Es biju vecāku atsvešināšanās upuris, un tas tā ir
Yupa Watchanakit / Shutterstock
Vecāku atsvešinātība šobrīd ir aktuāla tēma, it īpaši šķirtu vai šķīrušos vecāku vidū, taču ir daudz nepareizu priekšstatu par to, kas tas patiesībā ir.
Patiesībā, ja jūs jautājat Viņa saka Christine Hammond, MS, LMHC , Manā konsultēšanas praksē gandrīz nav tādas dienas, kad kāds izvirza vecāku atsvešinātības jēdzienu. Tomēr, pēc viņas teiktā, šo terminu bieži izmanto nepareizi.
warming essential oils
Pēc Hamonda teiktā Vecāku atsvešināšanās notiek, kad viens no vecākiem mudina savu bērnu netaisnīgi noraidīt otru vecāku. Tagad tas varētu šķist diezgan skaidrs, bet patiesībā tas ir daudz sarežģītāk, nekā viens no vecākiem jautā savam bērnam, kurš ir viņu mīļākais: mamma vai tētis? Tā rezultātā var rasties diezgan nepatīkamas blakusparādības, piemēram, nepamatotas bailes, naidīgums un / vai necieņa pret vienu no vecākiem, vienlaikus parādot lojalitātes, beznosacījumu uzticības un / vai empātijas pazīmes pret otru.
Vecāku atsvešinātība iedalās trīs kategorijās:
Pirmkārt, notiek naiva atsvešināšanās.
Tas ir tad, kad viens no vecākiem mēģina atsvešināt bērnu no otra vecāka, izmantojot pasīvi agresīvus komentārus. Piemēram, kad mana māte teiktu: jūsu tētis pelna vairāk naudas nekā es, tāpēc viņš var nopirkt jums velosipēdu. Lai gan tas, iespējams, bija taisnība, man bija tikai 10 gadi, un viņas komentāri izraisīja plaisu starp mani un manu tēvu, kad viņš man nepirka velosipēdu.
Lai gan tas viss šķiet diezgan smalks, pasīvi agresīvi komentāri pret otru vecāku var summēties un radīt ilgtermiņa problēmas. Citi piemēri varētu būt vecāki, kas saka kaut ko līdzīgu: “Jūsu tēvs nestrādā, tāpēc viņš var apmeklēt jūsu vecāku skolotāju konferenci. Viņam acīmredzami ir laiks. Vai arī es varu saderēt, ka jūsu māte varētu tajā palīdzēt. Viņa mācījās angļu valodu un kaut kam tā ir jāizmanto.
Otrā kategorija ir aktīva atsvešināšanās.
Tas ir, ja viens no vecākiem aktīvi mēģina atsvešināt vienu no vecākiem, radot lojalitātes jūtas. Piemēram, viens no vecākiem var mēģināt panākt, lai viņu bērns glabā noslēpumus no otra. Tāpat kā tad, kad es atklāju, ka mans tēvs raksta bērnu Atbalsts pārbaudes, kopiju izgatavošana, lai tās izmantotu tiesā, un pēc tam čekus izmet, nenosūtot manai mātei. Viņš mani lūdza turēt to noslēpumā. Man bija 11 gadi, un es jutu, ka esmu viņam parādā, lai viņš klusētu (jā, mans tēvs bija maisiņš, bet tā ir cita eseja).
Tagad, pēc Hamonda teiktā, tas, ko mans tēvs darīja, lūdzot man glabāt viņa noslēpumu, bija privātas saites radīšana, no kuras bērns iemācās ieturēt savas dzīves daļas no otra vecāka. Nav labs veids, kā audzināt bērnu, vai ne?
Trešā kategorija ir obsesīva atsvešinātība.
Tas ir, kad viens no vecākiem agresīvi meklē veidus, kā manipulēt ar bērnu, lai atvienotos no otra vecāka. Piemērs tam būtu, ja mans tēvs man teica, ka mana māte ir nestabila un ka viņš uztraucas, ka viņa kādu dienu varētu mani sāpināt. Kaut arī viņš to pateica ar līdzjūtību, viņa komentāriem nebija lielas nozīmes, un tie galu galā sabojāja attiecības starp mani un manu māti.
Vēl viens piemērs varētu būt kaut kas līdzīgs. Es vēlos, lai jūs man pastāstītu, kad jūs tēvs ir dzēris, lai es to varētu nākt klajā mūsu nākamajā tiesas datumā.
Protams, bērni, iespējams, nezina, ka ir vecāku atsvešināšanās upuri. Es to neapzinājos, kamēr, iespējams, biju 20 gadu vecumā. Un, godīgi sakot, es joprojām neesmu nonācis līdz galam visos veidos, kā tas mani bērnībā sabojāja. Bet man jāatzīst, ka sāk atpazīt to ir palīdzējusi terapija.
latex sippy cups
Daži bērni nekad neapzinās, ka ir pakļauti vecāku atsavināšanai. Daži vecāki, iespējams, pat nenojauš, ka to dara. Tomēr dažreiz bērni to uzņem, un pēc tam galu galā pārvērš skriptu, pārvēršot lietas manipulējošajam vecākam. Tam faktiski ir termins - pretēja vecāku atsvešināšanās. Un diemžēl ir arī bērnu izraisīta atsvešināšanās. Šeit bērns ir cietis no emocionālām, fiziskām vai seksuālām traumām viena vecāka rokās, un tāpēc viņi apzināti vēlas atsvešināt šo vecāku, cerot izvairīties no lielākas traumas.
Tātad, ko Hamonds iesaka, ja pamanāt vecāku atsvešināšanos? Tūlītēja profesionāla palīdzība.
black gorl names
Tiklīdz kāda no šīm uzvedībām tiek atklāta bērnam, tās jāapmeklē terapeitam, kurš saprot vecāku atsvešinātību un šajā procesā ērti strādā ar abiem vecākiem. Vecāku atsvešināšanās obsesīvā nozīmē ilgstoši ir kaitīga bērnam, jo tas liek bērnam uzticēties tikai viena vecāka uztverei un neuzticēties otram vecākam - vai vēl sliktāk - neuzticēties sev. Tas ir ļoti kaitīgs bērnam, kuram galu galā būs jāspēj paļauties uz saviem instinktiem bīstamās un bailīgās situācijās.
Kad vien iespējams, šķiroties vai šķirot vecākus, jādara viss iespējamais, lai paši atstātu emocijas malā un padarītu savu bērnu par prioritāti numur viens neatkarīgi no tā, cik sāpīgi viņu var sāpināt bijušais. Jā, es saprotu, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.
Tas ir pārsteidzoši, cik viegli jūs varat negatīvi ietekmēt savu bērnu, un ir svarīgi būt reflektīvam un tīšam šādās situācijās. Jā, jums jāapzinās vecāku iespējamā atsvešināšanās, ko veicis kāds no jūsu vecākiem, bet jums jāapzinās arī tas, ka jūs paši netīši iesaistāties šajās tendencēs.
Dažreiz ir jāatspoguļo, īpaši audzinot bērnu. Varbūt tad jūs varat izvairīties no tā, ka bērns tiek pakļauts vecāku atsvešināšanās upurim, kā es biju.
Dalieties Ar Draugiem:
