Ēteriskās eļļas pēdu sāpēm: sāpes, sāpošas pēdas un plantāra fascīts
Ja meklējat atbrīvojumu no pēdu sāpēm, varat mēģināt izmantot ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas ir dabisks līdzeklis, ko var izmantot dažādu slimību, tostarp kāju sāpju, ārstēšanai. Ir vairākas ēteriskās eļļas, ko var izmantot kāju sāpju ārstēšanai, tostarp piparmētru eļļa, eikalipta eļļa un lavandas eļļa. Jūs varat lietot šīs eļļas lokāli vai pievienot tās siltā vannā.
Atjaunināts 2023. gada 26. janvārī 3 minūtes lasīšana
Pārskats
Ir daudz dažādu pēdu sāpju cēloņu un avotu:
- Sastiepumi
- Artrīts un locītavu sāpes
- Bunions
- plantāra fascīts
- Pūslīši, pūtītes un varžacis
- Pietūkums
Lai izjustu vismaz zināmu sāpju mazināšanas pakāpi, vispirms ir jānosaka galvenais cēlonis.
Vai jūsu sāpošās kājas ir rezultāts tam, ka valkājat augstpapēžu kurpes un esat uz kājām pēc garas dienas?
Vai arī jūsu locītavās ir pietūkums un apsārtums?
Vai jūsu sāpes ir hroniskas un atrodas pie papēža pēdas apakšā?
Tad jums var būt plantāra fascīts, stāvoklis, ko izraisa nepietiekams velves atbalsts un saistaudu (ko sauc par fasciju) nodilums pēdas apakšdaļā.
Ir svarīgi saņemt ārsta novērtējumu, ja pēdu sāpes ir hroniskas un/vai pakāpeniski pasliktinās.
Par laimi, ir vairākas dabiskas iespējas un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu arī dziedināšanas procesā.
african american baby names
Populārākie MC maisījumi
 |  |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Pretiekaisuma ēterisko eļļu maisījums | Amrita Muscle Tension ēterisko eļļu maisījums | Rocky Mountain Oils True Blue ēterisko eļļu maisījums | Kalnu rožu garšaugu sasprindzinājuma kopšanas ekstrakta ēterisko eļļu maisījums | Amrita Muscle Joint Ease ēterisko eļļu maisījums | |
| MC rezultāts | 99% | 95% | 90% | 99% | 95% |
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā | Jā | Jā | Jā | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (nav sertificēts) | Jā (Sertificēts) | Jā (nav sertificēts) | Jā (Sertificēts) | Nē |
| Bez ķīmiskām vielām | Jā | Jā | Jā | Jā | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (sazināties ar uzņēmumu) | Jā (sazināties ar uzņēmumu) | Jā (uz vietas) | Jā (sazināties ar uzņēmumu) | Nē (sazināties ar uzņēmumu) |
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Piparmētru ēteriskā eļļa | Aromaflorijas rozmarīna ēteriskā eļļa | Amrita lavandas ēteriskā eļļa | Kalnu rožu garšaugu vīraka ēteriskā eļļa parent's choice advantage formula | |
| MC rezultāts | 99% | 93% | 95% | 99% |
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā | Jā | Jā | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (nav sertificēts) | Jā (Sertificēts) | Jā (Sertificēts) | Jā (Sertificēts) |
| Bez ķīmiskām vielām | Jā | Jā | Jā | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (sazināties ar uzņēmumu) | Jā (uz vietas) | Jā (uz vietas) | Jā (sazināties ar uzņēmumu) |
Ēteriskās eļļas (EO) un to terapeitiskais pielietojums ( aromterapija ) palīdz pārvaldīt tādus simptomus kā iekaisums, pietūkums un pat atlēta pēda .
EO ir ļoti koncentrēti augu ekstrakti, kas satur ārstnieciskas un ārstnieciskas īpašības, par kurām zināms, ka tās uzlabo imunitāti, mazina stresu un trauksmi, līdzsvaro hormonus un atbalsta kvalitatīvu miegu.
Daudzām ēteriskajām eļļām piemīt pretiekaisuma īpašības, un tās tiek uzskatītas par pretsāpju un pat anestēzijas līdzekļiem, kas visi ir būtiski pēdu sāpju mazināšanai.
Labākās ēteriskās eļļas pēdu sāpēm
Piparmētru eļļa
Piparmētru ēteriskā eļļa kalpo gan kā pretsāpju līdzeklis (pretsāpju līdzeklis), gan viegls anestēzijas līdzeklis. Tas ir arī pretiekaisuma, antiseptisks un spazmolītisks (novērš vai mazina krampjus un spazmas).
MC populārākā izvēle
| MC rezultāts | 99% |
|---|---|
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (nav sertificēts) |
| Bez ķīmijas? | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (sazināties ar uzņēmumu) |
Rozmarīna eļļa
Rozmarīna ēteriskā eļļa ir pretsāpju līdzeklis, antioksidants, antiseptisks un spazmolītisks līdzeklis.
MC populārākā izvēle
| MC rezultāts | 93% |
|---|---|
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (Sertificēts) |
| Bez ķīmijas? | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (uz vietas) |
Lavandas eļļa
Lavandas ēteriskā eļļa ir pretsāpju, pretiekaisuma, antibakteriāla, antiseptiska un spazmolītiska.
MC populārākā izvēle
| MC rezultāts | 95% |
|---|---|
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (Sertificēts) |
| Bez ķīmijas? | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (uz vietas) |
Vīraks eļļa
Vīraka ēteriskā eļļa stiprina imūnsistēmu un ir antibakteriāla, pretiekaisuma, antioksidanta, antiseptiska un spazmolītiska.
MC populārākā izvēle
| MC rezultāts | 99% |
|---|---|
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (Sertificēts) |
| Bez ķīmijas? | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (sazināties ar uzņēmumu) |
Eikalipta eļļa
Eikalipta ēteriskā eļļa ir spēcīgs pretsāpju un pretiekaisuma līdzeklis. Tas ir arī antibakteriāls, antiseptisks un spazmolītisks.
MC populārākā izvēle
| MC rezultāts | 90% |
|---|---|
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (Sertificēts) |
| Bez ķīmijas? | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (uz vietas) |
Ingvera ēteriskā eļļa
Ingvers ir arī spēcīgs antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis. Tas ir arī pretsāpju līdzeklis, antiseptisks un spazmolītisks līdzeklis.
MC populārākā izvēle
| MC rezultāts | 93% |
|---|---|
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (Sertificēts) |
| Bez ķīmijas? | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (uz vietas) |
Tējas koks ēteriskā eļļa
Tējas koks ir pretsāpju, pretiekaisuma, antibakteriāls un spēcīgs antiseptisks līdzeklis. Tas ir arī spēcīgs pretsēnīšu līdzeklis, kas, kā zināms, ārstē pēdas sēnīti.
MC populārākā izvēle
| MC rezultāts | 99% |
|---|---|
| Terapeitiskā pakāpe? | Jā |
| Organisks vai savvaļas radīts? | Jā (nav sertificēts) |
| Bez ķīmijas? | Jā |
| Vai testēšana ir pieejama? | Jā (sazināties ar uzņēmumu) |
Piezīme. Dažiem EO patīk tējas koks un eikalipts var izraisīt ādas kairinājums jutīgos veidos. Pirms lietošanas turpināšanas veiciet plākstera pārbaudi. Nekavējoties pārtrauciet lietošanu, ja novērojat kādu nelabvēlīgu vai alerģiskas reakcijas .
earth's best manufacturer
Citi noderīgi EO:
- Citronu eļļa
- Kumelīšu eļļa
- Majorāna eļļa
- Citronzāles eļļa
- Bergamotes eļļa
- Ģerānijas eļļa
- Helichrysum eļļa
- Ziemas zaļā eļļa
Kā atšķaidīt EO lokālai lietošanai
Tā kā EO ir spēcīgi un koncentrēti savienojumi, tas ir ļoti labi.
Ja lietojat tos lokāli (tieši uz ādas), tie ir jāatšķaida nesējeļļā, piemēram, kokosriekstu eļļā, jojobas eļļā, olīveļļā vai mandeļu eļļā.
Katram ēteriskās eļļas pilienam izmantojiet vismaz 1 tējkaroti nesējeļļas.
Trīs efektīvi veidi, kā izmantot EO pēdu sāpēm
Kāju vanna –
Šī vienkāršā ārstnieciskā pielietošana, kas pazīstama arī kā pēdu mērcēšana, ietver vai nu visam ķermenim paredzētās vanniņas piepildīšanu, vai arī pietiekami lielu bļodu vai spaini, lai pilnībā iegremdētu kājas. Pievienojiet Epsom sāli un EO kopā ar siltu ūdeni, lai novērstu muskuļu sāpes un sāpes.
Pēda masāžas eļļa –
Sajauciet EO ar izvēlēto nesējeļļu, lai izveidotu nomierinošu masāžas eļļu skartās vietas ārstēšanai. Lai pieteiktos, varat izmantot arī roll-on.
enfamil neuropro yellow can
silta komprese -
Piepildiet bļodu vai izlietni ar karstu vai siltu ūdeni. Pievienojiet EO un kārtīgi samaisiet. Samitriniet dvieli vai drānu ūdenī, izspiediet to un pēc tam aptiniet skarto zonu. Izmantojiet, līdz audums ir atdzisis, un atkārtojiet pēc vajadzības.
DIY Sore Feet Rx Foot Soak
Šajā mērcē esošās eļļas var palīdzēt novērst sāpes, sāpīgumu un iekaisumu.
Lietojiet regulāri, ja jūtat sāpes pēdās, muguras lejasdaļā vai jebkāda veida muskuļu sāpes.
Piepildiet vannu ar siltu vai karstu ūdeni – tādā veidā jūs varat izmērcēt visu ķermeni, ne tikai kājas.
Sajauc 1 glāzi Epsom sāļu ar:
- ¼ glāzes cepamā soda
- 7 pilieni piparmētru eļļas
- 7 pilieni eikalipta eļļas
- 7 pilieni lavandas eļļas
- 7 pilieni vīraka eļļas
Pārliecinieties, ka visas pēdas ir iegremdētas.
Dalieties Ar Draugiem:
