Vai jums vajadzētu lietot ēteriskās eļļas astmas ārstēšanai?

Ja apsverat iespēju lietot ēteriskās eļļas astmas ārstēšanai, ir dažas lietas, kas jums jāzina. Pirmkārt, ēteriskās eļļas nevar izārstēt astmu. Tomēr tie var palīdzēt pārvaldīt simptomus un atvieglot sadzīvošanu ar astmu. Ir daži dažādi veidi, kā lietot ēteriskās eļļas astmas ārstēšanai. Viens ir tos ieelpot. To var izdarīt, izmantojot ēterisko eļļu difuzoru vai uzliekot dažus pilienus eļļas uz auduma vai salvetes un dziļi ieelpojot. Vēl viens veids, kā lietot ēteriskās eļļas astmas ārstēšanai, ir tās lietot lokāli. To var izdarīt, atšķaidot eļļu nesējeļļā un iemasējot to krūtīs un mugurā. Ja domājat par ēterisko eļļu lietošanu astmas ārstēšanai, vispirms noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Tie var palīdzēt jums noteikt, vai tie ir jums piemēroti un kā tos droši lietot.

Pārskats

Astma ir iekaisīgs elpceļu stāvoklis, kas izraisa elpceļu sašaurināšanos un dažreiz ir saistīts arī ar gļotu klātbūtni.

Astmas simptomi var būt apgrūtināta elpošana, sēkšana, sāpes krūtīs un klepus.

Astmas inhalatorus vai citas astmas zāles, piemēram, perorālos steroīdus, lieto pirms astmas lēkmes, tās laikā un pēc tās, lai mazinātu elpceļu iekaisumu.

Alerģiskas reakcijas var izraisīt arī astmu.

Alergēni var būt pelējums, putekļi, dzīvnieku blaugznas un ziedputekšņi.

Saskaņā ar CDC (Slimību kontroles centrs) aptuveni 19,2 miljoniem ASV pieaugušo ir astma un 5,5 miljoniem bērnu, kas jaunāki par 18 gadiem. (1)

Tas var ietekmēt cilvēkus dažādās pakāpēs.

Dažiem tas ir neliels kairinājums, un dažiem tā ir ikdienas cīņa.

Astmas ārstēšanā ietilpst glābšanas inhalatori, lai ārstētu lēkmes un simptomus brīdī, kad tie rodas, un kontrolieri inhalatori, lai novērstu simptomu un uzliesmojumu rašanos.

Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par pareizo ārstēšanas kursu, ja Jums ir apgrūtināta elpošana vai sasprindzinājums krūtīs.

Tā kā stress un nemiers bieži izraisa astmas simptomus, ir arī laba ideja mācīties noderīgustresa vadības instrumentiun tādas prakses kāelpošanas vingrinājumiun meditācija.

Ēteriskās eļļas var būt arī noderīgs veids, kā pārvaldīt simptomus, ja to lieto droši un pareizi.

Ēteriskās eļļas kā dabisks līdzeklis

Ēteriskās eļļas (EO) ir ļoti koncentrēti augu ekstrakti, kas, pareizi lietojot, var veicināt veselību un labsajūtu.

Tie satur daudz aktīvu savienojumu, kas atbalsta ķermeņa dziedināšanas mehānismus.

Pētījumi liecina, ka EO var:

• Imunitātes paaugstināšana
• Sāpju un diskomforta mazināšana
• Nomierinošsekzēmaun citi ādas stāvokļi
• Ārstējotsaaukstēšanās,klepus,sinusa infekcijas, uniekaisusi rīkle
• Alerģijas simptomu novēršana
• Nomierina galvassāpes un migrēnas
• Atbalstotsvara zudums
• Kārpu ārstēšana
• Dziedinošie kukaiņu kodumi
• Hemoroīdu ārstēšana
• Nomierina artrīta simptomus
• Palīdzotsaules apdegumiunādas apdegumus
• Nodrošinotaizcietējuma atvieglošana
• Garastāvokļa uzlabošana unGarīgā veselība

Aromterapija, papildinošās un alternatīvās medicīnas veids, ietver ēterisko eļļu izmantošanu terapeitiskos nolūkos.

Daži cilvēki, kas dzīvo ar astmu, izvēlas lietot EO kā daļu no profilaktiskās aprūpes plāna.

Daudzi EO piemītpretiekaisuma īpašībaskas var palīdzēt atbalstīt elpošanas sistēmas veselību.

Viņi var arī palīdzētpārvaldīt stresu un trauksmikamēruzlabojot miegu.

Abi var palīdzēt kontrolēt simptomus.

members mark wipes recall

Lai gan tas dažiem cilvēkiem var palīdzēt atvieglot dažus simptomus, ir svarīgi zināt, ka EO nav ārstniecības līdzeklis un tos nekad nevajadzētu izmantot, lai aizstātu parasto astmas ārstēšanu.

Konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat EO astmas ārstēšanai.

4 labākās ēteriskās eļļas astmas ārstēšanai

Eikalipta eļļa(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Eikalipta eļļa ir pretiekaisuma, imunitāti stimulējoša un pretsāpju līdzeklis.

2010. gada pētījums, kas publicēts Alternative Medicine Review, atklāja, ka viena no galvenajām aktīvajām sastāvdaļām eikalipta eļļā, 1,8-cineols, var atvieglot iekaisīgus elpošanas traucējumus, piemēram, astmu, bronhītu, rinosinusītu un HOPS (hronisku obstruktīvu plaušu slimību). (2)

Tas var arī samazināt gļotu sekrēciju, kas dažkārt ir saistīta ar astmas simptomiem. (3)

Piezīme: Eikaliptu nedrīkst lietot bērniem.

Lavandas eļļa(Lavandas angustifolia)

Lavandas ēteriskā eļļa ir pretiekaisuma pretsāpju līdzeklis, kas darbojas arī kā nomierinošs līdzeklis.

Tas palīdz stimulēt elpošanas sistēmu.

2014. gada pētījums ar dzīvniekiem, kas publicēts Life Sciences, atklāja, ka lavandas eļļas izkliedēšana un ieelpošana var samazināt bronhiālās astmas alerģisko iekaisumu.

Tomēr ir nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem, lai noteiktu precīzu ietekmi uz cilvēka plaušām. (4)

Kumelīte (Cēlā himna)

Kumelīšu eļļa ir pazīstama ar savu pretiekaisuma iedarbību.

2012. gada salīdzinošā pētījumā konstatēts, ka kumelīšu eļļa palīdz atslābināt bronhus pacientiem ar bronhiālo astmu. (5)

Piparmētru eļļa(piparmētra)

Piparmētru ēteriskā eļļa ir pretiekaisuma un spazmolītisks līdzeklis, kas var palīdzēt atslābināt muskuļus.

Tas ir bagāts ar mentolu, kas var palīdzēt nodrošināt atvēsinošu un nomierinošu sajūtu, ieelpojot.

Drošības apsvērumi

Lai gan droša un apdomīga EO lietošana parasti rada maz blakusparādību vai bez tās, jums jārīkojas piesardzīgi attiecībā uz elpošanas slimībām, piemēram, astmu.

Ēterisko eļļu difuzora izmantošana var izraisīt astmas simptomu turpmāku kairinājumu.

Šī ierīce iztvaiko un izkliedē vidē miljoniem aromātisku gaistošo organisko savienojumu (GOS), piemēram, terpēnus.

Šie GOS var darboties kā elpceļu un plaušu kairinātāji un ārkārtējos gadījumos var saasināt astmas simptomus.

Izmantojiet arī tikai augstākās kvalitātes, sertificētus organiskos, terapeitiskās kvalitātes EO, lai pilnībā izmantotu to piedāvātās medicīniskās un terapeitiskās priekšrocības.

FDA (ASV Pārtikas un zāļu pārvalde) neregulē EO, tāpēc nav vienotu kvalitātes kontroles standartu.

Diemžēl lielākā daļa tirgū esošo EO produktu ir atšķaidīti vai piesārņoti ar potenciāli kaitīgām ķīmiskām vielām, pesticīdiem un šķīdinātājiem, kas var izraisīt lielāku elpceļu kairinājumu.

Drošākais veids ir vispirms konsultēties ar savu ārstu vai veselības aprūpes sniedzēju, pirms lietojat EO astmas kontrolei.

Kā minēts iepriekš, EO nav līdzeklis pret visu, un tos nevajadzētu izmantot kā astmas ārstēšanas aizstājēju.

Kā lietot EO astmas ārstēšanai

Aktuāla lietošana- Ja plānojat uzklāt EO tieši uz ādas, vienmēr atšķaidiet tos ar nesējeļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu vai olīveļļu.

Ieelpošana- Ja plānojat izmantot eļļas difuzoru, pārliecinieties, ka izmantojat tikai sertificētus bioloģiskos produktus no cienījama un uzticama uzņēmuma, lai nodrošinātu, ka iekštelpu gaisa kvalitāte ir pēc iespējas mazāk kairinoša. Izvairieties no komerciāliem gaisa atsvaidzinātājiem, jo ​​tie var arī kairināt.

Dalieties Ar Draugiem: