Jā, es mēģināju izdarīt pašnāvību. Nē, es negribēju mirt.
Naomi Augusts / Unsplash
Trigera brīdinājums: ietver pašnāvības mēģinājuma aprakstu.
Diena sākās kā jebkura cita: ar asu cigarešu un kafijas smaržu, ar tālām soļu un apslāpētu sarunu skaņām un ar saules lēkšanu.
Agrā gaidīšana, tā pat navPulksten 6vēl. Kāpēc tas ir gaišs? saule lec.
Protams, es neredzēju sauli lecam, jo manā istabā aizkari joprojām tika vilkti. Gaismas joprojām bija izslēgtas, un es joprojām biju aprakta zem saviem palagiem un segas. Manu galvu (un acis) pasargāja lēts Target spilvens, taču diez vai par to ir runa. Lieta ir tā, ka tā bija parasta diena. Tipiska diena.
Tas bija tikai vēl viens skaists vasaras rīts.
Bet tai arī bija jābūt manai pēdējai dienai, vai arī es tā domāju. Vai arī es biju izlēmis. Jo tajā dienā, pēdējā vidusskolas gada pēdējā dienā, man pietika.
Es nevarēju domāt. Es arī nevarēju elpot, un es gribēju mirt. 17 gadu vecumā es patiešām gribēju nomirt. Un tāpēc es uzrakstīju piezīmi, sastādīju plānu un izlēmu, kā es beigšu savu dzīvi.
Tabletes, es nodomāju. Es dzeršu daudz un daudz tablešu. Tas šķita vienkāršākais, loģiskākais veids.
Protams, es zinu, ko jūs šobrīd domājat: kāpēc? Kāpēc bērns gribētu atņemt sev dzīvību?
Un patiesība ir tāda, ka es nezinu. Pat tagad,17 gadus vēlāk, Man nav atbildes uz to. Tas, ko es zinu - pateicoties manai atmiņai un vairākiem desmitiem sūdainiem dzejoļiem - ir tas, ka es cīnījos. Es cietu un sāpināju. Fiziski, emocionāli un garīgi es biju vraks.
Es biju nomākts. Man bija neārstēta un neapvaldīta depresija.
Un šī siltā jūnija diena bija diena, kad tas viss ienāca prātā, un es to vairs nevarēju izturēt. Mans prāts bija izdomāts.
Tomēr kaut kad pēc 20. acetaminofēna norīšanas, bet pirms manas 30. lietas mainījās. Manas domas mainījās, un es sapratu, ka nevēlos mirt. (Es tiešām negribēja nomirt.) Es vienkārši nezināju, kā būt dzīvam.
Es nezināju, kā dzīvot.
Izrādās, ka daudziem izdzīvojušajiem ir tāds viedoklis; daudzi mēģina pašnāvībai nav vēlēšanās mirt . Tā vietā viņi - tāpat kā es - tikai cenšas novērst sāpes.
Viņi meklē atvieglojumu.
Nekļūdieties: es zinu, ka tam nav jēgas, it īpaši, ja jūs nekad neesat cīnījies ar garīgām slimībām. It īpaši, ja tevi nekad nav nomocījušas domas par pašnāvību. Bet pašnāvībai ne vienmēr ir jēga. Depresijai ne vienmēr ir jēga.
Tas ir neizšķirts, neloģisks, pretrunīgs un iracionāls.
boy names powerful
Bet likt balsīm apstāties? Pārņemt kontroli pār manu nekontrolējamo dzīvi? Atrodi klusumu? Gūstat atvieglojumu? Tagad tam bija jēga; dažreiz, kad esmu dziļi depresijas epizodes vaļā, joprojām ir jēga.
Un tāpēc, par spīti manai jauniegūtajai vēlmei dzīvot, es turpināju iet. Es turpināju notriekt tabletes. Bet notika dīvaina lieta36 stundas vēlāk: ES pamodos. Dzīvs.
Protams, es biju nikns. Sūdi , ES domāju. Kāda f * ucking neveiksme! Es pat nevaru sevi nogalināt pareizi.
Bet pēc atveseļošanās un terapijas un profesionālas palīdzības saņemšanas es sapratu, ka ir vēl viens veids. Bija cerība. Un ceru? Šī cerība bija vairāk vērts nekā zelts.
Palīdzība un cerība, un patiesībā nevēlēšanās mirt, ir iemesls, kāpēc 60–70% gadījumu pašnāvībā izdzīvojušie nekad nemēģina otro reizi .
Tas nozīmē, ka, lai arī šie izredzes izklausās labi, visas rūpes ir jāuztver nopietni. Katrs drauds ir jāuztver nopietni, un, ja jūs zināt kādu, kurš uzrāda brīdinājuma zīmes - ja jūs zināt kādu, kurš runā par pašnāvību, pauž interesi par pašnāvību, rīkojas un / vai izrāda bezcerību, bezpalīdzību, vieglprātību, apātiju vai kādas ārkārtējas personības izmaiņas - aprunājies ar viņiem tagad un uztver tos nopietni.
Jo, kaut arī es negribēju mirt, es gandrīz to izdarīju.
2001. gada 19. jūnijā es gandrīz nomiru. Un es patiešām esmu ļoti priecīga, ka to nedarīju.
Ja jums vai kādam, kuru pazīstat, rodas domas par pašnāvību, lūdzu, zvaniet uz Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni 1-800-273-8255 vai sūtiet īsziņu START pa tālruni 741-741, lai nekavējoties runātu ar apmācītu konsultantu Crisis Text Line.
Dalieties Ar Draugiem:
