Norovīrusu apkarošanai ir tikai daži zinātniski pierādīti veidi
Maikls Heims / EyeEm / Getty Images
Bērni pūta visu veidu iemeslu dēļ, taču galvenais vemšanas cēlonis gan bērniem, gan pieaugušajiem ir norovīruss. Ak, norovīruss, kā mēs, vecāki, no jums tā baidāmies. Lai gan es sūdzos jebkurā laikā, kad mani bērni saslimst (tas ir, OMG, tātad bieži), laiks, kad viņi pārnes kuņģa vīrusus mājās, ir absolūti vissliktākais.
Papildus tam, cik briesmīgi ir redzēt savu bērnu nekontrolējami vemšanu vai caureju (dažreiz abus vienlaikus, tāpēc palīdzi man Dievs), norovīrusa problēma ir tā, ka to gandrīz nav iespējams ierobežot. Kad viens no maniem bērniem sāk spļaut, es nekavējoties bloķēju nākamo nedēļu mūsu kalendārā, jo zinu, ka visi mūsu ģimenē - pa vienam - nonāks pie briesmīgās kļūdas.
best oils for rosacea
Šī fakta dēļ es gadu gaitā esmu ļoti centies uzzināt visu, ko vien varu, par bēdīgi slaveno norovīrusu, cerot, ka kaut kā spēšu atturēt savu ģimeni no domas krišanas no mēra. Un man ir bijuši zināmi panākumi. Nu, ne visai daudz, bet noteikti daži.
Es droši varu teikt, ka esmu daudz uzzinājis par norovīrusa likvidēšanas zinātni. Un patiesībā ir daudz mītu par to, kā novērst tā izplatīšanos. Tāpēc es domāju, ka varētu būt noderīgi taisīt rekordu.
Sāksim ar acīmredzamo. Tāpat kā jūs aizdomājāties, norovīruss ir ārkārtīgi nepatīkams, vairāk nekā lielākā daļa vīrusu. Kā Ņujorkas Laiks norāda nesen, ļoti informatīvā veidā rakstu par vīrusu ir vajadzīgas tikai 20 norovīrusa daļiņas, lai kāds saslimtos, un tikai vienā ēdamkarotē puke ir 15 miljoni vīrusu. Svētais sūds.
Ne tikai tas, bet sīkumi ir patiešām izturīgi un var dzīvot uz virsmām tik ilgi, cik 42 dienas. Tam ir jēga, jo es esmu pārliecināts, ka esat pieredzējis gadījumus, kad viens cilvēks jūsu mājā saslima, bet citi cilvēki, šķiet, to noķēra tikai daudzas dienas vai pat nedēļu vēlāk.
Labi, ko jūs varat darīt, lai nogalinātu šos mofosus, un kā jums to darīt?
Šeit parādās visi šie dezinformācijas fragmenti. Būtībā ir tikai dažas zinātniski pārbaudītas metodes baktēriju iznīcināšanai un saturēšanai - un daudzas pilnīgi safabricētas, nepierādītas metodes. Nopūta .
Sadalīsim to.
Nomazgājiet savas sasodītās rokas
Roku mazgāšana - un jebkura ķermeņa daļa, kas nonāk saskarē ar norovīrusu - ir iekļauta šeit jā sarakstā. Katru reizi, kad izmantojat vannas istabu, vai notīriet kāda cilvēka vemšanu, noberiet rokas ar ziepēm. Iekļūstiet šajās dūrēs un zem šiem pirkstu nagiem.
Tomēr nepaļaujieties uz roku sanitāriju. Tas sūdi būs neko nedarīt par norovīrusu, diemžēl.
Pātagu balinātājs
Pretēji izplatītajam uzskatam, lizola un pat Clorox salvetes nenovērš norovīrusu. Kaut kā šokējoši, vai ne?
Kā Laiki norāda, ka ir tikai divi tīrīšanas līdzekļi, kas faktiski iznīcina šos neliešus: balinātājs un ūdeņraža peroksīds. Ieteicams samaisīt apmēram tasi balinātāja ar galonu ūdens un pēc tam nokāpt uz virsmām. Balinātāja šķīdums jāatstāj uz šīm virsmām vismaz 5-10 minūtes, lai dotu laiku darboties.
Ak, un notīriet katru sasodīto virsmu, ieskaitot tualetes skalotāju un gaismas slēdzi - gandrīz visur, kur barfs varētu būt nolaidies. Atcerieties arī, ka norovīruss ir gaisā (piedodiet), tāpēc visas virsmas baliniet 25 pēdu rādiusā.
Karantīna!
To man ir visgrūtāk paveikt, it īpaši ar vienas vannas istabas ģimenes mājām un bērniem, kuri, hm, atsakās no karantīnas. Bet patiesībā vislabākais ir panākt, lai jūsu barjeram būtu sava barf-room (errr, vannas istaba), un turiet tos prom no visiem pārējiem. Atcerieties arī, ka persona, kas bija slima, pēc tam vairākas dienas būs lipīga.
Neuztraucieties ar ābolu sidra etiķi (ACV) vai vīnogu sulu
Ikviens, kurš ir mēģinājis cīnīties par labu cīņu ar norovīrusu, internetā ir atradis miljonu rakstu par to, kā ACV vai vīnogu sulas lietošana, tiklīdz vīruss nokļūst jūsu mājā, var mainīt jūsu ķermeņa pH līmeni, lai padarītu to neapdzīvojamu norovīrusiem.
Es noteikti esmu šos izmēģinājis un domāju, ka varbūt viņi strādāja. Bet pēc Dr. Mary Wikswo domām, no CDC, tas, visticamāk, bija viss manā iztēlē. (N) orovīruss aug tievajās zarnās, tāpēc kuņģa vides maiņa patiešām nedos jums daudz labuma, viņa teica Laiki .
Viss izklausās pilnīgi mulsinoši un nogurdinoši, vai ne? Jā, laiki, kad es patiešām esmu mēģinājis darīt visu iespējamo, lai saturētu norovīrusu, iespējams, bija tikpat laikietilpīgi un apgrūtinoši, cik patiesībā cieš no vīrusa. Un mans panākumu līmenis nebija tieši zvaigžņu. Es domāju, ka esmu to turējis tikai vienam ģimenes loceklim tikai apmēram 30% gadījumu, un tas, iespējams, ir bijis tikai mēms laime.
Tomēr tas noteikti ir šāviena vērts, vai ne?
Labā ziņa ir tā, ka, lai arī norovīruss ir neticami pretīgs traucēklis, tas parasti ir īslaicīgs vīruss, kad tas jūs skar, un lielākā daļa no mums jūtas labāk 24-48 stundu laikā. Un, ja vien jums nav apdraudēta imūnsistēma vai kļūstat bīstami dehidrēts, tas jums netiks nodarīts šausmīgi.
Tāpēc noteikti izmēģiniet šos pasākumus, lai mazinātu norovīrusa nejauko izplatīšanos, pieturoties pie lietām, kas ir pierādījušas savu darbību. Tad sakrustojiet pirkstus un pirkstus, un jūsu ģimene veicas, un tas viss neuztraucas par nākamo nedēļu.
Dalieties Ar Draugiem:
