Labi, lai jūs nebūtu sajūsmā par savu grūtniecību

Pekičs / Getty

Zīdaiņi ir brīnišķīgi. Tie ir burvīgi, ideāli mazi mīlas iepakojumi. Bet pieņemsim nopietni. Lai cik mīļi viņi būtu, dažreiz gaidīt viņu ierašanos ir biedējoši.

Esmu dzimšanas darbiniece. Man kā doulai un dzimšanas fotogrāfam ir privilēģija sadarboties ar daudzām grūtniecēm, kad viņi gatavojas dzimšanai un vecāku vecumam.

Es nesen tikos ar topošais pāris, kas gatavojas sagaidīt savu pirmo bērnu pasaulē. Mēs muldējāmies par viņu pašmāju biznesiem, kad māte dalījās ar mani, cik viņa bija pateicīga, ka grūtniecību bija viegli slēpt no sabiedrības. Gandrīz kā aizdomājusies un it kā pienākuma spiesta, viņa izmeta tur: Ziniet, lai mēs varētu izbaudīt satraukumu, tikai mēs divi.

essential oil for healing

Tagad, kamēr es varēju projicēt pats savu pieredzi šīs mijiedarbības interpretācijā, es jutu, ka viņas vārds uztraukums ir spiests, pat nenoteikti - it kā viņai būtu jāsaka, ka grūtniecība viņu aizrauj. Mana sirds viņai plīsa.

Mūsu kultūrā grūtniecība ir jāatzīst par priecīgu svētību. Lai gan ir pieļaujams sūdzēties par nogurumu, rīta slimību vai citiem nelieliem grūtniecības izraisītiem izmēģinājumiem, vecākiem vienkārši nav saprotams just kaut ko mazāku par ekstāzisku par gaidāmo bērnu.

Tomēr patiesība ir tāda, ka grūtniecība indivīdiem un ģimenēm bieži ir ārkārtīgi emocionāls ceļojums, un šīs emocijas var dziļi nonākt negatīvajā diapazonā. Pat vecākiem, kuri zina, ka vēlas bērnus un ir mēģinājuši rast bērnu, kad grūtniecība faktiski iestājas, viņi (pārsteidzoši) var atrasties ieslēgti emocionālā kalniņā, kas līdz ar to viņus aizrauj kauna pasaulē.

russian middle names boy

Pagājušajā gadā es satiku pirmo reizi gaidošo māti. Kad es uzzināju, kā norit viņas grūtniecība, viņa man diezgan drosmīgi uzticējās, ka viņai ir bail, ka kļūstu par vecāku. Kaut arī grūtniecība bija plānota, to vadīja viņas bioloģiskais pulkstenis, un tagad viņa bija noraizējusies, ka nespēs saistīties ar savu bērnu.

Es nedomāju, ka es kādreiz to būtu teicis skaļi ... jo tas izklausās šausmīgi, viņa atzinās, kauns viņu pārņēma. Es gribēju apvīt viņai rokas, apskaujot viņu, līdz šī vainas sajūta izzuda. Tā kā tā bija tikai mūsu pirmā tikšanās, es kontrolēju savu sāpošo sirdi un tā vietā teicu viņai, ka viņas jūtas ir normālas, ka tās ir pamatotas un ka viņiem viss ir kārtībā. Gandrīz acumirklī ieraudzīju viņas acīs atvieglojumu. Neviens man nekad nav teicis, ka ir labi justies šādi.

Kāpēc neviens viņai nebija teicis, ka viņai ir tiesības uz savām izjūtām? Kāpēc viņa uzskatīja, ka nevar ar tām dalīties? Jo mūsu kultūrā zīdaiņiem ir vienāda svētlaime. Šī šķībā uztvere ir jāmaina. Grūtniecēm ir jājūtas droši, daloties visās ar bērnu saistītajās emocijās - viņi visi ir normāli! Fasādes uzlikšana sev vienmēr ir neveselīga, un, ja grūtniecības laikā negatīvās emocijas paliek neapstrādātas, tās var izraisīt perinatālu garastāvokļa traucējumus.

Es runāju pēc pieredzes. Mans vīrs un es apprecējāmies pirms mūsu pirmās randiņu gadadienas, tikai dažus mēnešus pēc tam, kad es pabeidzu koledžu. Mēs nolēmām nekavējoties izmēģināt bērnu un iecerēti tikai mēnesi pēc mūsu kāzām. Es biju gribējusi bērnu, vai ne? Tāpēc es pienākoši uzrādīju laimīgu seju, kad dalījos jaunumos ar savu vīru. Mēs paziņojām par grūtniecību maniem vecākiem mīļā veidā, pasniedzot viņiem uzrakstītu bērnu grāmatu. Tomēr es gribēju vemt un aizbēgt visu laiku, ko svinēju kopā ar viņiem. Visu manu grūtniecību atbalstīja viltus prieks, kas baroja mūsu kultūras cerības, savukārt iekšēji es biju sagrauts.

spa day menu

Es cīnījos ar savu mainīgo identitāti, ar kļūšanu par māti, kas paliek mājās, jo finansiāli šim lēmumam bija vislielākā jēga, kaut arī es vienmēr biju sapņojusi par pilnas slodzes karjeru. Es sodīju sevi ar vainu, kad sajutu atvieglojumu, jo piedzīvoju smagu asiņošanu un domāju, ka varētu spontāni palikt. Trauksme mani aprija, jo es baidījos no savas spējas saistīties ar dēlu, kad tik ļoti vēlējos meitu. Lielāka vainas sajūta mani nomocīja, kad pēc anatomijas skenēšanas, kurā atklājās vīrietis, atklājos vilšanās un kauns. Es aizbraucu prom no viena no maniem mazuļu dušām raudādama, jo vainas sajūta, ka neesmu sajūsmā, bija intensīva un milzīga.

Turpmākos četrus gadus es pavadīju depresijā, kas dažu mēnešu laikā pēc mana otrā bērna piedzimšanas bija smaga. Bija arī citi veicinošie faktori, kas ietekmēja un baroja manu depresiju, bet tieši iekšējā cīņa, nederīgums un vispārēja kultūras atbalsta trūkums vispirms uzaicināja zvēru manī.

Kaut arī bērni ir brīnišķīgi un var būt svētība, es aicinu visus būt pārdomātiem un apzināties savu mijiedarbību ar topošajiem indivīdiem. Jautājot, kā norit grūtniecība, esiet patiesa, apstipriniet vecāku bažas, ja tādas ir, un, lūdzu, neatvienojieties tikai tāpēc, ka jūtaties neērti. Tie no jums, kas gaida bērnu, lūdzu, godājiet savas jūtas un atrodiet drošu vietu, kur ar tām dalīties. Ja jums ir grūtības atrast atbalstošu sistēmu, sazinieties ar dzemdību speciālistu (piemēram, dūlu). Lielākā daļa varēs sniegt jums nepieciešamo apstiprinājumu. Vai arī atrodiet vietējo resursu, kas specializējas perinatālo garastāvokļa traucējumu, piemēram ,. www.postpartum.net .

Tu neesi viens.

Dalieties Ar Draugiem:

cheap pampers diapers