Lūk, kāpēc jums var būt nepieciešama dūla, it īpaši, ja esat pirmreizējā mamma

Ja esat pirmreizēja mamma, iespējams, vēlēsities pieņemt darbā dzemdību dūlu. Lūk, kāpēc: 1. Dzimšanas dūla var sniegt fizisku un emocionālu atbalstu dzemdību un dzemdību laikā. 2. Dzimšanas dūla var palīdzēt jums orientēties slimnīcas sistēmā un aizstāvēt jūsu vajadzības. 3. Dūla var sniegt pēcdzemdību atbalstu, kas var būt īpaši noderīgs pirmreizējām mammām. 4. Dzimšanas dūla var palīdzēt radīt pozitīvu dzemdību pieredzi. 5. Dzimšanas dūla var būt vērtīgs informācijas un atbalsta resurss pirms mazuļa dzimšanas, tās laikā un pēc tam.

Atjaunināts 2023. gada 26. janvārī 7 minūtes lasīšana

Pārskats

Pētījumi liecina, ka dzemdību dūlas var veicināt labākus dzemdību rezultātus. Pētījumi liecina, ka māmiņām palīdz dūla laikāgrūtniecībaun piegāde var gūt šādas priekšrocības: (1) (2)

• Mazākas izredzes veikt neindicētu C sekciju (ķeizargrieziena dzemdības)
• Divas reizes mazāka iespēja iegūt dzemdību komplikācijas
• Četras reizes mazāk patīk bērniņam ar mazu dzimšanas svaru
• Iespējams, ka viņi sāks un turpināszīdīšana

Kāpēc šo mammu dzimšanas pieredze atšķiras no tām, kurām nebija dūlas aprūpes?

Pētnieki uzskata, ka dūlas pastāvīgais atbalsts, saziņa un iedrošināšana grūtniecības laikā varētu būt palīdzējusi palielināt šo māmiņu pašapziņu, uzlabojot grūtniecības rezultātus. (1) (2)

Kas ir Dūla?

Dūla ir veselības aprūpes sniedzējs, kas ir profesionāli apmācīts sniegt dažāda veida atbalstu jaunai mātei grūtniecības, dzemdību un dzemdību laikā.

To galvenais mērķis ir palīdzēt jums iegūt drošu un neaizmirstamu dzemdību pieredzi.

Vai dūla ir domāta man?

Tiek lēsts, ka aptuveni 6% sieviešu ASV saņem dūlas atbalstu dzemdībām. (2)

girl names unique list

Lai gan jums nav obligāti jābūt dūlai, tās var palīdzēt nodrošināt pastāvīgu atbalstu neatkarīgi no tā, vai plānojat mājas dzemdības bez pretsāpju līdzekļiem, dodaties uz dzemdību centru vai plānojat dzemdības slimnīcā.

Dūla var būt laba izvēle, ja vēlaties papildu atbalstu un apmācību dzemdību zālē.

Viņi var vadīt jūs dzemdību procesā, mazinot sāpes unelpošanas tehnikas. Tie var palīdzēt atcerēties to, ko iemācījāties dzemdību nodarbībās. Saraušanās viļņu vidū šīs lietas var būt viegli aizmirst.

Vai dzemdību dūlas ir noderīgas tikai tad, ja plānojat dzemdības bez medikamentiem?

Nē. Dūlas dzemdībās var arī sniegt atbalstu pat tad, ja plānojat veikt ārstnieciskas dzemdības vai C sekciju slimnīcā.

Lai gan viņi parasti ir apmācīti sniegt atbalstu dzemdībās bez medikamentiem, viņi var sniegt arī cita veida atbalstu, tostarp fizisku un emocionālu. Viņi var būt arī lieliski sabiedrotie un aizstāvji, lai nodrošinātu, ka mūsu dzimšanas vēlmes tiek ievērotas medicīnas iestādēs.

Dūlas nolīgšanas priekšrocības

Pētījumi liecina, ka dzemdību dūlas var samazināt C sekciju un citu medicīnisku iejaukšanos biežumu. (1) (2)

Viņi var nodrošināt tālāk norādīto.

• Emocionālais atbalsts – sniedz komfortu un pārliecību
• Informatīvs atbalsts – izskaidro procedūras vai to, kas notiek laikādarbsunpēcdzemdību
• Fiziskais atbalsts -masāžas iespējas
• Darba atbalsts – palīdzība elpošanā unrelaksācijas metodes
• Dzemdību atbalsts – palīdz īstenot jūsudzimšanas plāns
• Atbalsts pēcdzemdību aprūpei – pēcdzemdību dūlas palīdz mammai atveseļoties, un dažas dūlas palīdz placentas apstrādē
• Jaundzimušā aprūpe – palīdziet iejusties rutīnā ar savu mazo
• Partnera atbalsts – norādījumi un atbalsts jūsu partnerim un citiem ģimenes locekļiem

Ko dara Dūla? Darba process un loma

Pirmsdzemdību un dzimšanas

Jūsu dūla tiekas ar jums un jūsu dzimšanas partneri pirms noteiktā datuma vai jebkurā laikā trešā trimestra laikā, lai:

• Pārrunājiet savu dzimšanas plānu
• Iepazīstieties
• Saņemiet atbildes uz saviem jautājumiem
• Uzziniet vairāk par viņu precīzo lomu dzemdību laikā

Viņi var palīdzēt jums izveidot savudzimšanas apstiprinājuma saraksts vai kartes, dzimšanas plāns,slimnīcas somas kontrolsaraksts, unpēcdzemdību būtisko lietu kontrolsaraksts.

Dūlas dzemdību laikā nodrošina arī atbalstošus nosūtījumus pie veselības aprūpes sniedzējiem, kas jums varētu būt nepieciešami dzemdību laikā un pēcdzemdību periodā (līdz sešām nedēļām pēc dzemdībām). Tie var būt akupunktūras sniedzējs, pirmsdzemdību masāžas terapeits, iegurņa fizioterapeits, laktācijas konsultants utt.

Citas tēmas, ko apspriest ar dūlu:

• Darba vietas
• Relaksācijas tehnikas
• Ēteriskās eļļas darbam un piegādei
• Akupresūra un masāža
• Dzemdību vēlmes
• Komforta pasākumi
• COVID-19 pasākumi
• Nabassaites iespīlēšanas laiks
• Nabassaites asiņu banka(viņu domas)
• Placenta, kas
• Darba fotografēšanas sesija (ja vēlaties)
• Maksa par pakalpojumiem vai īpašas paketes iespējas

Dzemdību un dzemdību laikā jūsu dzemdību dūla var sniegt pastāvīgu atbalstu un nomierināt jūs, it īpaši, ja jums tas ir visvairāk nepieciešams.

Ja ņemat līdzi dūlu, noteikti informējiet savu vecmāti vai ārstu. Vislabāk, ja viņi atrodas vienā lapā, lai atbalstītu jūs un jūsu mazuli.

Dzemdību izglītība

Jūsu dūla palīdz nodrošināt dzemdību izglītību un dažreiz arī dzemdību nodarbības. Tie var arī palīdzēt veicināt dabiskas dzemdības (bez medikamentiem).

Pēcdzemdību un placentas apstrāde

Daudzas dūlas ir apmācītas arī kā laktācijas konsultantes, tāpēc tās var arī palīdzēt zīdīšanas laikā. Tas ir svarīgi, jo īpaši jaunajām māmiņām, jo ​​nepareiza fiksēšana palielina risku saslimtsaplaisājuši un sāpoši sprauslas.

Dažas dūlas piedāvā arī placentas iekapsulēšanas pakalpojumus mammām, kuras vēlas saglabāt vai apstrādāt savu placentu. Ja viņi nepiedāvā placentas apstrādi, viņi bieži var jūs novirzīt pie kāda, kas to dara.

Dzimšanas vannu noma

Ja plānojat dzemdības ūdenī, jautājiet savai dūlai, vai viņi piedāvā arī dzemdību vannu nomu. Daži piedāvā arī šo pakalpojumu, tāpēc jums nav jāiegādājas sava vanna.

Lai gan jūs varat izmantot arī parastās piepūšamās vannas, dažām dūlām ir īpašas dzemdību vannas ar apkures sistēmu, kas palīdz uzturēt vēlamo temperatūru.

baby boy rooms

Ierobežojumi

Ir svarīgi saprast, ka jūsu dūla nav a medicīnas darbinieks, un viņiem nav licences, lai palīdzētu jums veikt faktiskos jautājumus dzemdību process . Tā vietā šī loma ir rezervēta jums vecmāte vai ārsts.

Neplānojiet, ka dūla dzemdēs jūsu bērnu, īpaši augsta riska grūtniecības laikā. Tomēr tie var sniegt emocionālu un fizisku atbalstu, īpaši šīm grūtajām grūtniecībām.

Vai dūla ir tas pats, kas vecmāte?

Vecmātēm ir jābūt vai nu CM (sertificētai vecmātei) vai CNM (sertificētai māsai-vecmātei) licencei, ko viņas var iegūt pēc augstākās izglītības vecmātes amatā pabeigšanas.

Dūlām nav jābūt sertificētām (bet daudziem ir sertifikāti) vai augstākās izglītības iegūšanai. Tomēr viņi neveic nekādas medicīniskās procedūras un viņiem nav atļauts izrakstīt zāles.

Dzemdību un dzemdību laikā viņu lomas ir skaidri noteiktas:

• Jūsu dūla piedāvā jums morālu atbalstu (var ietvert arī jūsu ģimenes locekļus)
• Jūsu OB/GYN vai vecmāte pārrauga jūsu medicīnisko aprūpi un dzemdē jūsu mazuli

Izaicinājumi: ko ārsti domā par dūlu?

Ne visi medicīnas speciālisti atbalsta dūlas aprūpi. (3)

Noteikti jautājiet slimnīcas noteikumiem par to, vai varat ņemt līdzi dūlu kā daļu no dzemdību komandas. Dažas slimnīcas var ierobežot komandu līdz tikai jūsu ģimenes locekļiem, savukārt citas var pat nodrošināt jums nosūtījumu vienam.

Vai Dūlas piedzimšana ir tā vērta?

Dzemdības ir fiziski un emocionāli nogurdinoša pieredze. Dažām māmiņām ir nenovērtējams, ka dzemdību dūla, lai atbalstītu viņus šajā mātes statusā, ir nenovērtējama.

Ņemot vērā daudzās priekšrocības, ko gūstat, pieņemot darbā vienu, pareizā dzimšanas dūla var būt jūsu naudas vērta.

Cik maksā dūla?

Dūlas dzemdību izmaksas atšķiras atkarībā no jūsu atrašanās vietas un viņu pieredzes līmeņa, piedāvātajiem pakalpojumiem vai darba laika.

Piemēram, vidējā dūlas likme Bay Area, Sanfrancisko, ir 40 USD stundā vienam mazulim un 50 USD dvīņiem. Bet likme var pieaugt līdz USD 50 un USD 60 stundā par nakts maiņu (parasti sākas pulksten 19.00).

Lielākajai daļai dūlu būs nepieciešama 50% pirmā iemaksa un noteiktas minimālās darba stundas, īpaši nakts maiņās.

Dažas dūlas iekasē maksu par stundu, un daudzas piedāvā īpašas dzemdību paketes.

Piemēram, dažas dūlas Ņujorkā iekasē aptuveni 2500 USD par dzemdību komplektu (ietver divas pirmsdzemdību tikšanās, atbalstu dzemdību un dzemdību laikā un vienu pēcdzemdību vizīti). Papildu pēcdzemdību pakalpojumi var maksāt aptuveni 50 USD stundā.

Privātās dzemdību izglītības nodarbības Ņujorkā var maksāt aptuveni 350 USD (četras stundas). Citos štatos likme var būt zemāka.

Noteikti jautājiet savai dūlai pakalpojumu maksas un citas maksas.

Kāpēc dūlas ir tik dārgas?

Dūlas apmācība var būt dārga. Piemēram, viena skola Sanfrancisko iekasē USD 825 par 37 stundu dzemdību dūlas apmācību. Tas neietver maksu, kas praktikantiem, iespējams, būs jāmaksā par sertifikātiem. Viņiem ir arī atsevišķa maksa parpēcdzemdību dūlaapmācību.

Lielākajai daļai dūlu pieder viņu bizness, tāpēc viņiem ir jāsedz arī pieskaitāmie izdevumi. Privāta uzņēmuma vai prakses vadīšanas izmaksas var būt dārgas, jo īpaši nodokļi, atbildības apdrošināšana, sertifikāti, vietnes maksas utt.

unique greek girl names

Viņiem ir jānosaka savas likmes šādā veidā, lai nodrošinātu ilgtspējīgu praksi.

Bet tas attiecas ne tikai uz viņu izdevumiem. Šeit ir dažas lietas, par kurām jūs maksājat, pieņemot darbā dūlu:

• Viņu laiks
• Viņu prasmes
• Viņu pieredze
• Viņu smadzenes un klausīšanās auss
• Jūsu sirdsmiers

Ceļvedis dūlas nolīgšanai: kā atrast sev piemērotāko?

Kādām īpašībām vajadzētu būt dūlai?

Noteikti jautājiet savai dzimšanas dūlai par viņu kvalifikāciju un citu būtisku informāciju, tostarp:

• Apmācība
• Sertifikācijas statuss
• Pieredze
• Pieejamība
• Piedāvātie pakalpojumi vai paketes
• Maksas

Šie ir arī faktori, kas jāņem vērā:

• Jūsu personīgais instinkts vai vēlme iegūt šo dūlu jūsu mājās
• Sarunu saderība (pēc pirmās tikšanās)

Atrodiet kādu citu, ja jūtat, ka ar šo dūlu nesanāks labi.

Jūsu dzimšanas dūlai ir jābūt tādai personai, ar kuru jūs jūtaties ērti un var jūs atbalstīt visā jūsu dzemdību laikā. Jūs nevēlaties ar viņiem konfliktēt, it īpaši grūtos darba brīžos.

Apmācība un sertifikācija

DONA International ir bezpeļņas organizācija, kas sertificē dūlas, solot savu misiju veikt profesionāli. Tā bezpeļņas statuss padara DONA par vienu no vadošajām dūlu organizācijām pasaulē.

Tātad, iespējams, vēlēsities izvēlēties DONA sertificētu dūlu. Varat izmantot meklēšanas funkciju viņu vietnē (dona.org), lai atrastu sev piemērotāko.

Daži jautājumi, ko uzdot savai Dūlai

• Kāda ir jūsu filozofija par dzemdībām?
• Kādu atbalstu jūs varat sniegt, ja man ir nepieciešama ievada vai C sadaļa?
• Cik dzemdībās esi piedalījies?
• Kādas ir jūsu apmācības un sertifikāti?
• Kādus pakalpojumus jūs sniedzat?
• Cik maksā jūsu pakalpojumi?
• Vai jums ir īpašas paketes?
• Kādas grāmatas jūs ieteiktu?
• Kāda ir jūsu atmaksas politika?
• Kas ir tavs dublieris?
• Vai jums ir atsauces?

Citi dūlu veidi

Auglība Doulas

Tie palīdz ieņemšanas procesā, īpaši, ja tiek veikta IVF (in vitro apaugļošana) vai citas procedūras. Tie var būt īpaši noderīgi pāriem, kas mēģina iestāties grūtniecība.

Pirmsdzemdību un pilna spektra dūlas

Tie sniedz atbalstu šādiem jautājumiem:

• Neauglība
• No pirmsdzemdību perioda (pirms dzemdībām) līdz pēcdzemdībām
• Aborts un priekšlaicīgs zaudējums
• Nedzīvi piedzimis
• Aborts

Pēcdzemdību dūlas pakalpojumi

Pēcdzemdību dūlaspalīdzēt pēcdzemdību aprūpē, ieskaitot dažus no šiem pienākumiem:

• Fiziskais atbalsts
• Emocionālais atbalsts
• Informatīvs atbalsts
• Jaundzimušā aprūpe (barošana, atraugas, vannošanās utt.)
• Atbalsts barošanai ar krūti vai barošanai no pudeles

Viņu galvenais uzdevums ir nodrošināt aprūpi un atbalstu jaunajiem vecākiem, lai viņi pēc bērna piedzimšanas varētu saņemt tik nepieciešamo atpūtu. Šīm dūlām var būt arī šādas lomas:

• Ēdienu un uzkodu gatavošana
• Daži uzdevumi
• Viegli mājas darbi (trauki, veļas mazgāšana, kārtošana utt.)
• Vecākā brāļa vai mājdzīvnieka aprūpe
• Nakts barošana un autiņbiksīšu maiņa

Kopienā balstītas Dūlas

Medicaid reti sedz dzemdību dūlas pakalpojumus, bet vidējais dūlas pakalpojums var maksāt aptuveni 1200 USD par vienu dzemdību. Tāpēc daudzas ģimenes ar zemiem ienākumiem nevar saņemt savus pakalpojumus.

Dažas bezpeļņas organizācijas un vietējās pašvaldības organizēja programmas, lai izveidotu kopienas dūlas, lai palīdzētu maznodrošinātām mātēm.

Ir arī dažas privātas dūlas, kas piedāvā atlaides un īpašus maksājumu noteikumus maznodrošinātām, vientuļām vai pusaudžu māmiņām.

Dūlas cietums

Dažās vietās cietuma dūlas atbalsts tiek nodrošināts grūtniecēm ieslodzījumā. Tomēr šī prakse nav plaši izplatīta, galvenokārt finansējuma un atbalsta trūkuma dēļ. (4)

FAQ

Kāda ir jūsu dzimšanas partnera loma, ja saņemat dūlu?

Dūlas pieņemšana darbā nav paredzēta, lai aizstātu jūsu partnera lomu dzemdībās. Jūsu dzimšanas partneris var būt jūsu laulātais, partneris, vecāks, ģimenes loceklis, draugs utt.

Dzimšanas dūla un jūsu dzimšanas partneris var papildināt viens otru un strādāt kā komanda, lai palīdzētu jums dzemdību laikā.

Partneriem, kuri aktīvi vēlas piedalīties dzemdību procesā, jūsu dūla var palīdzēt atrast masāžas punktus un veikt relaksācijas vai elpošanas vingrinājumus, ko praktizējāt dzemdību mācību stundās.

Vai jūs varat būt dūla bez bērna?

Jā. Jums nav jābūt mammai, lai būtu dūla. Tomēr dažas mammas varētu dot priekšroku citai mammai kā dūlai.

Doulas sertifikāts var palielināt jūsu izredzes iegūt klientus pat tad, ja neesat pieredzējis dzemdības.

Resursi, lai uzzinātu vairāk par Doulas

• Reičelas Gurevičas Dūlas priekšrocība
• Lindsija Blisa, Dūlas ceļvedis, lai dotu spēku jūsu piedzimšanai
• Filisa H. Klausa, Džona H. Kenela un Māršala H. Klausa Dūlas grāmata
• Jūs esat tik mīlēts, Džila Maggofina

Dalieties Ar Draugiem: