Dzimšanas plāna veidne: kā izveidot dzimšanas plānu un ko iekļaut savā

Grūtniecība

Kad esat stāvoklī un tuvojas dzemdību datumam, ir pienācis laiks sākt domāt par savu dzimšanas plānu. Dzemdību plāns ir dokuments, kurā izklāstītas jūsu vēlmes dzemdībām, dzemdībām un pēcdzemdību aprūpei. Veidojot dzimšanas plānu, jāņem vērā daudzas lietas. Jums būs jādomā par tādām lietām kā sāpju mazināšana, par to, ko vēlaties dzemdību zālē, un par savām vēlmēm pēcdzemdību aprūpei. Labākais veids, kā izveidot dzimšanas plānu, ir izmantot veidni. Tiešsaistē ir pieejamas daudzas dažādas veidnes. Dzemdību plānu veidnes varat atrast arī dažās grūtniecības grāmatās. Kad izmantojat veidni, noteikti izlasiet visas opcijas un pārliecinieties, ka saprotat katras opcijas nozīmi. Jums vajadzētu arī runāt ar savu ārstu vai vecmāti par savu dzemdību plānu un pārliecināties, ka viņi ir jūsu izvēlē. Kad esat izveidojis dzemdību plānu, noteikti iesniedziet to kopijas savam ārstam, vecmātei un darba trenerim. Tādā veidā visi būs vienā pusē, kad pienāks laiks laist pasaulē mazuli.

Atjaunināts 2023. gada 26. janvārī 7 minūtes lasīšana

Pārskats

Vai strauji tuvojas jūsu izpildes termiņš? Dzemdības sievietei var būt aizraujošas, taču arī satriecošas, it īpaši, ja esat pirmreizējā mamma.

Tāpēc tas palīdz sagatavoties. Vai jūsu mazulim jau esat izvēlējies vārdu? Nākamais solis būtu plānot mazuļa ierašanos, izveidojot dzimšanas plānu.

Tas var likt jums justies pārliecinātākam jūsu lielajā dienā neatkarīgi no tā, vai jūs plānojat dabiskas dzemdības vai arī jums jāveic ķeizargrieziens.

Lai gan piegādes var būt neparedzamas, joprojām ir laba ideja būt gatavam pat neparedzētiem gadījumiem.

Kā izveidot dzimšanas plānu?

Varat izmantot mūsu bezmaksas dzemdību plāna veidni, lai izveidotu savu dzemdību plānu un sagatavotos mazuļa ierašanās brīdim, mamma.

Bezmaksas dzimšanas plāna veidne: ko man vajadzētu ierakstīt savā dzimšanas plānā?

Dzemdību plāna sastādīšana var būt sarežģīta, it īpaši, ja esat pirmo reizi māte. Taču mūsu bezmaksas veidne var palīdzēt aptvert visu nepieciešamo pirms piegādes, tās laikā un pēc piegādes.

Šeit ir mūsu dzimšanas plāna paraugs:

Pamatinformācija

Vārds: __________________________
Laulātā vārds: __________________________
Galvenās atbalsta personas vārds vai dūla: ___________________________
Dzemdību centrs vai slimnīca: ______________________________
Izpildes datums vai iestāšanās datums: ______________________________
Veselības aprūpes sniedzējs/OB-GYN: ______________________________
Mazuļa pediatrs: ______________________________

Informācija un pieprasījumi pirms darba

Mans plānotais piegādes veids ir:

Vaginālās dzemdības
C-sekcija
Ūdensdzemdības
VBAC (vaginālas dzemdības pēc ķeizargrieziena)

Mani veselības stāvokļi vai faktori (apvelciet visus atbilstošos):

Man ir alerģija pret: ______________________________
Man ir B grupas strep
Es esmu Rh nesaderīgs ar bērnu
Man ir gestācijas diabēts
Citi veselības stāvokļi: __________________________
Zāles, kuras lietoju: ______________________________
Citi: __________________________

Cilvēki manā dzimšanas komandā:

Mans partneris
Mani vecāki
Mani bērni
Mana dūla
Mana vecmāte
Mana OB-GYN
Citi: __________________________

Pieprasījumi darba laikā

Ja iespējams, es vēlētos (apvelciet visus atbilstošos):

Izmēģiniet dzemdības ūdenī vai dzemdības ūdenī (dzemdību vannā vai istabas dušā)
Dzemdību laikā izkāpiet no gultas (sēdiet vai staigājiet).
Ēst un dzert dzemdību laikā (ja praktizētājs atļauj)
Klausieties mūziku un izmantojiet vāju apgaismojumu
Ja iespējams, izveidojiet klusu dzemdību istabu
Izmantojiet ēteriskās eļļas
Ir mansdzimšanas dūlaklāt dzemdību laikā
Lieciet manai atbalsta personai uzņemt fotoattēlus vai video
Slimnīcas personālam jābūt tikai manam ārstam un medmāsām (nav rezidentu, praktikantu vai studentu dzemdību un dzemdību laikā)
Izmantojiet pēc iespējas mazāk pārtraukumu
Valkājiet slimnīcas halātu
Valkājiet savu piegādes kleitu vai apģērbu
Neskuj manu kaunuma zonu
Citi pieprasījumi: __________________________

Dzemdības Pozīcijas, kuras vēlos izmantot

Stāv vai staigā
Šūpošana
Pietupieni
Sēžu
Noliecoties uz ceļiem vai noliecoties
Doties uz četrām kājām (uz rokām un ceļiem)
Guļus uz sāniem
Puslīnija (pussēdus vai guļus)
Balstoties uz savu partneri
Atbalstam izmantojiet dzimšanas stieni
Atbalstam izmantojiet kāju pedāļus
Izmantojiet cilvēkus kāju atbalstam
Izmantojiet dzemdību izkārnījumus
Izmantojiet dzemdību bumbu
Izmantojiet dzemdību krēslu
Izmantojiet dzemdību vannu
Izmantojiet tupēšanas stieni

Augļa uzraudzība

Nepārtraukta
Intermitējoša
Ārējā elektroniskā ierīce
Iekšējā ierīce
Tikai augļa Doplera kontrole
Augļa uzraudzība tikai tad, ja mazulis ir nonācis nelaimē

Darba iejaukšanās un palielināšana

Manas preferences ir (apvelciet visus atbilstošos):

Mākslīgais membrānu plīsums
Saglabājiet manas membrānas neskartas pēc iespējas ilgāk
Lietošana IV (intravenozi)
Izmantojiet fizioloģisko šķīdumu vai heploku (heparīna bloķēšanu)
Izmantojiet katetru
Izmantojiet klizmu
Izmantojiet Pitocin (oksitocīna injekciju), lai palielinātu vai izraisītu dzemdību kontrakcijas
Izmantojiet prostaglandīnu želeju
Tikai dabiska starpenes plīsums
Epiziotomija
Izmantojiet vakuuma ekstrakciju dzemdību palīdzībai
Izvairieties no vakuuma ekstrakcijas
Izmantojiet knaibles, lai palīdzētu mazulim dzemdēt
Izvairieties no knaibles lietošanas
Citas iespējas: __________________________

Sāpju vadība

Manas izvēles, lai mazinātu dzemdību sāpes, ir šādas (apvelciet visus atbilstošos):

Meditācija
Elpošanas tehnika un vingrinājumi
Ķermeņa masāža
Starpenes masāža
Pretspiediens
Refleksoloģija
Akupunktūra
Akupresūra
Hipnoze
Rebozo tehnika
Hidroterapija
Karstā vai aukstā terapija
Uzmanības novēršana
TENS (transkutāna elektriskā nervu stimulācija) iekārta
Mutes sāpju zāles
Vietējā anestēzija
Standarta epidurālā
Epidurālā staigāšana
Nav sāpju mazināšanas, ja vien tas nav medicīniski nepieciešams
Citas iespējas: __________________________

Piegādes preferences

Ja vien nav ārkārtas situācijas, es dotu priekšroku šiem bērna piedzimšanas gadījumiem (apvelciet visus atbilstošos):

Spiediet spontāni
Spiediet bez laika ierobežojumiem, ja tas ir medicīniski iespējams
Spiediet, kā norādīts
Izmantojiet spoguli, lai redzētu manu mazuļa kroni
Pieskarieties galvai, kad tā vainagojas
Spiežot, ļaujiet epidurālai nolietoties
Lieciet manam partnerim palīdzēt noķert mūsu mazuli, ja tas ir medicīniski iespējams

Gadījumā, ja A Ķeizargrieziena sadaļa

Ja maksts dzemdības medicīniski nav iespējamas, es dotu priekšroku šīm pirms C sekcijas un tās laikā (apvelciet visus atbilstošos):

Otrs viedoklis
Visas vaginālās dzemdības iespējas ir izsmeltas
Lai paliktu pie samaņas
Operācija izskaidrota, kā tas notiek
Nodrošiniet skaidrus aizkari vai nolaistu ekrānu, lai es varētu skatīties, kā mans mazulis iznāk ārā
Atbrīvojiet vienu roku no monitoriem, aprocēm vai IV, lai es varētu turēt savu bērnu
Lieciet manam partnerim vispirms turēt bērnu

Pieprasījumi pēc dzemdībām un jaundzimušā aprūpe

Manas preferences pēc piegādes (apvelciet visus atbilstošos):

Ļaujiet manam partnerim sūkāt mūsu mazuli
Ļaujiet manam partnerim pārgriezt nabassaiti
Nabassaites saspiešana tikai pēc tam, kad tā pārstāj pulsēt vai pēc ____ minūtēm.
Spontāni ievadiet placentu
Apskatiet placentu, pirms tā tiek izmesta
Paņemiet placentu mājās
Atbrīvojiet manu placentu manai dūlai placentas iekapsulēšanas apstrādei
Turiet manu bērnu tūlīt pēc piedzimšanas, ādu pie ādas
Dodiet manam mazulim laiku rāpot no mana vēdera līdz krūtīm
Nabassaites asiņu banka
Ziedot nabassaites asinis
Veiciet apgraizīšanu, ja mans bērns ir zēns
Dodiet manam mazulim K vitamīnu
Atteikties no K vitamīna
Atteikties no acu ārstēšanas ar antibiotikām
Dodiet manam mazulim acu ārstēšanu ar antibiotikām
Istaba ar mazuli
Lieciet manam mazulim gulēt bērnudārzā
Nemazgājiet un netīriet manu bērnu
Atteikties no B hepatīta vakcīnas manam mazulim
Citas preferences: __________________________

Turu rokās manu mazuli

Uzreiz pēc piegādes
Tikai pēc sūkšanas
Tikai pēc svēršanas
Tikai pēc iztīrīšanas un pārtīšanas
Pirms acu pilienu vai ziedes ievadīšanas

Barošanas preferences

Dodiet manam mazulim maisījumu
Dodiet manam mazulim tikai mātes pienu
Lai barotu bērnu ar krūti pēc iespējas ātrāk
Lai barotu bērnu ar krūti atveseļošanās telpā
Palūdziet, lai laktācijas konsultants man palīdz zīdīšanas laikā

Lūdzu, nedodiet manam mazulim (apvelciet visus, kas attiecas):

Knupis
Cukura ūdens
K vitamīns
Acu ārstēšana ar antibiotikām
Formula
B hepatīta vakcīna

Pirmā mazuļa vanna

Manis
No mana partnera puses
Manā klātbūtnē
Mana partnera klātbūtnē
Atteikties no vannas

Ja manam mazulim ir slikti (apvelciet visus atbilstošos punktus):

Mans partneris un es pavadīsim savu mazuli uz NICU vai citu iestādi
Ja iespējams, barot bērnu ar krūti
Nodrošiniet sūknētu mātes pienu
Lai turētu savu bērnu, kad vien iespējams

Bieži uzdotie jautājumi par dzimšanas plānu

Kas ir A Dzimšanas plāns ?

Dzemdību plāns ir izdrukājama darblapa vai rakstisks plāns, kurā jūs savam veselības aprūpes speciālistam un atbalsta personai skaidri izklāstāt savus mērķus un vēlmes pirms mazuļa piedzimšanas, tās laikā un pēc tam.

Tajā ir informācija par jums, iepriekšējām dzemdībām, dzimšanas izvēlēm, sāpju mazināšanas preferencēm un to, ko vēlaties pēc dzemdībām.

Dzemdību plāns var palīdzēt jums justies pārliecinātākam, jo jūs varat izveidot vislabāko dzemdību scenāriju, kā vēlaties dzemdības (ja tās norit saskaņā ar plānu).

Vai jums tiešām ir nepieciešams dzimšanas plāns?

Dzemdību plāns nav obligāts dokuments, ko jūsu veselības aprūpes speciālists sagaida, kad jūs ieradīsities slimnīcā vai dzemdību centrā.

advantage infant formula recall

Bet, ja tāds ir jūsu slimnīcas somā, jūs varat justies labāk sagatavotam gaidāmiem un negaidītiem brīžiem dzemdību laikā.

Kad man vajadzētu izveidot A Dzimšanas plāns ?

Biežāk nekā nē, jūsu OB-GYN būs arī tas, kurš dzemdēs jūsu mazuli. Tāpēc pirmsdzemdību vizīšu laikā ir ieteicams kopā ar viņiem pārskatīt savu dzimšanas plānu.

Ir praktiski izveidot dzimšanas plānu tuvu jūsu noteiktajam datumam. Bet jūs varat to darīt jebkurā grūtniecības laikā, lai pirms lēmuma pieņemšanas varētu izsvērt savas iespējas un vēlmes.

Ko darīt pēc izgatavošanas Dzimšanas plāns ?

Kad esat pabeidzis dzimšanas plānu, ieteicams to apspriest ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Plānu var ietekmēt šādi faktori:

Jūsu veselības aprūpes sniedzēja ieteikumi
Dzemdību centra vai slimnīcas politika
Dzemdību centra vai slimnīcas ierobežojumi
Ārkārtas medicīniskās palīdzības sniegšana dzemdību un dzemdību laikā

Ja pievienojaties dzimšanas klasēm, iespējams, saņemsit arī dažus padomus, ko iekļaut savā darblapā.

Pēc nepieciešamo izmaiņu veikšanas un plāna pabeigšanas nododiet kopijas savai dūlai, vecmātei, ārstam un atbalsta personai. Papildu eksemplāru varat ienest arī slimnīcas somā.

Ko darīt, ja piegādes laikā mainās manas preferences?

Neuztraucieties, ja dzemdību laikā pēkšņi rodas pārdomas par savu plānu, īpaši par sāpju novēršanu un komforta pasākumiem pēc dzemdību sākuma.

Vai es varu pievienot pieprasījumus savam mazulim Dzimšanas plāns ?

Protams, jūs vienmēr varat pievienot pieprasījumus savam dzemdību plānam, īpaši par jūsu mazuli.

Taču uz šiem pieprasījumiem var attiekties slimnīcas vai dzemdību centra politika. Tāpēc vispirms pārbaudiet šīs politikas, pirms strādājat pie sava plāna.

Ko drīkst un ko nedrīkst, veidojot dzimšanas plānu?

Nerakstiet romānu.

Lai gan jums varētu patikt rakstīt par savu grūtniecību un gaidāmo bērniņu, aizņemtajām medmāsām un ārstiem nav laika lasīt.

Ja šķiet, ka jūsu plānu ir tik grūti izsmelt, tas var pazust kopā ar citiem jūsu diagrammas dokumentiem.

Dariet to īsu un viegli lasāmu.

Mērķis ir saglabāt savu plānu rūpīgu, bet kodolīgu, lai jūsu veselības aprūpes sniedzējam tas būtu tikai jāizskata un jāatrod atbildes, kad rodas vajadzība.

Jums nav jāpaskaidro sava izvēle vai argumentācija.

Nesniedziet pārskatu par savu grūtniecību.

Dzemdību laikā jūsu grūtniecības stāstam nebūtu nozīmes aizņemtajiem ārstiem. Tāpēc nav nepieciešams sniegt detalizētu stāstu par to, kas notika grūtniecības laikā, cik ultrasonogrāfiju esat veicis vai kādus pirmsdzemdību vitamīnus lietojāt.

Sniedziet atbilstošu informāciju par veselību.

Taču ir svarīgi, lai ārsts zinātu būtisku informāciju par veselību, piemēram:

Alerģijas
Jaunākie testa rezultāti
Jaunākie ultraskaņas rezultāti
Iespējamās komplikācijas (piemēram: jūsu bērnam tika diagnosticēts IUGR vai intrauterīnās augšanas ierobežojumi)
Traumas vēsture
Gestācijas diabēts
Augsts asinsspiediens
Citi veselības stāvokļi vai ārstēšana (piemēram, vēzis un atbilstoša ārstēšana)

Iekļaujiet sadaļu par C-sekcija .

Lai gan vislabākais scenārijs ir normālas dzemdības caur maksts, joprojām ir laba ideja sagatavoties citiem iespējamiem rezultātiem.

Ja savā plānā jau iekļausiet C sadaļas iespēju, jūs būsiet labāk sagatavots.

Koncentrējieties uz lietām, kas jums ir svarīgākas.

Bet jums nav jārisina visas iespējamās komplikācijas, kas varētu rasties. Piemēram, jūs, iespējams, plānojat piegādāt, stāvot kājās, bet jums to būs vieglāk izdarīt, tupus.

Atcerieties, ka ārsti un medmāsas var būt pārāk aizņemti ar citām lietām, lai izlasītu visu jūsu dzimšanas plānā. Jūs varētu apsvērt iespēju lūgt savai komandai, īpaši dūlai vai atbalsta personai, ievērot šo rakstisko plānu piegādes laikā.

Iekļaujiet savu mazuli.

Varat izmantot mūsu iepriekš minēto dzimšanas plāna veidni vai izveidot savu.

similac recall formula

Bet, sagatavojot darblapu, vienmēr noteikti iekļaujiet plānā arī savu mazuli.

Piemēram, ir svarīgi pievienot savus barošanas plānus, kādus priekšmetus vajadzētu vai nevajadzētu dot mazulim un citas standarta procedūras, kas tiek veiktas pēc dzimšanas.

Neskumstiet vai dusmojieties, ja lietas nenotiek saskaņā ar plānu.

Šis plāns var noderēt neatkarīgi no tā, vai jau zināt, ka jums būs nepieciešama C sekcija, vai arī cerat uz maksts dzemdībām.

Bet, lai gan tā ir svarīga darblapa, kuru varat paņemt līdzi dzemdību laikā, vienmēr atcerieties, ka dzemdības ir neparedzamas. Pat vislabākie plāni var mainīties.

Notikumi var mainīties pēdējā brīdī. Tātad elastība ir arī jūsu dzimšanas plāna galvenā sastāvdaļa.

Dalieties Ar Draugiem: