.
9. Bitching ar BFF
Ikreiz, kad jūtos zilā krāsā, es sūtu īsziņu vai izsaucu vienu no saviem labākajiem vecās labās modes bitchfest. Bet galvenais ir tas, ka pēc tam, kad dažas minūtes esat izvēdinājis savu kaitinošo kolēģi vai savus niecīgos bērnus, jūs pārtraucat runāt par kaut ko būtisku un tā vietā pļāpāt par cilvēkiem no vidusskolas vai pārtaisīt vecās epizodes Parki un atpūta.
10. Aplūkojot Sweary Inspirational Memes
Lai arī kā man patīk zvērēt, es mīlu arī šīs sierīgās AF memes ar iedvesmojošām pēdiņām. Jūs zināt, kāds ir tas, kam ir saulriets vai saulespuķu lauks un kas liek justies kā mammas karalienei - un tūlīt pēc tam seko nepārvarama vēlme tos sašutumus mīļos vārdus iebāzt tieši tai saulespuķu dupsiņā. Ieejiet zvērīgajā iedvesmas memē. Šie dārgakmeņi apvieno manu mīlestību zvērēt ar manu iekšējo Pollyanna optimistu un pavisam vienkārši ir atbilde uz visām dzīves problēmām.
Tātad, ikreiz, kad jūtaties nedaudz saspringts un jums ir nepieciešams atdzesēt, kāpēc gan neieslēgt Bobu Rosu un ieliet sev kaut ko neparastu trauku ar cepumu mīklas saldējumu?
Hunkers uz leju un izbaudiet sūdus no savas laimes kaloriju bļodas, vērojot, kā Ol ’Bobijs krāso dažus laimīgus sasodītus kokus ar sasodītu vāveri uz pleca.
Un, ja tas jums nedod gadījuma, kad esat laimīgs, un jūs joprojām esat noraizējies par jebkuru šitastropu, vienkārši atcerieties: Arī tas jāšanās pāries.
essential oil bronchitis
(free_ebook)
Dalieties Ar Draugiem:
