31 nedēļa grūtniece - jūsu mazulis ir personīgās picas izmērs

Biedējošā mammīte

Laipni lūdzam Scary Mommy’sgrūtniecība nedēļu pēc nedēļasvadīt! Mēs esam šeit, lai sniegtu jums visu informāciju par to, kas gaidāms, kad gaidāt: vai tā būtu nedēļu pēc nedēļassimptomi, jūsu mazuļa attīstība, jūsu mainot ķermeni vai ultraskaņas un tikšanās. Šeit ir viss, kas jums jāzina par 31. nedēļu.

Jūsu ķermenis 31. grūtniecības nedēļā

Doma, ka noplūde notika tikai pēc piedzimšanas? Padomā vēlreiz

Ikviens stāsta jums par iespēju, ka jūsu krūtis var noplūst pēc mazuļa piedzimšanas, bet jūs varat pamanīt lipīgu, dzeltenīgu vielu, kas izplūst no krūtīm aptuveni 31. grūtniecības nedēļā. Tas ir jūsu jaunpiens jeb pirmspiens - pirmais mātes piena posms, kas iestājas grūtniecības laikā. Šī superfood jūsu jaundzimušajam ilgs tikai dažas dienas pēc piedzimšanas, bet ir iesaiņots ar visu nepieciešamo jūsu mazulim, lai pārietu uz dzīvi pēc dzemdībām.

Šajā posmā noplūdei jābūt minimālai, taču, ja tas jūs traucē, jūs vienmēr varat uzkrāt barošanas paliktņus. Tie var izrādīties īpaši noderīgi, kad jūsu piens pilnībā nonāk pēc piedzimšanas.

Jūsu kausi beidzas

Runājot par krūtīm, jūs to varat pamanīt jūs jūtaties ievērojami smagāk . Augot ķermenim, aug arī krūtis. Katra sieviete ir atšķirīga, tas nozīmē, ka jūs varētu izjust strauju krūšu augšanu agri, vai arī tas var būt pakāpeniskāks. Per Medela , lai arī jūsu krūtis, visticamāk, piens būs gandrīz pusotru reizi lielāks, nekā tas bija pirms grūtniecības. Ja vēl neesat ieguldījis grūtnieču krūšturī, ir pienācis laiks.

Sarunājieties ar seksu

Ar tik daudz papildu asiņu, kas iet cauri jūsu ķermenim, jūs varētu justies ļoti frisky. Pārliecinieties, ka šajā grūtniecības posmā gan jūsu partneris, gan jūsu OB ir ērti ar guļamistabas shenanigans.

Jūsu rokas (un citas lietas) var sāpināt

Iespējams, ka jūs jau tagad pierodat pie grūtnieces ķermeņa sāpēm. Bet jūs zināt, kā tas notiek, vai ne? Minūtē, kad jūs domājat, ka jums tas viss ir izdomāts, māte daba iemet jums vēl vienu līknes bumbu - un 31. grūtniecības nedēļā, tās varētu būt rokas sāpes karpālā kanāla sindroma formā. Roku sāpes varēja lokalizēt arī īkšķī, pateicoties mazpazīstamai karpālā kanāla brālēnai de Kvervaina tenosinovīts , kas pazīstams arī kā mazuļa plaukstas locītava vai jaunās mammas īkšķis. Ir aizdomas, ka šķidruma aizture grūtniecības laikā ir abu slimību cēlonis topošajām māmiņām.

enfamil neuro pro recall

Ja pamanāt, ka arī tagad sāp vēders, tas ne vienmēr rada bažas. Tas varētu būt saistīts ar gāzēm un vēdera uzpūšanos, Braxton Hicks vai apaļo saišu sāpēm. Bet, ja jūsu vēdera sāpes jūtas smagas vai pastāvīgas, vai arī jums rodas smērēšanās vai asiņošana, drudzis, drebuļi, vieglprātība, dedzināšana, kad urinējat, slikta dūša vai vemšana, reģistrējieties OB-GYN.

Jūsu mazulis grūtniecības 31. nedēļā

Pirmās ultraskaņas laikā pamanītais NLO (neidentificējams augļa objekts) arvien vairāk sāk izskatīties pēc jaundzimušā. Turpinot svarā, tauki uzkrājas zem viņu ādas, dodot viņiem saldo un smalko mazuļa izskatu, kuru mēs visi mīlam. 31. grūtniecības nedēļā jūsu mazuļa garums pārsniedz 15,5 collas un sver no 3 ½ līdz 4 mārciņas. Tātad, personīgās picas izmērs. Kad jūsu mazajam jaukajam papildu siera un bazilika pīrāgam tiek atvērta vieta, viņi sāks ieķerties augļa stāvoklī un (cerams) sagatavoties uzņemties ideālo dzimšanas pozīcija ar galvu uz leju .

Mazulis sāk lietot viņu sajūtas

Šajā nedēļā mazuļa smadzeņu un nervu attīstība turpinās. Faktiski jūsu mazuļa smadzenes dubultosies svarā no šī brīža līdz 40 nedēļām. Turklāt tas apstrādā informāciju un uztver signālus no visām piecām maņām. Tagad bērns var nobaudīt, dzirdēt, redzēt un sajust. Viņu smadzenes uztver signālus no viņu ožas, bet tas notiks tikai pēc piedzimšanas (amnija šķidrums padara šņaukšanu grūts!).

Jūsu simptomi un veselība grūtniecības 31. nedēļā

Tava mugura joprojām sāp

Jaunumos, kas 31 nedēļu laikā, iespējams, šokēs nevienu grūtnieci, iespējams, ka mugura joprojām sāp. Ir jēga, ka tas tā būtu, ņemot vērā, ka tam ir jāliekas, lai pielāgotos jūsu arvien augošajam vēderam. Tomēr šīs sāpes varētu būt viens no daudzajiem faktoriem, kas veicina nemierīgās naktis, kuras esat pavadījis. Lai mazinātu spriedzi, apsveriet pirmsdzemdību joga, lai izstieptu šos muskuļus (vienmēr pirms jebkura jauna vingrinājuma ieviešanas konsultējieties ar savu ārstu).

Tāpat kā muguras sāpes, daudzi simptomi, kurus esat pieredzējis 30. grūtniecības nedēļā, ir pārnesti uz 31. nedēļu - domājiet par biežu urinēšanu, palielinātu neveiklību, elpas trūkumu, grēmas un varbūt pat grūtniecības izraisīta išiass .

oil for healing

Piesaistiet sevi Braxton Hicks

Kamēr Braxton Hicks kontrakcijas var sākties jau otrajā trimestrī, trešais trimestris var redzēt augšupeju šajās prakses kontrakcijās, kad jūsu ķermenis gatavojas dzemdībām. Kad tie notiek, jūsu dzemdes muskuļi parasti sasprindzinās 30 līdz 60 sekundes, lai gan šīs kontrakcijas var ilgt pat divas minūtes.

Grūtniecības smadzenes, pagaidiet, ko es teicu?

Jā, šī parādība ir īstais darījums. Per Amerikas Zinātnes attīstības asociācija , 2016. gada pētījums no Leidenes universitātes Nīderlandē parādīja, ka grūtniecība faktiski maina sievietes smadzeņu arhitektūru tādā veidā, kas ilgst vismaz divus gadus. Tas ietver smadzeņu šūnu apjoma samazināšanos, kas ietekmē sociālo signālu apstrādi un reaģēšanu uz tiem. Neuztraucieties; jūsu trūkstošā pelēkā viela atgriezīsies dažas dienas pēc piegādes. Šīs smadzeņu izmaiņu blakusparādības - aizmāršība, atstarpe, nespēja koncentrēties, garīga migla - paliek nedaudz ilgāk.

Hemoroīdi var pakaļ neglīto galvu

Lai kā jūs to nevēlētos dzirdēt un mēs nevēlamies to teikt, mums tas ir jādara - šī nedēļa var izraisīt arī hemoroīdus. Diemžēl tos izraisa vēl viena nepatīkama grūtniecības problēma: aizcietējums. Tas, kā arī paaugstināts spiediens uz taisnās zarnas un starpenē, var izraisīt šīs burtiskās sāpes dibenā. Pēc piegādes problēma jāatrisina, bet jūs varat palīdzēt mazināt hemoroīdus uzņemot siltas vannas ar cepamo sodu vai izmantojot burvju lazdu, lai mazinātu pietūkumu un asiņošanu.

Dubultas nepatikšanas

Tagad, kad jūsu dvīņi ir krietni virs 3 mārciņām, vai ir brīnums, ka jūsu gurni un iegurnis sāp tikpat stipri kā viņi? Jūsu ķermenis gatavojas pāra ierašanās brīdim. Runājot par to, Braxton Hicks kontrakcijas šonedēļ varētu būt pilnā sparā, jo jūsu paredzamais termiņš ir tuvāk un tuvāk. Ja vien kontrakcijas nav smagas un noturīgas, iespējams, tas ir tikai jūsu ķermeņa vingrinājumi. Ja viņi seko līdzi, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja tas ir priekšlaicīgas dzemdības pazīme (kas biežāk sastopama ar dvīņu grūtniecību).

Jūsu sirdsdarbības ātrums un asins plūsma arī nav iekļauta diagrammās, tāpēc jūs varat sagaidīt, ka tagad diezgan regulāri jūtat elpas trūkumu. Pārtrauciet atvilkt elpu un nepiespiediet sevi pārāk smagi savā darbā un plānošanā pēc piegādes.

Šī raksta saturu medicīniski pārskatīja Rūta A. Teslere, M.D. 2019. gada jūlijā.

Uzrakstīja Džūlija Spranklesa.

Sekojiet Preggo Nensijas grūtniecības ceļojumam katru nedēļu un dalieties viņas priekā, simptomos un pat vēlmēs grūtniecības laikā.

child cabinet locks

Lasīt vairāk:

30 nedēļas grūtnieces - jūsu mazulim ir cepta vistas vanna

32 nedēļas grūtnieces - jūsu mazulis ir graudaugu kastes izmērs

Dalieties Ar Draugiem: