Ar to cīnās tik daudz jauno māmiņu (ieskaitot slavenības)
Kreisais: Kylie Jenner / Instagram; PAREIZI: Chrissy Teigen / Instagram
Tas ir atgriešanās darbā sindroms. Es to daudz redzu. Es pavadīju 20 gadus, pieņemot darbā Amazon, Google un citas labākās firmas, un strādāju ar daudzām jaunajām mammām, kas nodarbojas ar atkārtotu atgriešanos. Es atpazinu to, ko piedzīvo Dženere un lielākā daļa jauno māmiņu. Problēma ir tāda, ka tai faktiski nav nosaukuma, un ir pienācis laiks to mainīt.
enfamil lot number recall
Pat slavenības nav atbrīvotas
Kailiju Dženeri apņēma daudz preses. Divdesmit gadus vecais vīrietis ir gatavs kļūt par pasaulē jaunāko pašdarināto miljardieri. Viņas impērija, kuras vērtība ir 900 miljoni ASV dolāru, tronēs priekšgājēju Marku Cukerbergu, Facebook dibinātāju.
Kailija Dženere, kas ir daļa no slavenās Kardašjanu ģimenes, uzsāka savu jauno kosmētikas līniju, jo jutās nedroši par savu izskatu, īpaši par plānajām lūpām. Pēc lūpu pildījumu pievienošanas un dabisku rezultātu neredzēšanas viņa nolēma noņemt pildvielas un izstrādāja pati savu lūpu spīdumu un oderes, lai palielinātu pašapziņu un palīdzētu sievietēm justies pārliecinātām.
Pāreja Kailijai notiek laikā, kad viņa nesen dzemdēja savu pirmo bērnu un ir dodoties atpakaļ uz darbu . Tā kā slavenība, kas vienmēr ir sabiedrības uzmanības lokā ar savu apģērbu līniju, TV šoviem un slavenajām māsām, Kailija, iespējams, nezina, ka nedrošība, ko viņa piedzīvo, pārsniedz lūpu pildītājus. Dažreiz slēpta, nepareizi diagnosticēta un bieži aizmirsta problēma jaunajām māmiņām ir trauksme pēc dzemdībām, kas tieši saistīta ar atgriešanos darbā.
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramZiņa, kuru kopīgoja Kailija (@kyliejenner) 2018. gada 9. augustā plkst. 13:30 PDT
essential oil bladder infection
Arī Dženeres māsa Khloe Kardashian pauda bažas par grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma beigām pēc meitas True dzimšanas. Es par to esmu noraizējies, viņa teica atgriešanās darbā. Šodien es esmu ļoti noraizējies. Es nezinu, kā es viņu rīt atstāšu visu dienu. Tas mani izbrīna.
Atgriešanās pie darba sindroms: kas tas ir?
Tā ir tā baiļu, trauksmes vai depresijas sajūta, ko sieviete izjūt, kad tā ir laiks atgriezties darbā pēc bērna piedzimšanas. Tas ir biežāk pazīstamās pēcdzemdību depresijas un trauksmes spektrā. Dati atklāj, ka trauksme pēc dzemdībām skar 1 no katrām 6 sievietēm, savukārt pēcdzemdību depresija ietekmē 20 procentus jauno māšu.
Gatavošanās atgriezties darbā var radīt papildu stresu un ir jāatzīst. Hormonālas izmaiņas, satraukuma šķiršanās un mātes stāvoklis jau rada stresu. Atgriešanās darbā un pārdzīvošana par darba un dzīves spiedienu rada vēl vienu sarežģījumu slāni. Kad sievietes uzskata, ka tas ir pārāk daudz paciešams, viņas apsvērs iespēju neatgriezties pie darba vai sliktāk.
Neatklāta pēcdzemdību trauksme ir faktors
Dr Ians Pols ar Penn State State College of Medicine vadīja pētījumu par pēcdzemdību trauksmi, kur 400 sievietēm tika uzdoti jautājumi par nervozitātes, trauksmes, neizlēmības vai sasprindzinājuma sajūtu 2-3 dienas pēc dzemdībām līdz 6 mēnešu pēcdzemdību vecumam.
Pētījums atklāja, ka trauksmi piedzīvoja 17 procenti sieviešu. Kaut arī grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma politika ilgst 8-12 nedēļas, tas nozīmētu, ka tikai pēc 2-3 mēnešiem jaunās māmiņas atgriežas darbā ar potenciāli nediagnosticētu pēcdzemdību trauksmi vai depresiju un, iespējams, to nezina.
Jaunās māmiņas varētu domāt, ka tas ir tikai svara pieaugums, miega trūkums vai nervi, kas izraisa viņu satraukumu, taču tie bieži ir simptomi, kas norāda uz paaugstinātu stresu un svārstīgu hormonu līmeni. Šie jautājumi pasliktinās aptuveni 5,4 procentos māšu, norāda Dr. Emīlija Millere, Feinbergas klīniskā līdzstrādniece, kura strādā mātes augļa medicīnā.
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramZiņa, kuru kopīgoja chrissy teigen (@chrissyteigen) 2017. gada 6. martā plkst. 9:24 PST
Bez Kylie Jenner un citām slavenībām Chrissy Teigen un Hayden Panettiere, kas publiski izteica savas cīņas ar pēcdzemdību depresiju, slimība katru gadu skar 600 000 jauno māšu, un pēcdzemdību trauksme var saasināties un ilgt ilgāk. Tāpēc vajadzība pēc labām atbalsta sistēmām.
oil for dandruff scalp
Tas nav tikai Lean In; Drīzāk tas ir Get In
Daži uzņēmumi ievieš HR mentoringa programmas, kas atbalsta jauno māšu pāreju uz darbu. Mentorings palīdz sievietēm pārvērtēt darbaspēku, mainot prioritātes, atgūstot pamatu, kā arī konkurences priekšrocības un pārliecību, kāda bija pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma.
Laiks, kad jaunās māmiņas atgriežas darbā, ir galvenais posms, kurā mentori var palīdzēt spēcīgi. Šerila Sandberga uz to atsaucās ne tikai savā grāmatā, Lean In , bet sievietes var iekļūt. Tas ir līdzīgs atrakciju parka braucienam, kas īslaicīgi apstājas un ļauj jauniem braucējiem. Mātes tiek laipni aicinātas atgriezties, lai viņi varētu atgriezties lomās, vai arī viņi izveido jaunas lomas, lai pielāgotos aizņemtiem un dažreiz haotiskiem grafikiem.
Sievietes mentores ir svarīgas, jo korporatīvajā vidē vīrieši ne vienmēr var būt saistīti. Cilvēka brīvais laiks var būt paredzēts tikai atvaļinājumam vai brīvdienām, un, ja tas nav plānots, tas var būt paredzēts tikai operācijai. Vīrieši var nesaprast hormonālās un psiholoģiskās izmaiņas, kas saistītas ar dzemdībām. Tāpēc vajadzība pēc mentorēm sievietēm.
happy baby squeeze pouch
Jaunajām māmiņām ir nepieciešams atbalsts atgriešanās darbā sindroma gadījumā
Sarežģītās problēmas, ar kurām saskaras jaunās māmiņas, nebeidzas, kad beidzas grūtniecības un dzemdību atvaļinājums. Mātes ir jāatbalsta, kad viņas atvaļinās no grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma.
Mans padoms sievietēm ir meklēt mentoringa grupu darbā vai tiešsaistē vai sazināties ar organizācijām, kurās var dzirdēt sieviešu balsi, dalīties idejās un viņām ir atbalstošu cilvēku komanda, kas viņus saista kā mammas.
Atbalsta plāna esamība var palīdzēt sievietei atgriezties darbā, bet vēl svarīgāk ir tas, ka pēcdzemdību depresijas un trauksmes pārbaude un ārstēšana var palīdzēt ar sociālo spiedienu un ar darbu vai ar mājām saistītu stresu. Tāpat kā Kailija atrod savu ceļu kā jauna uzņēmēja un pašu veidota miljardiere, žonglēšana ir daudz.
Dalieties Ar Draugiem:
