Zīdaiņu formula: ceļvedis, kā izvēlēties labāko savam mazajam

Runājot par piena maisījumu zīdaiņiem, ir daudz iespēju. Tātad, kā izvēlēties labāko savam mazajam? Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā. Pirmkārt, vēlēsities apsvērt formulas veidu. Ir divi galvenie veidi: uz govs piena bāzes un uz sojas bāzes. Govs piena maisījumi ir vispopulārākie, bet sojas maisījumi ir labs risinājums zīdaiņiem, kuriem ir alerģija pret govs piena olbaltumvielām. Pēc tam vēlēsities padomāt par sastāvdaļām. Noteikti izvēlieties maisījumu, kurā ir visas jūsu mazulim nepieciešamās uzturvielas, tostarp dzelzs, kalcijs un D vitamīns. Visbeidzot, jūs vēlēsities apsvērt savu budžetu. Maisījums zīdaiņiem var būt dārgs, tāpēc noteikti izvēlieties zīmolu, ko varat atļauties. Ņemiet vērā šīs lietas, izvēloties zīdaiņu maisījumu, un jūs noteikti atradīsit savam mazajam piemērotāko.

Atjaunināts 2023. gada 26. janvārī 12 minūtes lasīšana

Pārskats

Lai gan nav absolūtas pareizas vai nepareizas formulas, jūsu mazulim piemērotā maisījuma izvēle var būtiski mainīt, īpaši, ja jūsu bērnam ir paaugstināta jutība pret kādu noteiktu sastāvdaļu.

Katrs bērns un katra formula ir atšķirīga. Atcerieties, ka tas, kas der citiem mazuļiem, var nebūt piemērots jūsu bērnam.

Taču joprojām ir dažas lietas, kas jums jāņem vērā, izvēloties labāko maisījumu savam mazajam bērnam. Jūsu bērna drošībai vienmēr jābūt galvenajai prioritātei neatkarīgi no tā, kādu zīmolu vai mākslīgo maisījumu zīdaiņiem izvēlaties.

Šeit ir ceļvedis, kas var palīdzēt izvēlēties labāko zīdaiņu maisījumu:

• Pirms sākat lietot jaunu maisījumu vai pāriet uz to, vienmēr konsultējieties ar savu pediatru.
• Noteikti pārbaudiet, vai jūsu bērnam varētu būt alerģija pret noteiktiem maisījuma komponentiem.
• Ja jūsu bērnam ir pārtikas nepanesamība, alerģija vai paaugstināta jutība, vienmēr pārbaudiet jebkura piena maisījuma, ko plānojat iegādāties, etiķeti.
• Neaizmirstiet uzraudzīt, vai bērnam nav alerģiskas reakcijas pret jaunu maisījumu. Daži alerģijas simptomi ir nātrene, šķaudīšana, sēkšana, kuņģa darbības traucējumi un ūdeņainas, niezošas vai pietūkušas acis. (1)
• Esiet informēts par jaunākajām ziņām vai informāciju parbērnu pārtikas un piena maisījumu atsaukumi. Nekad nedodiet savam bērnam nekādus atsauktus maisījumus, īpaši tos, kas atsaukti piesārņojuma dēļ. Pat ja tas izskatās labi, tajos var slēpties nāvējoši patogēni.

Vai formula ir tikpat laba kā mātes piens?

Ja iespējams, izvēlieties formulu, kas cieši atkārtojas mātes piens .

Molekulārā biotehnoloģe un bioķīmiķe Rebeka Feta, grāmatas autoreSmadzeņu veselība kopš dzimšanas, iesaka meklēt šīs galvenās sastāvdaļas: (2)

• Sūkalu proteīni vai daļēji hidrolizētas sūkalas
• Laktoze kā primārais ogļhidrāts.
• Prebiotikas, kas var atbalstīt veselīgu zarnu mikrobiomu
• MFGM (piena tauku globulu membrāna), kam var būt nozīme jūsu mazuļa kognitīvajā attīstībā. (3)

Fett arī iesaka izvēlēties maisījumu, pamatojoties uz to, kas jūsu bērnam ir nepieciešams. Tas var būt svarīgāk, nekā izvēlēties bioloģisko maisījumu, jo testi ir pastāvīgi parādījuši, ka gatavie mākslīgie maisījumi zīdaiņiem nesatur pesticīdus. (4) (5)

Ja jūsu mazulim ir reflukss, kolikas vai alerģijas, jūsu prioritāte var būt daļēji hidrolizētas, 100% sūkalu bāzes formulas izvēle. (2)

Kādi citi faktori būtu jāņem vērā? Vai formula jebkad ir labāka par mātes piens ? Uzziniet vairāk par zīdaiņu formulas zemāk.

Kurš piena formula ir vislabākais zīdaiņiem?

Lielākā daļa mākslīgo maisījumu var nodrošināt jūsu mazulim pilnvērtīgu uzturu pareizai augšanai un attīstībai.

Bet pareizajam maisījumam ir jānodrošina jūsu mazulim visas šīs uzturvielas, vienlaikus nodrošinot, ka jūsu bērns to var lietot droši.

Galvenās sastāvdaļas, kas jāņem vērā

Tā kā jūsu piens ir jūsu mazuļa labākais uztura avots, AAP (Amerikas Pediatrijas akadēmija) iesaka ekskluzīvu zīdīšanu pirmajos sešos dzīves mēnešos. (6) (7)

Tomēr dažām māmiņām dažādu iemeslu dēļ var būt nepieciešama mākslīgā barošana vai tās izvēlas. Ja izvēlaties dot mākslīgo maisījumu, varētu būt ideāli atrast tādu, kas ļoti atbilst mātes pienam.

Bet atcerieties, ka neviens maisījums nav labākā izvēle visiem mazuļiem. Tāpēc jums vajadzētu mēģināt izsvērt savas prioritātes un mazuļa vajadzības, lai atrastu labāko.

Kāda ir mātes pienam vistuvākā formula?

Ja jūsu mazulim nav alerģiju, nekādu kontrindikāciju vai īpašu uztura prasību, varat izvēlēties maisījumus ar šādām sastāvdaļām, jo ​​tie ļoti atgādina mātes pienu: (2)

• Sūkalu proteīni vai daļēji hidrolizētas sūkalas
• Laktoze (primārais ogļhidrāts)
• Prebiotikas
• MFGM

Sūkalu proteīni Formulā

Cilvēka mātes pienā un govs pienā ir divi galvenie olbaltumvielu veidi: (7)

• Kazeīns
• Sūkalas

Kazeīns sacietē līdz biezpienam jūsu mazuļa vēderā, kamēr sūkalas paliek šķidras. Tāpēc sūkalas var būt vieglāk sagremojamas. (7)

Bet vai zinājāt, ka mātes piena sastāvs laika gaitā mainās, lai apmierinātu jūsu mazuļa vajadzības? Uzturvielu līmenis var mainīties, taču daudzi pētījumi ir parādījuši, ka šīs dinamiskās izmaiņas pielāgojas jūsu bērna vajadzībām. (7)

Cilvēka mātes pienā sūkalu procentuālais daudzums sākas no 70% līdz 80% agrīnas laktācijas laikā, pēc tam samazinās līdz aptuveni 50% vēlīnā laktācijas periodā. (7)

Daudzi tradicionālie mākslīgie maisījumi zīdaiņiem satur govs pienu. Tomēr govs piens satur tikai aptuveni 18% sūkalu. Augstā kazeīna satura dēļ parastos maisījumus var būt grūtāk sagremot nekā mātes pienu vai piena maisījumus, kuru pamatā ir sūkalu olbaltumvielas. (7)

Tāpēc, ja iespējams, izvēlieties formulu, kas izgatavota no sūkalām. Šo galveno sastāvdaļu var norādīt kā sūkalu proteīnus vai daļēji hidrolizētas sūkalas. (2) (7)

Formulu piemēri ar sūkalu proteīniem:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Similac Pro-Total Comfort
• Enfamil Regulīns

Laktoze Formulā

Laktoze cilvēka mātes pienā nodrošina aptuveni 40% no kopējās enerģijas, bet tauki nodrošina 50%. Priekšpiens (piens, kas pirmo reizi tiek izsūkts barošanas laikā) satur vairāk laktozes nekā aizmugurējais piens (galvenais barošanas laikā iegūtais piens ar bagātāku uzturvielu saturu). (7)

Tā kā tas ir cukurs, kas dabiski atrodams mātes pienā, ir lietderīgi izvēlēties maisījumu ar laktozi kā galveno ogļhidrātu.

Šim cukuram ir vairākas svarīgas lomas: (7)

• Tas var palīdzēt veicināt labāku piena plūsmu.
• Tas var palīdzēt pareizi absorbēt kalciju un citas minerālvielas
• Daudzi mātes pienā esošie bioaktīvie savienojumi, kuru pamatā ir ogļhidrāti, piemēram, oligosaharīdi, ir saistīti ar laktozi.

Formulu piemēri ar laktozi kā galveno ogļhidrātu:

• Nepazīstams Iedvesmot
• Similac Pro-Advance
• Zemes labākais organiskais piena pulveris zīdaiņiem

Prebiotikas & Probiotikas Formulā

HMO (cilvēka piena oligosaharīdi) ir unikāli cilvēkiem. Mātes piens satur dažāda veida HMO, kas darbojas kā prebiotikas. (7)

Prebiotikas ir šķiedras, kuras cilvēka ķermenis nevar sagremot, bet var būt pārtikaprobiotikas, noderīgas baktērijas jūsu mazuļa vēderā. (7)

Piena piens satur cita veida prebiotikas. Taču daudzas formulas tagad nāk ar prebiotikām, kas ir identiskas HMO. 2’-FL HMO (2’-fukozilaktozes cilvēka piena oligosaharīds) ir maisījumos plaši izmantota prebiotika. (7)

L. reuteri DSM 17938 (Lactobacillus reuteri) un Lactobacillus rhamnosus GG kultūras ir divas izplatītas probiotikas, kas pievienotas maisījumiem. (7)

Formulu piemēri ar prebiotikām un probiotikām:

• HiPP holandiešu organiskā kombinētā zīdaiņu piena formula – galakto-oligosaharīdi (prebiotikas) un Lactobacillus Fermentum kultūras (probiotikas)
• Similac Pro-Advance – 2’-FL HMO (prebiotikas)
• Gerber Good Start Nomierina – L. reuteri DSM 17938 (probiotikas) un 2’-FL HMO (prebiotikas)
• Gerber Good Start Gentle – B. lactis (probiotikas) un 2’-FL HMO (prebiotikas)

MFGM un tauki formulā

name that mean fire

Lai gan maisījumos lielākā uzmanība tiek pievērsta olbaltumvielām un laktozei, tauki var būt vissvarīgākās mātes piena sastāvdaļas. Tauki nodrošina 50% piena enerģijas un var palīdzēt attīstīt jūsu mazuļa centrālo nervu sistēmu. (7)

Tauki ir arī garšas un aromāta nesēji. (7)

Mātes piena MFGM (piena tauku globuļu membrāna) satur daudz bioaktīvu komponentu, kas var būt svarīgi jūsu mazuļa neironu attīstībai un aizsardzībai pret infekcijām. (8) (9)

Parastajām formulām tradicionāli trūkst MFGM, taču jaunākajos formulējumos jau var būt iekļauta šī svarīgā sastāvdaļa. (8) (9)

Pētījumi liecina, ka MFGM pievienošana mākslīgajiem maisījumiem var palīdzēt uzlabot mazuļa kognitīvās funkcijas un vecumam atbilstošu augšanu. Tas var arī ievērojami samazināt caurejas un ar elpceļu saistītu blakusparādību gadījumu skaitu. (8) (9)

Formulu piemēri ar MFGM:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Nepazīstams Iedvesmot
• Kendamil Stage 2 Organic Baby Formula

Citas sastāvdaļas, kas jāpārbauda vai jāapsver

Pievienots cukurs, kukurūzas sīrups un maltodekstrīns

Ja iespējams, mēģiniet izvairīties no maisījumiem ar saharozi vai pievienotiem cukuriem, kukurūzas sīrupu un maltodekstrīnu. Tos bieži izmanto kā saldinātājus maisījumos, kas nesatur laktozi. (4)

Bet jūs joprojām varat izvēlēties maisījumus ar šīm sastāvdaļām, ja tie atbilst citām jūsu mazuļa uztura prasībām. Maltodekstrīns un kukurūzas sīrups ir viegli sagremojami glikozes veidi un joprojām var būt droši jūsu mazulim, īpaši, ja jums ir ierobežotas izvēles iespējas. (4)

Vienkārši noteikti konsultējieties ar savu pediatrs pirms pārejas uz jaunu formulu.

DHA & MĒS PĒRKAM

Mātes pienā ir omega-3 DHA (dokozaheksaēnskābe) un omega-6 ARA (arahidonskābe) taukskābes. Abiem ir svarīga loma agrīnā attīstībā, īpaši kognitīvajās un imūnās funkcijās. (10)

Pētījumi liecina, ka šīs taukskābes var palīdzēt uzlabot redzes asumu (acs spēju atšķirt detaļas), izziņas funkcijas un imūnsistēmu. (10)

Tomēr bažas rada arī tas, kā šīs taukskābes, īpaši DHA, tiek iegūtas no aļģu avotiem, izmantojot toksisku ķīmisku vielu, ko sauc par heksānu. (4)

Bet pat tad, ja tas tiek apstrādāts šādā veidā, heksāna šķīdinātājs tiek noņemts ilgi pirms DHA pievienošanas formulai. Tātad DHA jūsu mazuļa maisījumā jau nesatur heksānu. (4) (11)

Tomēr Rebeka Feta iesaka neuzskatīt DHA un ARA par galveno iemeslu, lai izvēlētos mazuļa maisījumu. (4)

Bet, ja vēlaties formulu ar DHA un ARA, varat izvēlēties šo formulu, jo tās taukskābes tiek iegūtas no organiskām olām, nevis aļģēm (kur tiek izmantota heksāna ekstrakcija):

• Baby's vienīgā organiskā jutīgā DHA/ARA formula

Palmu oleīna eļļa

Palmu oleīna eļļa ir izplatīta sastāvdaļa daudzās formulās, taču tā var ietekmēt kalcija uzsūkšanos un samazināt kaulu masu. (12)

Biežas alerģijas vai formulas sastāvdaļu nepanesamība

Govs piena proteīns Alerģijas

Olbaltumvielas sastāv no aminoskābēm. Sūkalas un kazeīns sastāv no dažādām aminoskābēm. Bet abas olbaltumvielas var izraisīt imūnreakciju. Tie var padarīt pienu par potenciālu alergēnu. (7)

Alerģija pret govs piena olbaltumvielām ir diezgan izplatīta parādība. Bet, lai gan pašlaik šāda veida alerģijai nav piemērotas ārstēšanas, jūs varat to novērst, izvairoties no tā. (13)

Pievērsiet uzmanību šādiem govs piena olbaltumvielu alerģijas simptomiem, kas var parādīties vienu līdz divas stundas pēc pirmā piena maisījuma ievadīšanas jūsu mazulim: (1) (7)

• Niezošas, ūdeņainas vai pietūkušas acis
• Nātrene
• Pietūkums
• Sēkšana
• Apgrūtināta elpošana
• Klepošana
• Aizsmakums
• Kakla sasprindzinājums
• Kuņģa darbības traucējumi
• Vemšana
• Caureja

Smagos gadījumos tas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos, vieglprātību vai samaņas zudumu. (1)

Konsultējieties ar savu mazuli pediatrs ja uzskatāt, ka jūsu bērnam ir piena alerģija vai nepanesība. Lai diagnosticētu alerģiju, var veikt ādas testus, lai jūs varētu izvairīties no piena maisījuma ar sastāvdaļu, pret kuru jūsu bērnam varētu būt alerģija.

Ja jūs esat zīdīšana , iespējams, būs jāmaina arī diēta. Konsultējieties ar savu ārstu vai alergologu.(1)

Izvēloties mākslīgo maisījumu savam bērnam ar alerģiju pret govs piena olbaltumvielām,izvēlieties bez piena produktu. Tā kā kazas pienam ir līdzīgas olbaltumvielas kā govs pienam, varētu būt labāk izvairīties arī no šāda veida piena maisījuma.

smells that clear sinuses

Jāņem vērā arī tas, ka daļēji hidrolizēta formula nav pilnībā hipoalerģiska. Tas joprojām var izraisīt alerģisku reakciju jūsu mazulim. Tie ir ideāli piemēroti lietošanai, ja jūsu mazulim ir viegls spļāviens, gāzes, kolikas vai satraukums laktozes nepanesības dēļ. (1)

Jūsu mazulim var būt nepieciešams pilnībā hidrolizēts maisījums vai pat uz aminoskābēm balstīts maisījums atkarībā no viņa jutības līmeņa pret govs piena olbaltumvielām. Jūsu mazuļa pediatrs var palīdzēt izvēlēties pareizo maisījumu, īpaši, ja jūsu mazulim ir vairākas pārtikas jutīguma vai alerģijas. (1)

• Pilnībā hidrolizētās formulas olbaltumvielas ir pilnībā sadalītas mazos gabaliņos, kas vairs nevar izraisīt alerģisku reakciju.
• Uz aminoskābēm balstītas formulas ir tās, kuru olbaltumvielas tiek tālāk sadalītas to aminoskābju blokos.

Laktoze Nepanesība vai malabsorbcija

Laktoze ir cukurs pienā, piena produktos un maisījumos, kas iegūti no piena avotiem. Augu izcelsmes formulas nesatur laktozi.

Ja jūsu mazuļa vēders neražo pietiekami daudz laktāzes, enzīma, kas noārda laktozi, viņam var būt laktozes nepanesamība vai malabsorbcija. (7)

Lai gan laktozes nepanesamība nav dzīvībai bīstama, tā var radīt daudz diskomforta jūsu mazulim. Simptomi var ietvert: (14)

• Slikta dūša
• Sāpes vēderā
• Krampji
• Uzpūšanās
• Vaļīgi izkārnījumi un gāze
• Ūdeņaina caureja ar gāzēm

Uzmanieties no šīm sastāvdaļām, ja jūsu bērnam ir laktozes nepanesamība: (14)

• Piens
• Laktoze
• Sūkalas
• Biezpiens
• Piena blakusprodukti
• Sausā piena cietvielas
• Beztauku sausais piena pulveris

Lai pārbaudītu laktozes nepanesību, apmēram divas nedēļas no bērna uztura varat izņemt visus piena produktus. Pārraugiet, vai simptomi uzlabosies, ja viņi neēd pārtiku ar laktozi. (14)

Jūsu pediatrs var veikt arī ūdeņraža izelpas testu. (14)

Ir dažādi veidi, kā tikt galā ar laktozes nepanesamību. Viens no tiem ir izvairīties no pārtikas produktiem vai maisījumiem ar laktozes saturu. (14)

Vēl viens ir tas, lai jūsu bērns saņemtu laktāzes enzīmu piedevas. Bet nedodiet bērnam šos bezrecepšu uztura bagātinātājus, ja vien to nav norādījis pediatrs. (14)

Sojas maisījumi ir viena no populārākajām iespējām zīdaiņiem, kuri nepanes laktozi. (14)

Citas iespējas ietver pienu no tālāk norādītā: (14)

• Mandele
• Kaņepes
• Rīsi
• Auzas
• Zirņi

Mandeles var būt labs kalcija avots, taču tajās ir mazāk kaloriju un olbaltumvielu nekā govs pienā. Turklāt mandeļu piens nav ideāls, ja jūsu mazulim ir alerģija pret koku riekstiem. (14)

Es esmu Alerģija

Pētījumi liecina, ka aptuveni 8–14% mazuļu ar govs piena olbaltumvielu alerģiju reaģē arī uz soju. (15)

Šie simptomi var parādīties divu stundu laikā pēc barošanas: (15)

• Izsitumi
• Nātrene
• Vemšana

Smaga alerģiska reakcija, ko sauc par anafilaksi, var izraisīt: (15)

• Sēkšana
• Ātra sirdsdarbība
• Mīksta āda
• Apjukums un trauksme
• Samaņas sabrukšana vai zaudēšana

Galaktozēmija

Laktoze tiek sadalīta vienkāršākos cukuros, ko sauc par glikozi un galaktozi. Bet dažiem mazuļiem var būt grūtības sagremot galaktozi; tas ir stāvoklis, ko sauc par galaktozēmiju. (16)

Šie simptomi var liecināt, ka jūsu bērnam ir galaktoēmija: (16)

• Nospļauties
• vemšana
• Atteikšanās ēst
• Dzelte vai ādas dzelte
• Letarģija
• Katarakta

Ja galaktozēmiju neārstē, tā var izraisīt dažādus mācīšanās un attīstības kavējumus vai nopietnus veselības traucējumus, tostarp: (16)

• Runas kavēšanās
• Runas grūtības
• Problēmas ar lasīšanu un matemātiku
• Problēmas ar sīko un rupjo motoriku
• Smalkā motora trīce
• Problēmas ar līdzsvaru vai gaitu
• Ataksija vai nespēja koordinēt brīvprātīgas kustības
• Trīce vai patvaļīgas muskuļu kontrakcijas
• Dismetrija vai neprecīzs attāluma novērtējums
• Olnīcu mazspēja sievietēm

Pašlaik vienīgā galaktoēmijas ārstēšana ir izvairīšanās no jebkāda veida pārtikas, kas satur laktozi vai galaktozi. Tātad, ja jūsu mazulim ir šī slimība, jums vajadzētu izvēlēties piena maisījumus. (16)

Bet noteikti konsultējieties ar savu mazuli pediatrs pirms jebkuras formulas izvēles.

Formulu klases

Ražotāji ir radījuši dažāda veida maisījumus, lai apmierinātu katra bērna dažādās vajadzības.

Tālāk ir norādītas dažas no galvenajām mākslīgo maisījumu klasēm, kas var nodrošināt jūsu bērnam pilnvērtīgu uzturu.

Tradicionālās un parastās formulas ar īpašām sastāvdaļām

Tradicionālās formulas tiek iegūtas no govs piena. Šīs parastās formulas satur laktozi kā galveno ogļhidrātu, un tām ir pievienotas augu eļļas, minerālvielas, vitamīni un dzelzs.

Tie var būt pieejami kā pulverveida maisījumi zīdaiņiem vai gatavi dzeršanai.

Kā pamatformulas tām var būt arī viszemākās cenas.

Ir arī regulāras formulas ar īpašām sastāvdaļām.

Šie uzlabotie maisījumi var saturēt īpašas sastāvdaļas, piemēram, MFGM (piena tauku globuļu membrāna), kam var būt nozīme jūsu mazuļa kognitīvajā attīstībā. (3)

Citas formulas satur probiotikas, prebiotikas, DHA, ARA un citas īpašas sastāvdaļas.

Daži šo tradicionālo formulu piemēri ir šādi:

• Similac Advance
• Nepazīstams Iedvesmot

Bez piena, sojas formulas

Ja jūsu bērnam govs piena olbaltumvielu alerģiju vai citu iemeslu dēļ ir nepieciešams piena maisījums, kas var būt piemērots sojas maisījumam.

Daži piemēri ir šādi:

• Similac Es esmu Isomil
• Enfamil ProSobee
• Soja Gerber Good Start

Formulas, kas nesatur soju

Ja jūsu bērnam ir sojas alerģija, varat izmēģināt šīs formulas:

• Else pilnvērtīgs uzturs mazuļiem uz augu bāzes
• Bērnu vienīgā organiskā zirņu proteīna formula

Formulas, kas nesatur laktozi

Ja jūsu bērnam ir laktozes nepanesamība, varat izvēlēties piena maisījumus. Bet joprojām ir iespējams dot bērnam maisījumu no govs piena; tomēr tai jābūt bez laktozes.

Daži laktozi nesaturošu maisījumu piemēri ir:

• Tāpat kā ēdiens
• Enfamil Nutramigen
• Similac Pro-Sensitive
• Nestlé Alfamino formula zīdaiņiem
• Gerber Good Start sojas pulvera formula zīdaiņiem

ĢMO vs. ĢMO nesaturošas formulas

Daudzi vecāki ir nobažījušies par ĢMO (ģenētiski modificētiem organismiem) mākslīgajos maisījumos zīdaiņiem un cietajā pārtikā.

Daži pediatri iesaka izvēlēties mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, kas nesatur ĢMO. Tas var palīdzēt izvairīties no riska, ka jūsu bērnam attīstīsies iespējama ĢMO izraisīta autoimunitāte, alerģijas un noteikti apstākļi. (17)

Taču FDA apliecina sabiedrībai, ka ĢMO tiek regulēti un tiek izlaisti tikai droši produkti. (18)

Lai gan tas joprojām ir diskusiju objekts, varat izvēlēties ĢMO nesaturošas formulas, lai nodrošinātu jūsu sirdsmieru. Daži piemēri ir šādi:

• Formula uz Holles kazas bāzes
• HiPP holandiešu organiskā kombinētā piena formula zīdaiņiem
• Similac Pro-Advance
• Enfamil Neuropro Gentlease

Organiskie maisījumi zīdaiņiem

Ņemiet vērā, ka ĢMO nesaturošas formulas joprojām var iegūt no nebioloģiskiem avotiem, taču visas organiskās formulas nesatur ĢMO.

Rebecca Fett atzīst, ka organiskais maisījums zīdaiņiem var būt veselīgāka alternatīva. Tomēr viņa arī iesaka, ka jūsu galvenais mērķis ir nodrošināt bērnam maisījumu, kas pēc iespējas tuvāks mātes pienam. (4)

top unique girl names

Viņa saka: (2)

Zinātniskie pierādījumi liecina, ka svarīgāk ir izvēlēties formulu ar galveno sastāvdaļu, lai atbalstītu smadzeņu un imūnsistēmas veselību, nevis izvēlēties organisko.

Lai gan nav nekas nepareizs, izvēloties bioloģiskos produktus, lai nodrošinātu mazulim drošu mākslīgo maisījumu, kas nesatur pesticīdu, insekticīdu vai herbicīdu atliekas, jūsu bērnam var trūkt dažas svarīgas uzturvielas, kas atrodamas parastajos mākslīgajos maisījumos. (4)

Piemēram, daudziem organiskajiem maisījumiem nav pievienotas sastāvdaļas, piemēram, MFGM (piena tauku globuļu membrāna), kas var dot labumu jūsu mazuļa kognitīvajai attīstībai. (3) (4)

Turklāt var būt grūti atrast organisko formulu ar prebiotikām un sūkalām. (4)

Tomēr, ja vēlaties izvēlēties organisko formulu, šeit ir dažas iespējas:

• Zemes labākais maisījums zīdaiņiem uz sojas bāzes
• Else pilnvērtīgs uzturs mazuļiem uz augu bāzes
• Happy Baby Organic Formula

Sensitīvas un specializētas formulas

Daļēji hidrolizētas formulas

Ja jūsu mazulim ir reflukss, kolikas vai alerģijas, jūsu prioritāte var būt daļēji hidrolizēta, 100% piena piena maisījuma izvēle. (2)

Šīs formulas olbaltumvielas ir viegli sagremojamas, jo tās ir daudz mazākas nekā parastajā formulā.

Šo formulu piemēri ir šādi:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Gerber Good Start Maigs
• Similac Pro-Total Comfort

Daļēji hidrolizētās formulas sākotnēji nāk no govs piena olbaltumvielām (sūkalu un kazeīna), bet olbaltumvielas tiek sadalītas mazākos gabalos. (15)

Dažas formulas satur daļēji hidrolizētu sūkalu un kazeīna maisījumu. Citiem var būt 100% hidrolizēti sūkalu proteīni. Ņemiet vērā, ka šos maisījumus nevajadzētu dot zīdaiņiem, kuriem ir alerģija pret govs pienu. (15)

Plaši hidrolizētas formulas

Govs piena proteīns, ko sauc par kazeīnu, ir bieži sastopams alerģijas simptomu cēlonis. Šis proteīns tiek sadalīts sīkākos gabalos plaši hidrolizētās formulās. Apmēram 90% bērnu ar alerģiju pret govs pienu var panest šos maisījumus. (15)

Šie plaši hidrolizētie maisījumi var nodrošināt pilnvērtīgu uzturu, ja jūsu mazulim ir alerģija pret govs piena olbaltumvielām. (15)

Daži piemēri ir šādi:

• Enfamil Nutramigen
• Enfamil Pregestimil
• Tāpat kā ēdiens
• Similac ekspertu aprūpe

Aminoskābju bāzes formulas

Ja jūsu bērns nevar panest plaši hidrolizētus maisījumus, pediatrs var izrakstīt uz aminoskābēm balstītu maisījumu. (15)

Šīs specializētās formulas ir izgatavotas no olbaltumvielām, kuras tālāk tiek sadalītas to celtniecības blokos, ko sauc par aminoskābēm. Tā kā tie nesatur veselus proteīnus, tos labāk panes bērni ar olbaltumvielu alerģiju. (15)

Sastāva dēļ formulas, kuru pamatā ir aminoskābes, sauc arī par elementārām formulām.

Piemēri ir šādi:

• Neocate
• Similac EleCare
• PureAmino ģimene
• Nestlé Alfamino

Bieži uzdotie jautājumi par mazuļu formulu

Vai formula ir kaitīga zīdaiņiem?

Lai gan eksperti iesaka barot bērnu ar krūti kā labāko uztura avotu zīdaiņiem, mākslīgie maisījumi zīdaiņiem ir pieejami arī tiem, kuri vēlas vai kuriem ir nepieciešams nodrošināt citu iespēju. (19)

Komerciāli sagatavoti šķidrie un pulverveida maisījumi tiek ražoti sterilos apstākļos, izstrādāti tā, lai pēc iespējas vairāk dublētu cilvēka mātes pienu, un tiem ir pārbaudīta drošība un uzturvērtības. (7) (19)

Barošana ar mākslīgo maisījumu var nodrošināt arī ērtu un elastīgu iespēju.

Pētījumi liecina, ka mākslīgie maisījumi var nodrošināt jūsu mazuļa pareizu uzturu. (5) (7)

Vai Formula ir labāka nekā Barošana ar krūti ?

Mātes piens var nodrošināt jūsu mazulim gandrīz visus augšanai nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, izņemot D un K vitamīnus. (7)

faith based girl names

• D vitamīns ir būtisks, lai veicinātu jūsu bērna kaulu, smadzeņu un imūnsistēmas augšanu un attīstību. (7)
• K vitamīns ir būtisks arī kalcija līmeņa regulēšanai asinīs, kaulu vielmaiņas veicināšanai un asins recēšanas procesam. (7)

Šeit mākslīgie maisījumi var būt labāki par mātes pienu, jo šie komerciāli pieejamie produkti ir bagātināti ar šiem vitamīniem. Zīdaiņiem, kas baroti tikai ar krūti, var būt nepieciešams papildināt vitamīnu D un K, ja vien neizvēlaties lietot uztura bagātinātājus. (7)

Lai nodrošinātu bērnam pietiekami daudz vitamīna mātes pienā, iespējams, būs jāuzņem vismaz 2000 SV D vitamīna. (7)

Vai es varu izveidot savu formulu?

Nekad negatavojiet savu maisījumu mājās. FDA apstiprina komerciālas formulas. Tie ir izveidoti, izmantojot ļoti specializētus procesus, un pirms to laišanas publiskajam patēriņam ir izgājuši vairākus testus. (1)

Iespējams, ka mājās gatavots maisījums nenodrošina jūsu mazulim pietiekami daudz barības vielu, kas nepieciešamas pareizai augšanai un attīstībai. Vēl ļaunāk, tas var izraisīt slimību. (1)

Vai es varu dot tīru Govs piens ?

Nekad nedodiet bērnam tīru govs pienu. Tas satur augstu olbaltumvielu, nātrija un kālija līmeni, ko jūsu mazuļa sistēmas nevar izturēt. (7)

ATSAUCES

(1) https://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.html

(2) https://brainhealthfrombirth.com/formula/

(3) https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12887-020-02087-9

(4) Fett, R. 2019. Smadzeņu veselība kopš dzimšanas: Smadzeņu attīstības veicināšana grūtniecības laikā un pirmajā gadā. Franklin Fox Publishing LLC.

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236264/

(6) https://publications.aap.org/pediatrics/article/129/3/e827/31785/Breastfeeding-and-the-Use-of-Human-Milk

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882692/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30865975/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27234413/

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29413359/

(11) https://www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/DHA%20Algal%20Oil%20TR.pdf

(12) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16582027/

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954566/

(14) https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Lactose-Intolerance-in-Children.aspx

(15) https://www.kidswithfoodallergies.org/formula-options-for-infants-with-food-allergies.aspx

(16) https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/g/galactosemia/symptoms-and-causes

(17) https://www.greenamerica.org/blog/downsides-gmo-infant-formula-we-asked-pediatrician

(18) https://www.fda.gov/food/agricultural-biotechnology/how-gmos-are-regulated-food-and-plant-safety-united-states

(19) https://kidshealth.org/en/parents/breast-bottle-feeding.html

Dalieties Ar Draugiem: