Šīs ir labākās ēteriskās eļļas aukstumpumpas mazināšanai

Ir dažas ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt mazināt aukstumpumpas. Piparmētru eļļa, citronu balzama eļļa un tējas koka eļļa ir lieliskas iespējas. Piparmētru eļļa ir pazīstama ar savu atvēsinošo efektu, kas var palīdzēt remdēt aukstumpumpas sāpes. Citronu balzama eļļa ir pazīstama ar savām pretvīrusu īpašībām, kas var palīdzēt samazināt aukstumpumpas izmēru. Tējas koka eļļa ir pazīstama ar savām antibakteriālajām īpašībām, kas var palīdzēt novērst infekciju.

Atjaunināts 2020. gada 30. aprīlī 5 minūtes lasīšana

Kāpēc cilvēki vēršas pie ēteriskajām eļļām aukstumpumpu ārstēšanai

Aukstumpumpas jeb drudža pūslīši ir sāpīgi, kaitinoši un var atkārtoties.

Tās ir vīrusu infekcija, ko izraisa 1. tipa herpes simplex vīruss (HSV-1), ko nedrīkst jaukt ar HSV-2, kas izraisa dzimumorgānu herpes.

Tie izpaužas kā mazi ar šķidrumu pildīti pūslīši, kas parādās lūpu ārējā malā, lai gan tie var parādīties arī deguna vai vaigu zonā.

Aukstumpumpas ir lipīgas (pat ja tulznas nav redzamas), un tās var izplatīties ciešā personīgā kontaktā, skūpstoties un orālā seksa rezultātā.

Tās atšķiras no rūsas čūlām, kuras neizraisa herpes vīruss un kuras mēdz rasties mutes iekšpusē, nevis ārējā perimetrā.

(avots: Google)

Diemžēl aukstumpumpas nevar izārstēt, taču pretvīrusu zāles var palīdzēt samazināt smagu aukstumpumpu uzliesmojumu biežumu, un, par laimi, ir dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt paātrināt dzīšanas procesu.

Viņu dēļ imunitāti stiprinoša , ārstnieciskās un ārstnieciskās īpašības, ēteriskās eļļas pēdējās desmitgadēs arvien vairāk tiek izmantotas aukstumpumpas simptomu ārstēšanai.

Ēteriskās eļļas (EO) ir ļoti koncentrēti aromātiski savienojumi, kas iegūti no koka vai augu materiāla, piemēram, mizas, lapām, ziediem, saknēm, sveķiem, augļiem vai riekstiem.

Tie ir uzskatīti par augu izcelsmes zāļu formu simtiem gadu, un to terapeitisko pielietojumu sauc par aromterapiju.

Kā EO darbojas, lai atvieglotu aukstumpumpas

warrior names list

Tiek uzskatīts, ka noteiktas ēteriskās eļļas darbojas kā aukstumpumpas ārstēšana, jo laboratorijas pētījumos tām ir spēcīgas pretvīrusu īpašības.

To ārstnieciskās īpašības var arī palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu, ko izraisa aukstumpumpas simptomi, tostarp:

• Sāpīgums
• Iekaisums
• Tirpšana
• Čūlas
• Apsārtums
• Blisteri
• Izsitumi
• Dedzinoša sajūta

Ja vēlaties izmantot EO šim konkrētajam medicīniskajam mērķim, jūs vēlaties izmantot eļļas, kurām ir šādas terapeitiskās īpašības:

• Imūnsistēmas atbalsts – lai jūsu ķermenis būtu stiprs un izturīgs
• Pretvīrusu īpašības– lai vājinātu vai iznīcinātu vīrusus
• Antibakteriāls– lai novērstu baktēriju vairošanos, īpaši uz atklātām čūlām
• Pretiekaisuma īpašības- lai mazinātu iekaisumu, apsārtumu un sāpīgumu
• Antiseptisks līdzeklis– lai tulznu vieta būtu tīra un brīva no mikrobiem
• Pretsāpju līdzeklis- sāpju un diskomforta mazināšanai

7 labākās ēteriskās eļļas aukstumpumpu ārstēšanai

Tējas koka eļļa(Melaleuca alternifolia)

• Stimulē imūnsistēmu
• Pretvīrusu līdzeklis
• Antibakteriāls
• Pretiekaisuma
• Antiseptisks līdzeklis
• Pretsāpju līdzeklis

Laboratorijas pētījumos ir pierādīts, ka tējas koka ēteriskās eļļas zemā koncentrācija un tās pretvīrusu aktivitāte inhibē herpes simplex vīrusu (HSV). (1)

Kontrindikācijas:Toksisks, ja norīts, var izraisīt ādas kairinājumu (pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi)

Piparmētru eļļa(piparmētra)

• Pretvīrusu līdzeklis
• Antibakteriāls
• Pretiekaisuma
• Antiseptisks līdzeklis
• Pretsāpju līdzeklis

Pētījums, kas publicēts medicīnas žurnālāFitomedicīnaatklāja, ka piparmētru ēteriskā eļļa var samazināt gan HSV-1, gan HSV-2 vīrusu marķierus par vairāk nekā 90%. (2)

Pētnieki secināja, ka piparmētru eļļas lokāla terapeitiska lietošana var būt efektīva pret atkārtotām herpes infekcijām.

Kontrindikācijas: bērni līdz 6 gadu vecumam,augsts asinsspiediens, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti

Eikalipta eļļa(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Stimulē imūnsistēmu
• Pretvīrusu līdzeklis
• Antibakteriāls
• Pretiekaisuma
• Antiseptisks līdzeklis
• Pretsāpju līdzeklis

Tāpat kā tējas koka, arī eikalipta ēteriskā eļļa laboratorijas pētījumos ir izrādījusies spēcīgs pretvīrusu līdzeklis pret herpes vīrusu. (1)

Kontrindikācijas:Tie, kuriem ir augsts asinsspiediens, epilepsija, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, bērni līdz 6 gadu vecumam

Kumelīšu eļļa(Matricaria recutita, Chamaemelum nobile)

• Stimulē imūnsistēmu
• Pretvīrusu līdzeklis
• Antibakteriāls
• Pretiekaisuma
• Antiseptisks līdzeklis
• Pretsāpju līdzeklis

Saskaņā ar pētījumu, kas publicētsFarmācijas un farmakoloģijas žurnāls, kumelīšu ēteriskā eļļa kopā ar anīsa eļļu un pundurpriežu eļļu uzrādīja spēcīgu pretvīrusu iedarbību.

Pētījumā secināts, ka šīs eļļas var būt noderīgas pret zālēm rezistentu herpesvīrusu celmu ārstēšanā. (3)

eucalyptus for asthma

Kontrindikācijas:Neviens nav zināms

Melisas / Citronu balzama eļļa(Melissa officinalis)

• Pretvīrusu līdzeklis
• Antibakteriāls
• Pretiekaisuma
• Antiseptisks līdzeklis
• Pretsāpju līdzeklis

Laboratorijas rezultāti publicētiFitoterapijas pētījumiatklāja, ka melisas eļļa par 96% kavē HSV-1 vīrusa iekļūšanu ādas šūnās pret zālēm rezistentiem celmiem. (4)

Kontrindikācijas: Izvairieties, ja lietojat vairākas zāles un ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Var kairināt jutīgu ādu, tāpēc pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi.

Oregano eļļa(vulgara oregano)

• Pretvīrusu līdzeklis
• Antibakteriāls
• Pretiekaisuma
• Antiseptisks līdzeklis
• Pretsāpju līdzeklis

gadā publicēts rakstsMedicīnas zinātnes pētījumiatklāja, ka gan oregano eļļa, gan krustnagliņu eļļa ir ļoti pretvīrusu iedarbība un spēj izraisīt HSV-1 vīrusa sadalīšanos. (5)

Kontrindikācijas: Var izraisīt ādas kairinājumu un jutīgumu, tāpēc pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi. Izvairieties, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Izvairieties, ja lietojat vairākas zāles.

Krustnagliņu eļļa(syzygium aromaticum)

• Pretvīrusu līdzeklis
• Antibakteriāls
• Antiseptisks līdzeklis
• Pretsāpju līdzeklis
• Anestēzijas līdzeklis

Krustnagliņu eļļai ir ne tikai augsta pretvīrusu iedarbība, bet arī spēcīga pretsāpju iedarbība, un, lietojot lokāli, tā var kalpot arī kā lokāls anestēzijas līdzeklis. (5) (6)

Tas ir patiešām noderīgi, ja jums ir īpaši sāpīgi iekaisumi.

Kontrindikācijas:Nav paredzēts ilgstošai lietošanai. Nelietojiet to tieši uz ādas bez nesējeļļas. Izvairieties, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Ja jums ir jutīga āda, pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi.

Plusi un mīnusi EO aukstumpumpām

Plusi:

• EO ir spēcīgas – nedaudz iet tālu. Tikai daži pilieni var piedāvāt vairākus aktīvus savienojumus, kas atbrīvo virkni dziedinošu, aizsargājošu un atjaunojošu efektu.
• Augstas kvalitātes EO ir jābūt 100% dabīgiem, neatšķaidītiem un sertificētiem organiskiem. Tas nozīmē, ka jums ir tieša piekļuve dabas aptiekai par salīdzinoši pieņemamu cenu.
• Ja to lieto uzmanīgi unuzmanīgumsEO ir salīdzinoši zems risks, un tiem nav blakusparādību vai nav nekādu blakusparādību, salīdzinot ar lielāko daļu tradicionālo recepšu vai bezrecepšu medikamentu.
• Jūs varat izveidot savus maisījumus, lai uzlabotu to ārstniecisko iedarbību uz aukstumpumpām.

Mīnusi:

• EO ir spēcīgas iedarbības — nevajadzīgi liela koncentrācija vai nepareiza lietošana izraisa kairinājumu un var pat pasliktināt simptomus.
• Diemžēl tirgū ir daudz viltotu EO produktu, uz kuriem ir maldinoši apgalvojumi un etiķetes.Tiek lēsts, ka vairāk nekā 75% no visa tirgū esošā EO ir atšķaidīti vai piesārņoti ar sintētisku materiālu.(7)
• EO nav līdzeklis pret visiem, it īpaši, ja jums ir smagi atkārtoti uzliesmojumi. Vislabāk ir lietot EO kopā ar pretvīrusu zālēm.(Ja jums ir pastāvīgas vai neparasti sāpīgas sāpes vai uzliesmojums, pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu vai medicīnas pakalpojumu sniedzēju.)
• Lielākā daļa pētījumu, kas veikti par EO, ​​galvenokārt balstās uz pētījumiem ar dzīvniekiem vai kultivētām šūnām. Lai gan pētījumi šķiet daudzsološi, ir vajadzīgi vairāk cilvēku pētījumu pētījumu, lai izpētītu EO potenciālu kalpot kā pretvīrusu līdzekļiem.

EO izmantošana ar citām dabīgām alternatīvām aukstuma ārstēšanas metodēm

Tā kā aukstumpumpas izraisa vai saasina stress, nepilnvērtīgs uzturs, miega trūkums un tiešie saules stari, ir svarīgi pievērsties katram no šiem faktoriem, lai samazinātu atkārtotus uzliesmojumus.

Stresa un trauksmes vadība:

Ir noteiktas ēteriskās eļļas, kurām irnomierinoša un nomierinoša iedarbībaun ir īpaši noderīgi stresa pārvaldībai.

Mindfulness meditācijaunvēdera elpošanas vingrinājumiir arī pierādīts, ka tas mazina stresu un satraukuma sajūtas.

Uzlabota miega kvalitāte:

Izmantojotēteriskās eļļas miegamkopā ar avadīta dziļas atpūtas meditācijapalīdzēs jums ātri tikt galā ar snaudu.

Optimāls uzturs un uztura bagātinātāji:

Lūk, kurēd kā jogstiešām var jums palīdzēt.

Var palīdzēt arī C, D un E vitamīnu, cinka un aminoskābes L-lizīna papildināšana.

Aizsardzība pret sauli:

Izveidojiet ieradumu katru dienu lietot sauļošanās līdzekli un valkāt cepuri, kad ilgstoši pavadāt ārā un tiešos saules staros.

Ja iespējams, izvēlieties netoksiskus, dabiskus sauļošanās līdzekļus un SPF lūpu balzamu.

Kā izvēlēties pareizos augstas kvalitātes EO

Tā kā jūs izmantojat EO medicīniskiem nolūkiem, ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizos EO veidus, kas nodrošinās maksimālu aizsardzību un dziedināšanas potenciālu.

Šeit ir 7 padomi, kas palīdzēs jums izvēlēties eļļas, kas vislabāk palīdz jūsu aukstumpumpām:

Aukstā pušums Rx:DIY maisījums aukstumpumpu ārstēšanai (mājas līdzeklis)

Lietojiet šo lokālo eliksīru, tiklīdz jūtat pirmās uzliesmojuma pazīmes – tirpšanu, vieglu niezi vai nelielu apsārtumu un pietūkumu vietā.

Piezīme: Ja jums ir jutīga āda, pirms katras eļļas lietošanas vispirms veiciet plākstera pārbaudi.

Aukstā pušuma Rx maisījums:

• 10 pilieni tējas koka
• 10 pilieni eikalipta
• 3 pilieni krustnagliņu eļļas
• 3 pilieni piparmētru
• 5 pilieni melisas eļļas
• 5 pilieni oregano eļļas
• 5 pilieni kumelīšu eļļas

Instrukcijas:

Paņemiet nelielu, tukšu tumšas krāsas stikla pudeli (vēlams ar pilinātāju) un piepildiet ar maisījumu. Kārtīgi sakratiet.

Izmantojiet:

Izmantojiet šo eļļu pēc vajadzības, atšķaidot maisījumu ar nesējeļļu (ti, frakcionētu kokosriekstu eļļu, jojobas eļļu, olīveļļu).

Izmantojiet attiecību 1-1 – 1 piliens maisījuma uz 1 pilienu nesējeļļas.

healing oils for skin

Uzklājiet uz skartās vietas ar tīru vates tamponu divas reizes dienā – no rīta un vakarā.

Dalieties Ar Draugiem: