Aptaukošanās un grūtniecība
Tieši pēc tam, kad pēc pirmā bērna piedzimšanas esmu aizvērusi ķeizargrieziena griezumu, mana OBGYN, dusmīgi laipna un inteliģenta sieviete, kura runā vairākās valodās, izstrādāja robotus sarežģītu ginekoloģisko operāciju veikšanai un nejauši izskatās kā Miss America konkursante es un pasmaidīju: Neuztraucies, viņa aizkustināja ar savu maigo franču akcentu. Griezums ir ļoti zems. Jūs varēsiet valkāt bikini.
Ak, paldies Dievam! Ironiski pie sevis noburkšķēju: Ko es būtu darījusi, ja nevarētu valkāt bikini !?
Tad skaļi es teicu: doki, tu mani pazini pirms grūtniecības. Iepriekš es nebiju nēsājusi bikini, un pēc tam noteikti nēsāšu bikini.
Kad es pirmo reizi sāku apsvērt grūtniecību, es biju 22/24 izmērs. Pat bez jebkādas medicīniskās apmācības man bija skaidrs, ka nebūtu veselīgi nēsāt zīdaini tādā izmērā. Es sāku nodarboties ar dupsi (burtiski), vingrojot un pievienojoties Svara vērotājiem. Es veiksmīgi zaudēju 42 mārciņas. Neskatoties uz šo svara zaudēšanu, man tehniski joprojām bija liekais svars 16/18 izmērā. Es ierados savā pirmajā OB tikšanās reizē, kas bija pilns ar priecīgu gaidu, tik satraukti par mūsu ģimenes paplašināšanos. Pirmā lieta, ko OB man teica, brīdī, kad viņa iegāja istabā, bija šāda: Jūsu svara problēmas pirms grūtniecības iestāšanās dēļ mēs iesakām visā grūtniecības laikā iegūt ne vairāk kā 10-15 mārciņas. Un ... uztraukums uzreiz un pamatīgi saspiedās.
biggest size pull ups
Mans ķermenis alkst - alkst - brownie sundaes, un es ļāvu sev katru dienu ļauties vienam. Tagad es runāju par brauniju, kas nav lielāks par kāršu klāju, kas papildināts ar vienu vaniļas saldējuma liekšķeri. Pārējā laikā es centos palikt uzticīgs savam veselīgajam dzīvesveidam.
similac acid reflux formula
Nedēļu laikā, kad svars lēnām iezagās uz ķermeņa, OB jautāja par manu diētu. Es biju patiess un piekritu labi sabalansētam uzturam, ko es lietoju, bet arī atzinu savu ikdienas indulenci. Šī OB, sieviete, kura ir tik sīka, ka, veicot izmeklējumus, tik tikko varēja nokļūt manā maksts, ieteica: Kāpēc gan neēst tikai iekost no braunija?
Dok, es teicu. Es daru visu iespējamo, bet ēdīšu brauniju, ja tādu vēlos.
Labi. Nu, kā ir ar 1/8 brauniju? apšaubīja deminutīvu doc.
Kas pie velna? Kurš ēd astoto brauniju?
Pirmās ziemas grūtniecības otrajā trimestrī mēs ar vīru devāmies uz pastaigu centru. Kad mēs izstiepām kājas, es skatos pa logu. Kad es ielūkojos Viktorijas noslēpumā, logi bija pārblīvēti ar šķietami pirms pubertātes vecuma meiteņu attēliem ar nulli ķermeņa tauku, tomēr brīnumainā veidā gigantiskas krūtis, gaisma ietriecās stiklā tā, ka parādījās mans atspulgs. SVĒTĀ SŪDA! ES domāju. Es esmu milzīgs! Lai gan es biju piecarpus mēnešus grūtniece, es vismaz neizskatījos pēc topošās mātes. Nē, tā vietā, lai sportotu burvīgu mazu mazuļa bumbu, es biju pilns ar jello mētājamās atkritumu maiss. Es neizskatījos grūtniece, es vienkārši izskatījos patiešām resna. Es nesāku rādīt pat grūtniecības norādi, kamēr man bija septiņi mēneši. No otras puses, man nebija jādara viss iespējamais, lai slēptu grūtniecību darbā. Maniem kolēģiem tikko parādījās, ka man bija bieži, kaislīgi trijatā ar Benu un Džeriju.
Tas bija svelmains augusts, kad man bija 40 nedēļas grūtniecība ar savu dēlu. Es gatavojos pārtikas veikala ejai, gatavojoties ģimenes piknikam. Katra pieaugušā sieviete, kurai gāju garām, uz mani skatījās ar zināmu žēlumu, bet viena man tuvojās, lai paustu viņas empātiju: Ak, mīļā, tu izskaties tik neērti. Sajūta tāda kā vakar, kad arī es biju stāvoklī ar dvīņiem.
plant based pull ups
Gandrīz uzreiz es nokrita zemē (garšvielu ejas vidū), raudādama, tur ir tikai viens. Tas nav dvīņi. Tur ir tikai viens bērns. Es esmu vienkārši resna, labi. Es esmu tikai resna un stāvoklī. Bez vārdiem pārbijusies sieviete pagriezās un aizbēga, mans vīrs kliedza viņai atvainoties pa eju.
Labi, varbūt es mazliet reaģēju pārmērīgi, bet es biju noguris, sāpējis, gigantisks un karsts. Un (un tas ir patiešām liels ‘un’), tas bija OTRO reizi tajā dienā, kad kāds mani apsūdzēja par grūtniecību ar dvīņiem.
good witch names list
Neskatoties uz visiem brīdinājumiem par drausmīgajām sekām, kuras mans svars varētu atstāt uz grūtniecību un zīdaiņiem, nekas tik iespaidīgs nebija rezultāts resnumam un grūtniecībai. Es vēroju, kā divi mani tuvākie draugi, gan neticami skaisti, gan tievi, cīnās ar neauglību. Ne es. Es vēroju kolēģi, atlētisku un tonizētu no gadiem veselīga ēšana un vingrinājumus, diagnosticē gestācijas diabētu. Ne es. Es novēroju, ka vairāk nekā viens paziņa nodarbojas ar paaugstinātu asinsspiedienu, daži no viņiem cīnās ar biedējošām priekšlaicīgām dzemdībām. Ne es. Tas nozīmē, ka es devos astoņas dienas pāri savam termiņam ar savu pirmo bērnu un galu galā veicu ķeizargrieziena operācijas, bet man bija paveicies ātri un bez sarežģījumiem atgūties.
Mans dēls bija salīdzinoši liels, 8 mārciņas un 15 unces, un jau no paša sākuma bija pārklāts ar burvīgiem tauku ruļļiem. No rīta pēc dzemdībām es biju sajūsmā par savu svēršanos (vienīgo reizi, kad es jebkad esmu sajūsminājusies, lai kāptu uz skalas). Kādu citu laiku manā dzīvē man būtu iespēja zaudēt to, ko es sapratu, starp bērnu, augļa šķidrumu un placentu, svara zudums būtu 12 mārciņas 24 stundu laikā? Jauki! Es ar lielu cerību uzkāpu uz skalas ... IEGUVU divas mārciņas. Kā pie velna tas notika? Kā tas vispār ir iespējams? Bērns bija deviņas mārciņas! Es nebiju ņēmis vērā manās vēnās iesūknētos IV šķidrumus, kas manu ķermeni bija pietūkuši aptuveni Stay-Puft Marshmallow Man tuvumā.
Galu galā katrs no maniem trim zīdaiņiem bija krāšņi mazie resnie, pārklāti ar ruļļiem un rotāti ar kubicīgi sarkaniem vaigiem. Redzi, liela mamma var nozīmēt lielus mazuļus. Lieli mazuļi nozīmē, ka daudzos gadījumos viņi var gulēt visu nakti ātrāk nekā vēlāk. Visi trīs mani bērni sāka gulēt visu nakti, divpadsmit stundas vienlaikus, deviņu nedēļu vecumā. Un, lai arī septiņus mēnešus pēc tam, kad esmu dzemdējusi savu trešo bērnu, es joprojām izskatos pusgadu stāvoklī, mana apaļīgā meitene ir mīļi ieslīgusi savā gultiņā, un es dodos uz augšu astoņu stundu miegam.
Un tas? Garša noteikti ir labāka nekā izdilis.
Dalieties Ar Draugiem:
