30 nedēļas grūtnieces - jūsu mazulim ir cepta vistas vanna

Biedējošā mammīte

Laipni lūdzam Scary Mommy’sgrūtniecība nedēļu pēc nedēļasvadīt! Mēs esam šeit, lai sniegtu jums visu informāciju par to, kas gaidāms, kad jūs gaidāt: vai tā būtu grūtniecība nedēļu pēc nedēļassimptomi, jūsu mazuļa attīstība, jūsu mainot ķermeni vai ultraskaņas un tikšanās. Šeit ir viss, kas jums jāzina par 30. nedēļu.

Jūsu ķermenis 30. nedēļā grūtniece

Jūs esat sasniedzis 30 grūtniecības nedēļas, un 30 grūtniecības nedēļas mēnešos ir apmēram seši mēneši un divas nedēļas. Tātad, jā! Tas nozīmē, ka jums ir jāaiziet, jādod vai jāņem apmēram 10 nedēļas. Lūk, ko jūs varat sagaidīt šajā ceļojuma posmā.

Jūsu mazuļa bumbiņa ir plaukstoša

Jūs esat nonācis jaukajā grūtniecības fāzē, kurā garāmgājēji var regulāri iesaukt. Jums pienākas pienākums jebkurā dienā! Bet, hei, neuztver to personīgi. Patiesībā jūsu 30 nedēļu grūtnieces vēders ir liels un atbildīgs ir laba zīme (lai gan, protams, jums vajadzētu uzturēt atklātu dialogu ar savu ārstu par veselīga grūtniecības svara pieaugums ).

Tas ir pamanāms visu pareizo iemeslu dēļ - mazulis kļūst lielāks un tāpēc jūsu dzemde pieaug . Pašlaik tas atrodas apmēram četras collas virs jūsu nabas, tāpēc, jā, tas varētu izskatīties nedaudz kā jūs norijāt volejbolu. Tomēr šī ir jautra priekšrocība: ja jūs tagad iebakstīsit savu saspringto vēderu, mazulis var vienkārši atkost.

Jums kļūst niezoši

Palielinoties vēderam, āda stiepjas arvien tālāk. Tas var izraisīt tā izžūšanu un izraisīt sajūtu, ka jums ir nieze, kuru, iespējams, nevar saskrāpēt, lai apmierinātu. Jūs varētu arī sākt pamanīt strijas. Bet nesviediet to, Mama. Per Amerikas Grūtniecības asociācija , lielākā daļa sievietes grūtniecības laikā saņem šīs tīģera svītras uz vēdera (tās bieži sastopamas arī uz krūtīm, augšstilbiem, gurniem, muguras lejasdaļu un dibenu).

Lai maksimizētu savu elastību un novērst ādas niezi , divas reizes dienā dzer daudz ūdens un slāpē uz specializēta mitrinātāja, piemēram, Bio-Oil.

poison ivy essential oil

Jūs piedzīvojat Deja Vu

Atcerieties, cik lielā mērā jūsu simptomi bija bez simptomiem, otrajā trimestrī? Gatavojieties, daži no agrīnajiem grūtniecības simptomiem, kurus esat pārcietuši, var atgriezties. Bērna galva vairāk spiež jūsu urīnpūsli, tāpēc jūs it kā ik pēc piecām sekundēm atkal to aizvedīsit uz vannas istabu. Jūsu krūtis ir vēlreiz maigas, gatavojoties uzpildīt pienu. Pirmā trimestra nogurums var apiet ar atriebību, jo vēderā ir gandrīz pilnībā izcepts niecīgs cilvēks.

Pāris lietas, kas šonedēļ jāpatur prātā: neaizmirstiet savus Ķegelus. Nostipriniet iegurņa pamatni var atvieglot dzemdības. Un pārliecinieties, ka saglabājat hidratāciju, jo daudz šķidruma dzeršana palīdzēs cīnīties grūtniecības tūska .

Jūsu mazulis 30. grūtniecības nedēļā

30. grūtniecības nedēļā jūsu mazuļa garums ir aptuveni 15,15 collas un sver aptuveni 3 mārciņas. Citiem vārdiem sakot, tas mazais bambino ir apmēram ceptas vistas kubla lielums! Un arī tie strauji pieaug, nedēļā iesaiņojot apmēram pusi mārciņas un pusi collas.

Tā kā zīdainim augot ir mazāk nekustamā īpašuma, ar kuru strādāt - kopā ar faktu, ka viņi tagad guļ 30 līdz 90 minūtes, viņu kustības var nebūt tik biežas. Tomēr jums vajadzētu justies, kā jūsu bērns katru dienu pārvietojas. Ja pamanāt ilgstošu aktivitātes trūkumu, nekrītiet panikā, bet piezvaniet ārstam. Spiešanas neesamība vai niecīgas dusmas jāiesniedz 30 nedēļu grūtniecības simptomiem, kurus nedrīkst ignorēt.

Baby's Brain kļūst grumbaina

Tā ir taisnība; zīdaiņiem ir slava ar gludu dibenu. Bet 30. grūtniecības nedēļā viņu smadzenes noteikti nav gludas, un tas ir liels plus. Kāpēc? Kad jūsu mazuļa smadzenes aug, uz tā līdzenās virsmas vienmērīgi veidojas rievas un iespiedumi un kļūst arvien izteiktāki. Šīs grumbas ir kāda iemesla dēļ - lai atbrīvotu vietu vairāk smadzeņu audiem , kas jūsu mazajam tīrradnim būs vajadzīgs dzīvei ārpus dzemdes.

Lanugo mati, neuztraucieties

Kamēr bērns vēl atrodas dzemdē, jūsu mazulim izveidosies pūkains smalku matu pārklājums, ko sauc lanugo lai tie būtu silti. Tomēr, tā kā tie uzkrāj ķermeņa taukus un labāk spēj regulēt temperatūru, lanugo sāks pazust - parasti apmēram 30 nedēļas. Ja jūsu mazulis patiešām izskatās kā mazs triks dubultā Pusaudzis Vilks , lai gan, tas ir pilnīgi labi. Tas izplūdušais ķermeņa apmatojuma slānis pirmajās nedēļās pēc dzemdībām.Interesanti, ka, kad jūsu mazulis zaudē ķermeņa apmatojumu, mati uz galvas aug iekšā un šonedēļ kļūst biezāka.

Jūsu simptomi un veselība 30. grūtniecības nedēļā

Izsmelšana

Šajā brīdī jūs, iespējams, esat noguris kā ellē, un viss sāp. Labi, tāpēc varbūt nē viss - bet tas tiešām jūtas kā dažreiz. Pēc 30 grūtniecības nedēļām jums, iespējams, ir problēmas ar kvalitatīvu miegu un tādējādi jūtaties hroniski noguruši. Pāris, ka ar palielinājās hormoni dodot jums majoru garastāvokļa maiņas un pievienots svars, izdarot sāpīgu spiedienu uz muguru, gurniem un kājām, un jūs, iespējams, vēlēsities palikt mājās un skatīties Gilmore Girls .

Jūsu zarnām būs savs prāts

Šonedēļ jūs varat kļūt par īstu fartu rūpnīcu. Zinātniski runājot, progesterons noved pie lēnākas gremošanas, kas savukārt noved pie gāzu uzkrāšanās un vēdera uzpūšanās. Tas ir vēl sliktāk 30 grūtniecības nedēļās, kopš jūsu paplašinātā dzemde iespiež vēdera dobumā. Jums būs grūtāk kontrolēt meteorismu visu šo progesterona izraisīto muskuļu R&R dēļ. Šo palielināto meteorisms var saasināt aizcietējums, nepatīkama problēma, ar kuru jūs, iespējams, tikāt galā grūtniecības sākumā un uzslavējāt zarnu dievus, kad (jūs domājāt) fāze pārgāja.
Par laimi, ir lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu un samazinātu papildu gāzi grūtniecības laikā, piemēram, izvairīšanās no taukainas ceptas pārtikas un daudz ūdens dzeršanas.

Jums var justies elpas trūkums

Atkārtojiet pēc mums: ieelpojiet, izelpojiet, nesatraucieties. Jā, var gadīties, ka esat atzīmēts elpas trūkums 30. grūtniecības nedēļā. Bet, nē, tas nenozīmē, ka jūs vai jūsu mazulis cieš no skābekļa trūkuma. Drīzāk mazulis tagad atrodas netālu no jūsu ribu būris , pieblīvējot plaušas.

snuggle me safety

Dubultas nepatikšanas

Kā mēs teicām iepriekš, daudzi no šiem agrīnajiem grūtniecības simptomiem atgriežas trešajā trimestrī, un, kad jums ir dvīņi, jūs to varētu izjust daudz dramatiskāk nekā viena bērna grūtniecība. Jūsu ķermeņa hormonu ražošana šajā posmā ir pārspīlēta (pat vairāk nekā tas būtu, ja jūs nēsātu tikai vienu bērnu). Tāpēc neesiet pārāk grūti pret sevi, lai minūtes laikā mainītos no aizkaitināmiem līdz satrauktiem. Pieaugošais mazuļu svars padara visu mazliet sāpīgāku un neērtāku, tāpēc, kad vien iespējams, saritinieties ar grūtniecības spilvenu.

Šī raksta saturu medicīniski pārskatīja Rūta A. Teslere, M.D. 2019. gada jūlijā.

Uzrakstīja Džūlija Spranklesa.

Sekojiet Preggo Nensijas grūtniecības ceļojumam katru nedēļu un dalieties viņas priekā, simptomos un pat vēlmēs grūtniecības laikā.

Lasīt vairāk:

pampers baby dry reviews

29 nedēļas grūtnieces - jūsu mazulis ir omāra izmērs

31 nedēļa grūtniece - jūsu mazulis ir personīgās picas izmērs

Dalieties Ar Draugiem: