Pēc ekspertu domām, kā lūgt vai reaģēt uz atklātu laulības sarunu

Nikola De Khora / Burst

Katras attiecības izskatās un jūtas atšķirīgas. Tas, kas der vienam pārim, var nederēt jums un jūsu mātei, un otrādi. Ievadiet atklāto laulību. Kaut arī koncepcija noteikti nav jauna, tā noteikti ir attiecību paradigma, kas ir ne tikai mulsinoša un aizraujoša, bet arī unikāla katram pārim. Ja domājat par atklātu laulību vai vienprātīgi nav monogāms (CNM) attiecības, tad jums droši vien ir tonnu jautājumu . Piemēram, kā darbojas viens? Vai ir noteikumi? Un, kā jūs vispār pajautājiet savam partnerim iesaistīties šādās attiecībās? Jums ir jautājumi, un mēs esam saņēmuši atbildes. Ja esat domājis, vai atklāta laulība derētu jums un jūsu partnerim, šeit ir viss, kas jums jāzina.

Kāda veida pāri gūst labumu no atklātas laulības?

Pēc Kortnija Vatsone , licencēts laulību un ģimenes terapeits un seksa terapeits ar grupas praksi Oklendā, cilvēki, kuri vēlas būt neaizsargāti un veltīti atklātai un tiešai saziņai, visvairāk gūtu labumu no atklātas laulības. Ņemot vērā to, ka jūs uzaicināt laulībā vairākas personas, izšķiroša nozīme ir emocionālajai drošībai un atvērtībai. Runājot par to, kāpēc pāri varētu izvēlēties vienu, Vatsons saka, ka tam ir dažādi iemesli, taču viena domāšana, ko es bieži redzu, ir atzinība un mierinājums ar domu, ka viens cilvēks nevar apmierināt visas jūsu vajadzības.

Sāra Pfluga / Burst

Kā jūs reaģējat, ja jūsu partneris to vēlas?

Paldies viņiem par godīgumu attiecībā uz vēlmi atvērt attiecības, nevis citu cilvēku ievešanu bez jūsu ziņas, saka Vatsons. Skaidrojiet, ko atvērtas attiecības nozīmē jūsu partnerim. Veltiet nedaudz laika, lai padomātu par to, kā jūs jūtaties ar perspektīvu. Es neieteiktu kādam nekavējoties pateikt nē, ne uzreiz pateikt jā.

Svarīga ir arī atvērta prāta saglabāšana, saka seksa un attiecību eksperte Dr Džesika O’Reilija Vēlme pēc atklātām attiecībām vispārīgi neliecina par pašreizējo attiecību deficītu; daži cilvēki ir vienkārši vairāk noskaņoti uz vienprātīgi nemonogāmām attiecībām (CNM). Daudzos veidos jūs jau mīlat vairākus cilvēkus (bērnus, vecākus, brāļus un māsas, draugus) - vairāku tuvu partneru mīlēšana var būt šīs mīlestības spējas paplašinājums, viņa saka.

O’Reilijs saka, ka arī jautājumu uzdošana ir galvenā. Jautājiet savam partnerim vairāk informācijas - kas viņus piesaista CNM? Kā viņi iedomājas CNM attiecības? Kādas viņiem ir bažas? Viņi, iespējams, ir veikuši vairāk pētījumu, tāpēc esiet atvērti, lai patiešām klausītos viņu perspektīvu, pat ja tas neatbilst jūsu viedoklim.

russian woman names

Galu galā Vatsons iesaka kādu laiku pavadīt vienatnē, pārdomājot savas jūtas, vērtības un uzskatus gan par monogāmiju, gan par monogāmiju. Nejūtiet spiedienu. Atgriezieties pie sarunas, kad jums šķiet, ka jums ir skaidrs, kurp vēlaties doties, pēc tam sāciet uzdot jums partnerim jautājumus un noskaidrojiet, vai tas ir jēga jūsu attiecībām.

8 ekspertu padomi, kā patiešām uzlabot savu seksuālo dzīvi

Noķēru vīru Tindr, un tagad mums ir atvērtas attiecības

Kā vienoties par pamatnoteikumiem

Pēc tam, kad esat veltījis laiku pārdomām, un tikai tad, ja jūs abi nolemjat turpināt, iekļūstiet visu atvērto attiecību aspektu sīkumos, saka Vatsons. Iegūstiet katram no jums papīra lapu un izveidojiet jā / nē / varbūt kolonnas. Katrs no jums strādā pie tā pats, pēc tam sanāk kopā un dalieties savās atbildēs. Apvienojiet jā / nē / maybes, kas ir saskaņoti, un apspriediet tos, kas nav.

milk free baby formula

Pievieno O’Reiliju: Šī ir liela notiekoša saruna. Šī nav vienreizēja saruna. Attiecību laikā (cerams) jums būs daudz sarunu par pamatnoteikumiem - neatkarīgi no tā, vai esat monogāms.

O’Reilijs iesaka lasīt kopā un iesaka Tristanu Taormino Atvēršanās un Liza Pauela Atklātu attiecību veidošana. Pēdējā ir lieliska darbgrāmata, kas palīdzēs jums apsvērt jautājumus, bažas un sarunas.

Vai pastāv tāda lieta kā krāpšanās atklātā laulībā?

Es ienīstu, ka krāpšanās tiek sajaukta ar vienprātīgu bezmonogāmiju, saka O’Reilijs. Starp krāpšanos un atklātām attiecībām ir īpaša atšķirība: visu pušu piekrišana. O’Reilija saka, ka krāpšanos uzskata par vienu un to pašu jēdzienu neatkarīgi no tā, vai esat CNM vai monogāms. Ja pārkāpjat terminu, par kuru esat piekritis, jūs, iespējams, krāpjat.

Vai varat atkāpties no atklātas laulības, kad esat par to vienojies?

Var būt dažādi iemesli, kāpēc atklāta laulība var būt sarežģīta, saka Vatsons. Ja šķiet, ka tas nedarbojas, varat lūgt daudzzinoša terapeita vai seksa terapeita atbalstu, lai palīdzētu runāt par to, kas nedarbojas. Dažreiz ir noderīgi, ja ir profesionālis, ar kuru sarunāties, nevis nekavējoties slēgt attiecības ar dažām joprojām neatrisinātām sāpēm. Tā ir augsne aizvainojumam. O’Reilijs norāda, ka visas attiecības pastāvīgi attīstās. Es nedomāju, ka tu esi atkāpšanās ja jūs nolemjat atgriezties pie monogāmijas (pat uz noteiktu laiku). Jūs vienmēr varat izteikties, ja kaut kas jums nedarbojas, taču neuzskatiet, ka būt CNM ir problēmas avots - tas var būt kaut kas specifisks jūsu partnera (vai kāda no viņu partnera) uzvedībai, nevis atvērtai. pašas attiecības.

Kā jūs varat padarīt atklātu laulību par labu jums?

Būtībā tas, kas padarīs atklātu laulību par labu jums, ir tas, kas palīdz jebkurai attiecībai funkcionēt: būt tīšai, cieņpilnai un komunikablai. Es uzskatu, ka neatkarīgi no izvēlētās vienošanās, jūsu izredzes gūt panākumus palielinās, ja jūs pārdomāti iepriekš apsverat savas iespējas un izvēlēties nevis vienkārši pieņemt vienu attiecību struktūru kā noklusējuma iestatījumu, saka O’Reilijs. Tāpat kā monogāmija, arī CNM nedarbojas visiem (ir daži provizoriski pierādījumi, ka uz to tiek piesaistīti noteikti personības tipi), un tā nav atbilde uz neveiksmīgām monogāmām attiecībām. Lai gan O'Reilly saka, ka atklāta laulība nenovērsīs parastos attiecību stresa faktorus, kas saistīti ar laiku, paplašinātu ģimeni, mājsaimniecības darbu, bērniem un naudu, tā priekšrocības var ietvert paplašinātus atbalsta tīklus, alternatīvas iespējas personīgai izaugsmei un uzsvaru uz ierobežojumu izpēti . Tā kā CNM ir nepieciešama lielāka specifika attiecībā uz attiecību robežu un cerību noteikšanu, tas var novest pie apjomīgākas komunikācijas, kas var palielināt tuvību un mazināt spriedzi. Saistīts: Pēc ekspertu domām, kā ietaupīt laulības vērts glābšanu

Dalieties Ar Draugiem: