Kā izmantot Adi mantru, lai iegūtu vairāk sevis izzināšanas, skaidrības un ieskatu
Adi Mantra ir spēcīgs rīks sevis izzināšanai, skaidrībai un ieskatam. Atkārtojot šo mantru, jūs varat izveidot savienojumu ar savu augstāko Es un saņemt norādījumus no savas intuīcijas. Adi Mantra var arī palīdzēt jums atbrīvot negatīvos modeļus un uzskatus, kas jūs kavē. Daudzinot šo mantru, tu vari atvērties jaunām iespējām un radīt pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē.
Atjaunināts 2020. gada 16. augustā 4 minūtes lasīšana
Kas ir mantra? Mantra ir divi vārdi: Man un tra. Cilvēks nozīmē prātu. Tra nozīmē dzīves siltumu. Ra nozīmē saule.
Tātad, mantra ir spēcīga vārdu kombinācija, kas, ja tā tiek skaitīta, ienes katras jūsu molekulas vibrācijas efektu Kosmosa Bezgalībā. To sauc par 'Mantru'.
– Jogi Bhadžana, Kundalini jogas skolotājs un uzņēmējs
Mantru, skaņu vai simbolu ar vibrācijas spēku, var izmantot kā veidu, kā noskaņoties uz sevi un telpu ap jums.
Apzināta, apzināta “noskaņošanās” šim brīdim palīdz izveidot demarkācijas punktu, novelkot robežu starp pagātni un tagadni.
Enerģētiski regulēšana darbojas līdzīgi kā atiestatīšanas pogas nospiešana.
Mantras ir spēcīgs instruments noskaņošanai.
Jogas tradīcijās mantra ir vārds, vārdu vai skaņu virkne, kas tiek atkārtota, lai palīdzētu attīstīt fokusu, klātbūtni un koncentrēšanos.
Tas ir mazāk izmantots rīks, kas karavīra joga rīcībā ir garīgai, emocionālai un enerģētiskai transformācijai.
Lietojot katru dienu vai vismaz regulāri, mantrai ir spēks mainīt garastāvokli, prātu un pat ķermeņa funkcijas.
TheAdi Mantra: Mantra intuitīvo un radošo spēku pamodināšanai
Ko nozīmē apgūt mantru?
Kad esat to atkārtojis tik daudz, tik bieži un tik labi, ka dzirdat to savā būtībā, un tas jums noder.
Yogi Bhajan, Kundalini jogas skolotājs un uzņēmējs
names that mean power
Kundalini jogā ir ierasts sākt katru praksi, vismaz trīs reizes dziedot mantru, ko sauc par Adi Mantraat, lai “noskaņotos” un nospiestu atiestatīšanas pogu.
Šī mantra ir visu Kundalini jogamantru pamatā.
Jūs varat izmantot Adi Mantraas rīku, lai iekļūtu sakrālajā telpā sevī jebkurā laikā un vietā.
Tas var palīdzēt aktivizēt jūsu sirds centru, palīdzēt izveidot starojošu ķermeni un palielināt šakti (personīgo spēku).
Šīs mantras vibrāciju straumes var palīdzēt atraisīt intuitīvās zināšanas, dievišķo gudrību, radošu iedvesmu un augstāku apziņu,
Skandinot šādus vārdus vismaz trīs reizes, jūs varat noskaņoties uz aizsargājošu enerģiju, kas jums palīdzēs jūsu ceļojumā.
(Piezīme: pilnīga Adi Mantra individuālai meditācijai ir Ong Namo Guru Dev Namo, Guru Dev Namo, Guru Deva.
Vienkāršības labad mēs izmantosim īsāko versiju, ko ir vieglāk izmantot ikdienas praksē.)
Ong Namo Guru Dev Namo
https://motherhoodcommunity.com/wp-content/uploads/2019/12/AdiMantra-copy-2.mp4Adi Mantra nozīme:
“Adi” nozīmē primārais.
Šī mantra noskaņo mūs uz pašu primārāko enerģiju un frekvencēm, lai mēs varētu vairāk dzirdēt, būt vairāk, redzēt vairāk, darīt vairāk un radīt vairāk.
Tas vispirms ir izveidots no pamata mantras, kas tulkojumā nozīmē radošā enerģija:
Ong:Bezgalīgs intelekts + radošā gudrība
Mājas:paklanīties vai piesaukt ar atvērtu sirdi un labprātīgu prātu
Skolotājs:gudrība, pārveidojošu zināšanu avots, skolotājs
Gu • ru:sadalīts divās daļās, gu = tumsa, bezsamaņa, ru = gaisma, apziņa
Guru izstrādātājs:Dievišķais skolotājs iekšienē, iekšējā apziņa, ieskats, jūsu augstākais es
Kā lietot TheAdi Mantra, lai iegūtu labākos rezultātus:
Lietojot šo mantru, jums ir divas iespējas:
1 — pamata mantras atkārtošana:
Vienkārši atkārtojot vārdus Ong namo guru dev namoloud vai savā prātā vismaz trīs reizes
2 — iemiesota dziedāšana:
Izmantojiet savu balsi, rīkli, plaušas, diafragmu, saules pinumu, lai patiesi iemiesotu un aktivizētu mantras skaņas strāvu vibrācijas spēku
Citi noderīgi padomi:
1- Ērti apsēdieties vieglā pozā (sukh-asana)
Sakrustiet kājas un turiet mugurkaulu taisni.
Atslābiniet plecus, kaklu, muti un žokli.
2- Novietojiet plaukstas kopā savas sirds centrā Anjalimudrā.
Ja atrodaties publiskā vietā, cilvēku tuvumā vai vienkārši jūtaties dīvaini, skandējot skaļi, varat klusībā atkārtot šo mantru iekšēji. Neviens nekad neuzzinās
names that mean black
Tomēr es teikšu, ka mantru skaņu vokalizācija var būt ļoti spēcīga vairāku iemeslu dēļ.
Es iesaku jums to vismaz izmēģināt, jo tas, kā jūtaties pēc tam, var jūs pārsteigt.
Jūs nodarītu sev lāpa pakalpojumu, ja vismaz vienu reizi nepamēģinātu Embodied Chanting.
Šeit ir divi cilvēki, kurus jūs varētu atpazīt, kuri ir izmantojuši mantru dziedāšanas spēku, lai radītu iedvesmotu dzīvi:
Tīna Tērnere:
(avots: Wikipedia, autors: Philip Spittle)
Viņa atrada mierinājumu un nozīmi, daudzinot budistu mantru:Nam Myoho Renge Kyo.
Viņa atzīst savu budistu ticību un dziedāšanas praksi par viņas glābšanu pēc tam, kad viņa mēģināja izdarīt pašnāvību ļoti vardarbīgās laulības laikā ar toreizējo vīru Ike Tērneru.
Lerija Kinga tiešraides intervijā, jautāta par dziedāšanu, viņa teica:
Prakse tās sākumposmā, kad es to iepazīstināju, bija tāda, ka tas var mainīt jūsu dzīvi, ja tas ir tas, ko jūs meklējat.
Un tajā laikā tas noteikti bija tas, ko es gribēju…
Un man bija jāmāca pašam, jo man nebija brīvības iet uz sanāksmēm vai cilvēkiem nākt pie manis.
Tāpēc es atceros, ka strādāju ļoti smagi, un atceros, ka es to darīju tā, jo es pati par to cīnījos.
Tas mainīja manu dzīvi. (1)
Stīvs Džobss:
(avots: Wikipedia, autors: MetalGearLiquid)
Ir labi zināms, ka bēdīgi slavenais Apple dibinātājs bija īsts meklētājs, kurš vienmēr tuvumā turēja Paramahansas Joganandas Joga autobiogrāfijas kopiju.
Dzenbudisma studijas padarīja viņu par nopietnu praktizētāju, kurš izvēlējās ilgas, intensīvas meditācijas rekolekcijas pirmajā dzenā klosterī ASV, kas ietvēra meditatīvu dziedāšanas praksi. (2)
Dziedāšanas fizioloģiskās priekšrocības:
Dziedāšana ir pierādījusi nervu sistēmas priekšrocības – tā palīdz aktivizēt mūsu parasimpātisko nervu sistēmu (PSNS), stimulējot vagusa nervu.
Parasimpātiskā nervu sistēma ir atbildīga par relaksācijas un reģenerācijas reakcijas aktivizēšanu.
Vagusa nervs ir daļa no PSNS un sākas no galvas pamatnes un virzās pa ausīm, seju un kaklu līdz pat sirdij un vēderam.
Daži pētījumi ir atklājuši, ka:
- Vokalizācijas un elpošana (kas notiek dziedāšanas laikā) patiesībā ir nervu vingrinājumi, kas stimulē specifiskus ceļus vagusa nervā, kas veicina dzīšanu, augšanu un atjaunošanos, aktivizējot PSNS. (3)
- Kad mēs dziedam, mēs stimulējam mutes, mutes, acu un vidusauss nervu zonas, šīs zonas ir saistītas ar sirdi caur Vagus nervu. Tas nozīmē, ka, dziedot, mēs faktiski uzlabojam sirds darbību! (3)
- Viens pētījums, kurā izmantoja funkcionālo magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (fMRI), lai skenētu skandējošu subjektu smadzenes, atklāja, ka tas arī būtiski deaktivizē amigdalu (smadzeņu baiļu centru). (4)
Resursi:
(1) https://www.youtube.com/watch?v=MOsr_ZOi-Jo
(2) http://blogs.plos.org/neurotribes/2015/10/26/what-kind-of-buddhist-was-steve-jobs-really/
norse names meaning death
(3) https://www.youtube.com/watch?v=VAL-MMYptQc
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3099099/
Dalieties Ar Draugiem:
