100 + skaudri un bēdīgi citāti, kas liks jums justies visām jūtām

Metjū Henrijs / Bursts

Jūtaties mazliet zila? Tas ir normāli! Dažreiz mēs jūtamies skumji un vēlamies izjust visas jūtas, būt vienam , ļaujiet emocijām nomazgāt mūs un varbūt pat labi raudāt. Tas ir katartisks un dziedinošs, un tik cilvēcīgs. Tātad, ja jums ir nepieciešami daži skumji citāti vai citāti par skumjām lai aprakstītu visu, ko jūs jūtaties, mēs jūs ieguvām.

Bēdāties ir tikpat dabiski kā būt laimīgam . Ir svarīgi veltīt laiku, lai izprastu savas jūtas un tās atrisinātu. Sajūta lejā izgāztuvēs ir kaut kas, ar ko mēs visi varam saistīties, tāpēc nebaidieties, godīgi nosakot savas emocijas ar kādu, kuram uzticaties. Daži veidi, kā palīdzēt tikt galā ar slikto garastāvokli, ir žurnāls, laika pavadīšana kopā ar ģimeni un draugiem vai mūzikas klausīšanās. Vingrinājumi ir arī lielisks veids, kā iegūt motivāciju un palielināt pozitīvo enerģiju. Nav kauns rīkot solo deju ballīti vai uzņemt sierīgu filmu. Smiekli ir zāles, kas var palīdzēt izkļūt no jebkura funk.

Dažreiz skumjas ir vientuļš piedzīvojums, un dažreiz tas ir kopīgs. Visa globālā sabiedrība apvienojās bēdās, izmisumā un pat bezcerībā, kad COVID-19 pandēmija mainīja dzīvi tā, kā mēs to zinām 2020. gada sākumā. Miljoniem pazudušo tuvinieku un cilvēku meklē veidus, kā tikt galā un virzīties uz priekšu. Viens no mierinošākajiem skumjas aspektiem ir zināt, ka ir citi, ar kuriem varat runāt un dalīties savās sāpēs. Šie zemāk minētie citāti ir vairāk nekā drūmas frāzes par skumjām. Tie ir vārdi, kurus varat izmantot, lai sazinātos ar citiem un paustu skumjas.

Zemāk ir mūsu kurētais saraksts ar skumjākajām skumjām pēdiņām, kas palīdzēs jums ar blūza palīdzību.

Un, kad esat pagriezis stūri un esat nepieciešama kāda motivācija , komforts, draudzība vai pašapkalpošanās , jūs esat arī uz šīs frontes pārklājis.

1. 1. Skumjākais vārds visā plašajā pasaulē ir vārds, gandrīz. Viņš bija gandrīz iemīlējies. Viņa bija gandrīz pārāk laba viņam. Viņš viņu gandrīz apturēja. Viņa gandrīz gaidīja. Viņš gandrīz dzīvoja. Viņi gandrīz to panāca. - Nikita Gill
   2. Ļaujiet manai dvēselei smaidīt caur manu sirdi un manai sirdij smaidīt caur acīm, lai es varētu izkaisīt bagātīgus smaidus skumjās sirdīs. - Paramahansa Yogananda
   3. Skumjas aizlido laika spārnos. - Žans de La Fontaine
   4. Ja no cita neko negaidāt, nekad neesat vīlušies. - Silvija Plata
   5. Lūdzu, priekšniek, nelieciet to lietu man virs sejas, nelieciet mani tumsā. Es baidos no tumsas. - Zaļā jūdze
   6. Mūsu mīļākās dziesmas ir tās, kas stāsta par skumjāko domu. - Pērsijs Bīss Šellija
   7. Es nevienu nevaru saprast, kas notiek manī. - Francs Kafka
   8. Nekas vienmēr nepaliek nemainīgs. Tu nepaliksi laimīgs mūžīgi. Jūs nepaliksit skumji mūžīgi. - Kaķis Zingano
   9. Es nemiru un tomēr zaudēju dzīvību. - Dante Aligjēri
   10. Viss man aizņem ilgāk, nekā es gaidu. Tā ir skumja patiesība par dzīvi. - Donna Tart
   11. Jūs neaizmirstat tās personas seju, kura bija jūsu pēdējā cerība. - Sūzena Kolinsa
   12. Es neesmu skumjš cilvēks, visu laiku sarūgtināts, bet šķiet, ka esmu diezgan emocionāls. - Fredijs Highmore
   13. Jums bija mani sveiki. - Džerijs Maguire
   14. Ir pienācis laiks atvadīties, bet, manuprāt, atvadīšanās ir skumja, un es daudz labprātāk teiktu sveiki. Sveiki jaunam piedzīvojumam. - Ernijs Harvels
   15. Skumjas ir tikai siena starp diviem dārziem. - Kahlil Gibran
   16. Sāpīgākais ir zaudēt sevi pārāk mīloša cilvēka procesā un aizmirst, ka arī tu esi īpašs. - Ernests Hemingvejs
   17. Ir labi skumt, ja viss nenotiek tā, kā cerēji. - Jessie James Decker
   18. Es izliekos, ka neesmu ievainots, es staigāju pa pasauli kā izklaidējos. - Lana Del Reja
   19. Nu, es katru rītu izkāpšu no gultas ... visu dienu ieelpos un izelpos. Tad pēc kāda laika man nebūs jāatgādina, lai katru rītu izkāptu no gultas un ieelpotu un izelpotu ... un tad pēc kāda laika man nebūs jādomā par to, kā man tas bija lieliski un ideāli kamēr. - Bezmiegs Sietlā
   20. Man skumju dziesmu dziedāšanai bieži ir veids, kā izārstēt situāciju. Tas ievaino ievainoto laukā gaismā, tumsā. - Reba Makntire
   21. Mums nebija ko zaudēt un tik un tā to pazaudējām. - Prieks Harjo
   22. Atmiņas vienmēr uzvar, un līdz ar tām nāk dēmons, kas ir pat drausmīgāks par melanholiju: nožēla. - Paulo Koelju
   23. Mums jāsaprot, ka skumjas ir okeāns, un dažreiz mēs noslīkstam, savukārt citas dienas esam spiesti peldēt. - R.M. Drake
   24. Mēs varam justies skumji, ievainoti, demoralizēti. Bet mēs nevaram padoties. - Patriss Kullors
   25. Katrs cilvēks staigā apkārt ar noteikta veida skumjām. Viņi var to nevalkāt uz piedurknēm, bet tas ir tur, ja paskatās dziļi. - Taradži P. Hensons
   26. Nē, tu man ļoti patīc. Tāpat kā jūs esat. - Bridžitas Džounsas dienasgrāmata
   27. Skumjas nekad nav tā, ko tu pārvari. Vienu rītu tu nepamodies un saki: ‘Es to esmu uzvarējis; tagad es eju tālāk. ’Tas ir kaut kas, kas katru dienu staigā tev blakus. Un, ja jūs varat uzzināt, kā to pārvaldīt un godināt cilvēku, kura jums pietrūkst, varat paņemt kaut ko neticami skumju un ar kaut kādu pozitīvismu. - Terijs Ērvins
   28. Ak, es esmu ļoti noguris, lai gan asaras vairs neplūst; manas acis ir apnikušas raudāt, mana sirds ir slikta no bēdām. - Anne Bronte
   29. Es pavadīju savu dzīvi, ko nosver akmens sirds, noslīcinot ironijā un samierinoties ar visu. - Brīnuma gadi
   30. Ir brīži, kad es vēlētos, lai es varētu pagriezt pulksteni un aizvest visas skumjas, bet man ir sajūta, ka, ja es to izdarītu, arī prieks vairs nebūtu. - Nikolass Sparks
   31. Cilvēki, kuri nekad nav tikuši galā ar depresiju, domā, ka tas ir tikai skumji vai slikts garastāvoklis. Depresija man nav tā; tas nonāk pelēcības un nejutīguma stāvoklī. - Dens Reinolds
   32. Nomirst viss, sākot ar mazāko zāles asmeni un beidzot ar lielāko galaktiku. - Stīvens R. Donaldsons
   33. Jums var nepatikt vientulība, jo vientulība ir skumja. Bet vientulība ir kaut kas cits; vientulība ir tas, ko jūs gaida, kad vēlaties būt viens, kad vēlaties būt ar sevi. Tātad, vientulība mums visiem laiku pa laikam ir nepieciešama. - Ruskins Bonds
   34. Es neredzēju jēgu celties. Man nebija ko gaidīt. - Silvija Plata
   35. Es nevēlos būt pārspīlēta, bet šodien jutos kā simts gadi ellē un absolūti sliktākā diena manā dzīvē. - Parki un Rec
   36. Trauma dzīvo mana ķermeņa jūrā, piemirst aizmirstības ūdeņos. - Nataša Trejē
   37. Kā es varu kontrolēt savas emocijas? Kā es varu pārtraukt tik bieži dusmoties vai kā es vairs nebēdāt? Un es domāju, ka ir patiešām svarīga atšķirība, lai saprastu, ka jūs nevarat pilnībā kontrolēt savas emocijas. Tas, ko jūs kontrolējat, ir jūsu reakcija uz jūsu pašu emocijām. Un daudzi cilvēki nekad nenodala to, kas notiek ar viņiem. - Marks Mensons
   38. Kad skumjas ir visdziļākās, vārdu ir vismazāk. - Ann Voskamp
   39. Man ir traki skumji, un kaut kur dziļi iekšā viss, ko es vēlos, ir lidot. - Džandijs Nelsons
   40. Es patiešām ticu, ka mums visiem dvēselē ir daudz tumsas. Dusmas, dusmas, bailes, skumjas. Es nedomāju, ka tas ir paredzēts tikai cilvēkiem, kuriem ir briesmīga audzināšana. Es domāju, ka tas patiešām pastāv un ir daļa no cilvēka stāvokļa. Es domāju, ka dzīves laikā jūs izdomājat veidus, kā ar to tikt galā. - Kevins Bēkons
   41. Dzīve var būt izaicinoša un skumja ... bet mūzika ir vieglākā daļa. - Sentvinsents
   42. Es pat neatceros, kāpēc es tērēju tev visas šīs asaras. - Kasadeja pāvests
   43. Dzīves traģēdija ir tāda, kas iet bojā cilvēka iekšienē, kamēr viņš dzīvo - patiesas izjūtas nāve, iedvesmotas atbildes nāve, apziņa, kas ļauj just sevī citu vīriešu sāpes vai godību. - Normans Kazinss
   44. Dzeja ir skaists jūtu paušanas veids - priecīgs, skumjš, dusmīgs, gādīgs. Tas ir arī veids, kā mēs dalāmies ar citiem cilvēkiem, lai palīdzētu viņiem ar šīm jūtām. - Mattie Štepaneks
   45. Es saprotu, ka mani neviens nesaprot, bet es nevaru būt tāds, kāds neesmu. - Odrija Tautū
   46. Es domāju, ka es baidos būt laimīgs, jo ikreiz, kad es pārāk priecājos, vienmēr notiek kaut kas slikts. - Čārlzs M. Šulcs
   47. Vārds ‘laimīgs’ zaudētu nozīmi, ja to nelīdzsvarotu skumjas. - Karls Jungs
   48. Pārdzīvojot skumjas un dusmas, jūs varat justies radošāki, un, radoši darbojoties, jūs varat tikt pāri savām sāpēm vai negatīvajām spējām. - Joko Ono
   49. Vislielākā lieta, ko jūs kādreiz uzzināsiet, ir tikai mīlēt un mīlēt pretī. - sarkanā dzirnavas
   50. Nav jēgas izturēties pret nomāktu cilvēku tā, it kā viņa justos skumji, sakot: “Tur tagad, pakavies, tu tiksi tam pāri.” Skumjas vairāk vai mazāk atgādina galvu, kas ir auksta - ar pacietību tas pāriet. Depresija ir kā vēzis. - Barbara Kingsolver
   51. Es baidos, ka jūs sapratīsit, ka esmu tikai kauli un jautājumi, un atstājiet mani kaut kam pamatīgam. - Klementīne Fon Radika
   52. Esmu raudājusi, un jūs domājat, ka man tas būtu labāk, bet skumjas vienkārši guļ, un tas paliek mugurkaulā visu atlikušo mūžu. - Konors Obersts
   53. Kad jūties skumji, ir labi. Tas nav pasaules gals. Ikvienam ir dienas, kad jūs šaubāties par sevi un kad jūtaties, ka viss, ko darāt, ir iesūcies, bet tad ir dienas, kad jūtaties kā Supermens. Tas ir tikai pasaules līdzsvars. Es tikai rakstu, lai justos labāk. - Maks Millers
   54. Varbūt tas viss izrādīsies kārtībā. Un es zinu, ka tā nav, bet man ir jātic, ka tā ir. - Džūljens Beiks
   55. Vienkārši es jūtos tik skumji šajās brīnišķīgajās naktīs. Es kaut kā jūtu, ka viņi nekad vairs neatnāks, un es īsti nesaņemu visu, ko es varētu no viņiem iegūt. - F. Skots Ficdžeralds
   56. Garšīgas asaras! Sirds pašas rasa. - Letitija Elizabete Landona
   57. Dziļi savā slepenajā sirdī, tīrajā vietā, kuru viņa aizsargā, viņa baidās, ka vienmēr būs viena - ka viņa pārdzīvos dzīvi, nepazīstama. Un viņa to neizdzīvos. - Renē Denfelds
   58. Diena mani nogurdina, kairina. Tas ir nežēlīgi, trokšņaini. Cenšos izkļūt no gultas, ģērbjos nogurumā un, pretēji savai tieksmei, izeju ārā. Man šķiet, ka katrs solis, katra kustība, katrs žests, katrs vārds, katra doma ir tikpat nogurdinoša, it kā es paceltu saspiestu svaru. - Gajs de Maupassants
   59. Tu esi laipns, tu esi gudrs, tu esi svarīgs. - Palīdzība
   60. Lielākā daļa dzīves ir skumji. - Gajs Laflērs
   61. Asaras ir dabas losjons acīm. Acis labāk redz, ka tās mazgā. - Kristians Nestels Bovijs
   62. Un reālajā dzīvē beigas ne vienmēr ir glītas, neatkarīgi no tā, vai tās ir laimīgas beigas, vai arī tās ir skumjas beigas. - Stīvens Kings
   63. Gone. Skumjākais vārds valodā. Jebkurā valodā. - Marks Slouka
   64. Es patiešām uzskatu, ka, ja jūs vēl neesat iemācījies par skumjām, jūs nevarat novērtēt laimi. - Nana Mouskouri
   65. Depresija ir nepatīkamākā lieta, ko esmu pieredzējis. Tas ir tas, ka nav iespējams iedomāties, ka jūs kādreiz atkal būsiet jautrs. Cerību trūkums. Šī ļoti nomirušā sajūta, kas tik ļoti atšķiras no skumjas sajūtas. Skumji sāp, bet tā ir veselīga sajūta. Tā ir vajadzīga sajūta. Depresija ir ļoti atšķirīga. - J.K. Rowling
   66. Laiks neizārstē visas brūces; ir tādi, kas paliek sāpīgi atvērti. - Elija Vīzela
   67. Es vēlos, lai zinātu, kā tevi pamest. - Atpakaļkalns
   68. Katram cilvēkam ir savas slepenās bēdas, kuras pasaule nezina; un bieži vien mēs cilvēku saucam par aukstu, kad viņam ir tikai skumji. - Henrijs Vorsvorts Longfellers
   69. Dažreiz mēs skumstam par lietām un mums nepatīk pateikt citiem cilvēkiem, ka mums ir skumji par tām. Mums patīk to paturēt noslēpumā. Vai dažreiz mēs esam skumji, bet mēs patiešām nezinām, kāpēc mēs esam skumji, tāpēc mēs sakām, ka mēs neesam skumji, bet mēs patiešām esam. - Marks Haddons
   70. Mēs cenšamies teikt, ka, ja jūs iemīlējies, kad neesat patiess pret sevi, mīlestība nebūs ilga. Tā kā mīlestība ir sarežģīta, un mums vienmēr ir tumšās un skumjās puses. - R.M.
   71. Ikvienam var salauzt sirdi. Pat ja jūs zināt, ka attiecības nedarbojas, tas joprojām ir skumjš. Pat sliktās attiecībās viņi ilgu laiku ir daļa no jūsu dzīves, un no tā atvadīties var būt grūti. - Džeimss Marsdens
   72. Šeit ir mīlas mīkla: visu, ko tas tev dod, tas atņem. - Alise Hofmane
   73. Vai es varu redzēt cita bēdas un arī es nebēdāt? Vai es varu redzēt cita skumjas un nemeklēt laipnu atvieglojumu? - Viljams Bleiks
   74. Tā ir gan svētība, gan nasta, lai mīlētu tik daudz, ka tu vari tik ļoti sāpināt, kad mīlestība vairs nav. - Debora Harkness
   75. Atspiedusies pret manu tēvu, skumjas manī beidzot atklājās, izdobdams sirdi un atstājot asiņojošu. Manas kājas jutās iesakņojušās netīrumos. Šeit bija aprakti vairāk nekā divi līķi. Manis gabali, par kuriem es pat nezināju, atrodas zem zemes. Arī tēva gabali. - Lorija Halse Andersone
   76. Jūs nevarat pasargāt sevi no skumjām, neaizsargājot sevi no laimes. - Džonatans Safrāns Foers
   77. Vai tu mani redzi? Visi mani? Visticamāk ne. Nevienam tā īsti nav. - Džefrijs Eugenīds
   78. Mēs meklējam pirms un pēc, un priedes, kas nav; mūsu sirsnīgie smiekli ar dažām sāpēm ir pilni; mūsu mīļākās dziesmas ir tās, kas stāsta par skumjāko domu. - Pērsijs Bīss Šellija
   79. Ir skumji nemīlēt, bet daudz bēdīgāk ir tas, ka nespēju mīlēt. - Migels de Unamuno
   80. Plašās pasaules krastā es stāvu viens. - Džons Kīts
   81. Es vēlos, lai es uz vienu brīdi varētu jums nodot savas sāpes, lai jūs varētu saprast, cik ļoti jūs mani sāpinājāt. - Mohsens El-guindijs
   82. Salauzt manu sirdi. Ja vēlaties, pārtrauciet to tūkstoš reižu. Vienalga bija tavs salūzt. - Kiera Kasa
   83. Jo ilgāk un uzmanīgāk mēs skatāmies uz smieklīgu stāstu, jo skumjāk tas kļūst. - Nikolajs Gogoļs
   84. Cilvēka būtībā - ja nav jābūt tikai laimīgam vai vienkārši skumjamam - ir sava veida salda nevainība, jo tajā pašā laikā var būt gan salauzts, gan vesels. - C. Džoibels
   85. Neviens tevi nemīl tāpat kā es. - Pamāte
   86. Tā ir taisnība, kad viss ir pateikts un izdarīts, bēdas ir cena, ko maksājam par mīlestību. - E.A. Bucchianeri
   87. Es biju aizmirsusi, cik ļoti jūtas sāp. - Elizabete Skota
   88. Lielāko daļu no tā, ko mēs saucam par “personību”, nosaka tas, kā mēs esam izvēlējušies sevi aizstāvēt pret trauksmi un skumjām. - Alēns de Botons
   89. Mana sirds ir tik nogurusi. - Markuss Zusaks
   90. Izmantojiet visas nožēlas; nekad nenomāciet savas bēdas, bet gan kopiet un lolojiet to, līdz rodas atsevišķa un neatņemama interese. Dziļi nožēlot nozīmē dzīvot no jauna. - Henrijs Deivids Toro
   91. Skumja dvēsele var nogalināt ātrāk nekā dīglis. - Džons Šteinbeks
   92. Skumjas dod dziļumu. Laime dod augumu. Skumjas dod saknes. Laime dod zarus. Laime ir kā koks, kas iet debesīs, un skumjas ir kā saknes, kas nonāk zemes dzemdē. Abi ir nepieciešami, un jo augstāk koks iet, jo dziļāk tas iet vienlaikus. Jo lielāks koks, jo lielākas būs tā saknes. Patiesībā tas vienmēr ir proporcionāls. Tas ir tā līdzsvars. - Ošo
   93. Asaras ir vārdi, ko mute nevar pateikt, un sirds to nespēj izturēt. - Džošua Visenbeikers
   94. Izredzes ir lielas, ka labākais no manis jau ir izvilkts un ka, ja es neturēšos pie sevis, es zaudēšu to, kas palicis pāri. - Laure Vīss
   95. Nekautrējieties raudāt; Ir tiesības skumt. Asaras ir tikai ūdens, un ziedi, koki un augļi nevar izaugt bez ūdens. Bet jābūt arī saules gaismai. Ievainota sirds ar laiku sadzīs, un, kad tā notiks, atmiņā un mīlestībā par mūsu pazudušajiem tiek ielīmēta iekšpuse, lai mūs mierinātu. -Braiens Žaks
   96. Dīvaina sajūta rodas, kad grasāties pamest vietu. Tāpat kā jums pietrūks ne tikai mīļoto cilvēku, bet arī pietrūks tā, kā jūs esat šajā laikā un šajā vietā, jo jūs nekad vairs nebūsit tāds. - Azars Nafisi
   97. Es nevēlos rūpēties. Ja man rūp lietas, tas būs tikai sliktāk, tā būs tikai cita lieta, par kuru jāuztraucas. Tas ir mazāk sāpīgi, ja man ir vienalga. - Brets Īstons Eliss
   98. Ir grūti skatīties, kā jūsu dzīve rit un ir skumji. Dzīve mainās. - Čilla Bleka
   99. Depresija ir nespēja veidot nākotni. - Rollo May
   100. Sajūta skumji vai vientuļi nav nekas slikts. Bet šīs emocijas palielina risku, ka jūs pārkāpsit robežu sevis žēlumā. - Eimija Morina
   101. Dažas dienas ir tikai sliktas dienas, tas arī viss. Lai uzzinātu laimi, jums ir jāpiedzīvo skumjas, un es sev atgādinu, ka ne katra diena būs laba diena, tā tas vienkārši ir! - Dita Fon Teese

Dalieties Ar Draugiem: