Tāpēc mammas jūtas tik pārslogotas un nenovērtētas
skynesher / Getty Images
Dārgā pārstrādātā un nepietiekami novērtētā mamma,
ES tevi redzu. Jūs visu dienu smagi strādājat, lai justos kā pievienojis vērtību savai mājsaimniecībai, bet jūtaties tā, it kā nekad nebūtu darījis pietiekami daudz. Jūs ieliekat savus bērnus visās programmās, kurās varat, lai bagātinātu viņu raksturu. Jūs vēlaties, lai jūsu ģimene būtu plaukstoša, un esat gatavs upurēt visu, kas nepieciešams, lai tas notiktu.
Vai varbūt jūs vienkārši vēlaties, lai kāds jūs novērtē, un vienreiz ir redzama jūsu individuālā vērtība - ne tikai tas, ko jūs darāt kā māte. Kā māmiņas mēs esam izvēlējušies vienu no dzīves vispateicīgākajām nodarbēm. Ir daudz lietu, kas mūs nomāc. Bet mums vienmēr jāatceras piecelties.
Māte ir grūta.
Kā mātes mēs varam būt smieklīgi grūti pret sevi. Liela daļa no tā rodas, salīdzinot sevi ar visiem apkārtējiem. Nav svarīgi, ko saka jūsu vecāki, nav jēgas mēģināt modelēt savus draugus un pieskrūvēt Keeping Up with Kardashians.
Kamēr jūs smagi strādājat, lai audzinātu cienīgus cilvēkus, un katru dienu pieliekot pūles, jums tas izdodas. Bērnu radīšana neļauj jums kļūt par veiksmīgāku sievieti. Tas ir labi, ja izvēlaties tos iegūt vēlāk dzīvē. Tas ir labi, ja jūs nolemjat tos iegūt agri. Svarīgi ir tikai tas, lai jūs katru dienu izvēlētos, kurp vēlaties doties, un lai tas notiktu. Jūs esat lieliska māte - neaizmirstiet to.
Karjeras un ģimenes līdzsvars dažreiz šķiet neiespējams.
Ir grūti nejusties nepiepildītam vai piedzīvot FOMO pret mūsu cerībām un sapņiem. It īpaši, ja mēs redzam, kā sievietes, kas atteicās no laulības un mātes, gūst panākumus. Pat ja jums ir pasaules lieliskākais partneris, iespējams, ka viens no jums nesīs daudz vairāk kopšanas slogu, un bērni izvēlēsies jūs kā vecāku vecāku.
Labā ziņa ir tā, ka, lai arī mēs varam justies bezspēcīgi, mums ir viss spēks. Ir neskaitāmas pasakas par sievietēm ar dažādiem attiecību stiliem un bērnu skaitu, kuras ir atradušas veidus, kā pārvarēt nepiepildījuma jūtas un īstenot savus sapņus. Būt mātei nenozīmē atteikties no mērķiem turpināt izglītību vai pieaugt karjerā. Mātišķība neliedz sākt uzņēmējdarbību, kuru plānojāt pirms vairākiem gadiem. Un tas noteikti nenozīmē, ka jums trūkst prasmju, lai celtu galdā. Izmantojiet māti kā attaisnojumu, lai pieaugtu, nevis ierobežotu.
Attiecības prasa darbu.
Mēs esam pie visa ass. Mūs ietekmē tas, kā jūtas mūsu bērni, kā arī tas, kā jūtas mūsu partneri. Dažreiz visu šo lietu nasta papildus mūsu ikdienas darbībai var būt pārāk liela. Tā kā mēs esam tik pieskaņoti citu emocijām, reizēm mēs pamanījām ciest vispārējo labsajūtu konfliktu dēļ šajās attiecībās. Es jau iepriekš biju šajā amatā.
Ja jums šķiet, ka jums ilgstoši ir problēmas ar partneri, apsveriet iespēju meklēt attiecību palīdzību. Mums bija. Varbūt tas nav ērti vai viegli, bet, ja tas izdosies, tas var ilgstoši pozitīvi ietekmēt jūsu attiecības. Ir arī citi apstākļi, kad attiecību terapija nav nepieciešama, un ir svarīgi atcerēties, kāpēc jūs vispirms izvēlējāties savu partneri.
Jā, dažreiz tas ir labāk visiem, ja jūs to saucat par aiziešanu. Vissvarīgākā īpašība, kāda jums var būt kā mātei, ir zināt, kad vislabāk ir pārtraukt saites attiecībās gan jūsu, gan jūsu bērnu veselībai. Tikai jūs pats varat izlemt, kurā no trim kategorijām ietilpstat. Uzticieties savam spriedumam un izvēlieties gudri.
Finanses rada stresu.
Tik daudzi no mums ir salauzti. Diemžēl mēs nedzīvojam finanšu sistēmā, kurā augšupejoša mobilitāte notiek viegli. Ja vissvarīgākais jūsu stresa avots ir finansiāls, tas var būt noderīgi, plānojot budžetu, mēģinot atrast nepilnas slodzes darbu vai arī darot tāpat kā daudzus gadu tūkstošus un panākot sānu grūstīšanos. Nebaidieties lūgt palīdzību, ja tā jums nepieciešama. Tas nav apkaunojoši; tas ir gudri.
Bet jūs to visu esat dzirdējuši. Es vēlos, lai finanses būtu viegli salabojamas, taču tās nav. Finanšu jautājumiem nav vienota risinājuma. Kā cilvēks, kurš visu mūžu pavadījis kā strādnieks, mana dzīves pieredze un prieks ir bijis nenovērtējams. Mātes ir mistiskas radības. Mēs vienmēr atrodam veidu, kā panākt, lai tas darbotos neatkarīgi no nodoma vai izdzīvošanas.
Esmu pieredzējis dažas no šīm neveiksmēm un joprojām cīnījos ar citiem. Karjera, attiecības, nauda un māte var mūs smagi noslogot - taču tie mūs nedara un nekad nevar mūs salauzt. Tiesa, dažas dienas būs daudz sliktākas nekā citas. Un Dievs zina, ka man ir tās dienas, kad jūtu, ka arī man neizdodas. Bet atcerieties: viss ir saistīts ar braucienu, un jūs esat uz pareizā ceļa.
Dalieties Ar Draugiem:
