8 labākie jogas paklāji un dvieļi jūsu mājai stiepjas un seansi - ar bērniem vai bez tiem
Joga, iespējams, nespēs novērst visas dzīves problēmas, taču tā ir diezgan saspringta. Vai jūtaties saspringts? Nevar gulēt? Sāp? jogas komanda . Nepieciešama bēgšana no mājas skolas vai kliedzošiem bērniem? Viena jogas nodarbība atgriezīs jūs pie atdzesētās vecāku dievietes, kurā jūs patiešām atrodaties (mēs projicējam, bet mēs ceram). Dodiet kiddos kaut ko izglītojošu, lai strādātu, un jūs pat nejutīsities tik slikti, ja jūs aizlaidīsities un aizvērsiet durvis. Ja esat drosmīgs, iesaistiet bērnus. Ir zināms, ka tas viņus padara miegainus - tas nav slikts blakus efekts.
earth's best formula sensitive
Diemžēl, tā kā visas sporta zāles un jogas studijas ir slēgtas, ir daudz grūtāk regulāri ieslēgt savu Zen. Par laimi šobrīd ir pieejams miljons lietotņu un tiešsaistes jogas videoklipu - un vēl labāk - daudzi no tiem ir pilnīgi bez maksas.
Viss, kas stāv starp jums un mierīgāku stāvokli, ir labas kvalitātes jogas paklājs, lai jūs varētu praktizēt mājās. (Un varbūt jūsu visstingrākie skriešanas skrējēji, kurus jūs, iespējams, lietojat kopš pagājušās nedēļas.) Mēs arī mīlam labu jogas dvieli. Ja neesat izmēģinājis, apakšā tas ir plāns dvielis, kas pārklāts ar gumiju. Jūs to varat ievietot veļas mašīnā un salocīt atpakaļ veļas skapī, kamēr to nelieto. Pats labākais, ka to var izmantot jebkur mājā UN ņemt līdzi arī uz klasi, kad studijas atkal tiek atvērtas. To ir viegli pārvadāt un ļoti viegli tīrīt.
Vai neesat pārliecināts, kas jums nepieciešams? Apskatiet mūsu izlasi un noskaidrojiet, kas jums vislabāk atbilst. Tagad aizveriet durvis, iedegiet a labi smaržojoša svece un elpojiet dziļi, mammas. Būs ilgs mēnesis, bet mēs esam tajā kopā.
Gaiam Yoga Mat - Premium 6mm apdruka
Bezmaksas jogas treniņi mājās vietnē Youtube ir vislabākie un patiesi padara jogu pieejamu visiem bez iedomātā 30 USD klases zīmes. (Paldies, joga kopā ar Adrienne un citiem!) Tas pats attiecas arī uz mājas jogas paklājiņu. Jums nav jātērē daudz, lai daudz atgūtu no jogas prakses, jo tas var apliecināt šo labi mīksto paklāju. Tikai 35 ASV dolāru apmērā joprojām ir daudz ko mīlēt, tostarp īpaši biezs materiāls, kas mīkstina jūsu ceļus vai kājas jebkurā pozā, kā arī neslīdošs materiāls un jautras krāsas un modeļi, lai jūs izklaidētu, kad klase velkas.
Tas varētu būt budžetam draudzīgs, taču tam ir vairāk nekā 4000 pozitīvu atsauksmju. Viens Amazones recenzents teica: Lielisks paklājiņš. Es to izmantoju pirmo reizi šodien, bez slīdoša, perfekta blīvuma, ne pārāk polsterēta līdzsvara pozām un mazāk svārstībām, bet labākam muguras lejasdaļas atbalstam - es noteikti to iesaku, un tas ir ļoti skaisti. Nevar ar to strīdēties!
Manduka Yogitoes dvielis
Nepieciešams kaut kas jogai, ko jūs varat nomest jebkurā vietā UN ko varat iemest veļas mašīnā, brīdinot iepriekš? (Šis noslēpumainais lipīgais haoss uz jūsu paklāja? Tas nenāk tik viegli, piedod, mamma. Namaste.) Laiks izmēģināt jogas dvieli. Jūs atradīsit, ka tas ir absorbējošs, tāpēc jūs paslīdēsit mazāk, pat ja viss būs nosvīdis. Izmantojiet to pie studijas koplietošanas paklājiem.
Šī Manduka versija ir videi draudzīga un izgatavota no pārstrādātām pudelēm, ļoti joga! Un tas ir pūļa iecienīts, ar vairāk nekā 600 4,5 zvaigžņu atsauksmēm vietnē Amazon. Kāds lojāls recenzents saka: es esmu mūžīgi cīnījusies ar ieslīdēšanu paklājā, pateicoties sviedrētajām rokām un kājām. Neviens cits dvielis vai cits paklājs vispār nav palīdzējis. Ar šo dvieli es nemaz neslīdu! Un dvielis paliek vietā ar rokturiem, kas ir lieliski. Dvielis ir ļoti plāns, bet manam paklājam pievieno tikai vajadzīgā līmeņa spilvenu, lai nesāpētu plaukstas un viss būtu daudz ērtāk. Noteikti iesaku.
Manduka PRO jogas paklājiņš
Šim pūļa iemīļotajam paklājam ir gandrīz 3000 4,5 zvaigžņu atsauksmes vietnē Amazon - lai jūs zināt, ka tam jābūt labai. Tas ir dāsni polsterēts sāpošiem ceļiem (vai, ja jūs vienkārši patīk nedaudz papildu spilvena, kad jūs shavasana.) Tas ir arī daudzpusīgs, ja jūs papildus jogai veicat citus treniņus mājās, piemēram, Pilates. Par 120 ASV dolāriem tas ir dārgāks nekā citi paklāji, taču tas varētu būt labs ieguldījums, ja jūs patiešām vēlaties uzlabot savu praksi mājās, līdz atgriezīsities studijā.
witchy nonbinary names
Runājot par ieguldījumiem, tāpat kā jaunu iecienītāko apavu pāri, tie ir jāiedala vai var būt slideni lietojami. Lai to izdarītu, jums tas būs daudz jāizmanto, pirms tas kļūst par jūsu iecienītāko paklāju. Viens lietotājs, kuru tas dzied, slavē, sakot, es zinu, ka izklausās ļoti amatieriski vainot paklāju lietās, kuras mēs nevaram izdarīt, bet tad trīs manis izmantotās prakses ar šo paklāju bija daudz pārākas par tām, kādas man bija ar manu veco ceļojuma paklāju vai lēti paklāji no studijas, it kā tas ļautu man iegrimt pozā dziļāk vai veikt manas pārejas ar lielāku atbalstu.
Liforme oriģinālais jogas paklājiņš
Praktizēšanai mājās ir daudz priekšrocību, galvenokārt tas, ka jūs varat sākt dienu ar jogu pidžamā! Trūkst tikai viena maza lieta, ko jūsu tiešsaistes instruktori nevar nodrošināt - rokas korekcijām. Ja jums rodas grūtības noskaidrot, kura kājiņa vai roka iet uz paklāja, un pietrūkst instruktora, kurš jūs vadīs vietā, šis paklājs ir domāts jums. Pat ja jūs neesat iesācējs, tas joprojām var palīdzēt jums precizēt kustības un pasargāt jūs no ievainojumiem.
Paklājā ir vairākas izlīdzināšanas līnijas, lai jūs varētu vienmērīgi turēt rokas un kājas un zināt, kur novietot muguras papēdi stāvošās pozās. Turklāt centrā ir lotoss, kur vienmēr varat atgriezties, kad atkal jāatrod savs pamats. Tas ir nedaudz vairāk par dārgo pusi, taču Amazon lietotāji zvēr pie tā, viens raksts, man šķiet, ka līnijas un ceļveži uz paklāja ir noderīgi izlīdzināšanai. Dažreiz tikai neliela korekcija izmaina sajūtu un izvairās no traumām.
Gaiam izslāpis jogas paklājiņš
Šis budžeta zīmola Walmart jogas dvielis radīs vēlmi uzņemties jebkuru sviedru Vinyasa stilu vai Bikram klasi, kas nāk jūsu priekšā. Bet paturiet prātā; jogas dvielis ir ērts tikai jogai, nē, nē, nē. Jūs varat to izmantot arī vairākiem mērķiem, piemēram, gulēšanai pie baseina vai pludmales, sporta zāles sola piesegšanai vai pat kā segai ceļojuma laikā. Vienkārši pārliecinieties, ka to bieži mazgājat. (Tas ir ļoti absorbējošs, tāpēc ātri izžūs.)
Ja jūs gatavojaties to izmantot karstajai jogai, viens recenzents saka, ka tas ir spēļu mainītājs. Līdz šim es to izmantoju tikai divas vai trīs reizes, taču līdz šim tas bija lieliski. Tas neslīd un nepārvietojas uz mana paklāja, un man pat nav nepieciešams to vispār izsmidzināt. Varbūt tāpēc, ka istaba ir ārkārtīgi karsta (galvenokārt ar to nodarbojos ar karstu jogu), dvielis vienkārši pielīp pie jogas paklāja un nemaz nav kustējies! Tās patiesībā ir nedaudz grūti pārvietoties, jo tas gandrīz pielīp pie paklāja, kas ir lieliski, nevienam nevajag slīdēt apkārt ar visiem sviedriem! Dzirdi, dzirdi.
Sivan veselības un fitnesa komforta putu jogas paklājiņš
Ja jums ir cietkoksnes grīdas mājās vai tāpat kā mazliet vairāk spilvenu zem jums, kad plūstat, jūs vēlaties iet ar biezāku paklāju. (Biezus paklājus ir nedaudz grūtāk ripināt un pārvadāt uz studiju, taču tie ir ļoti ērti jūsu mājas praksei.) Šī Sivan Fitness versija ir izstrādāta tā, lai tā būtu ērta visiem ķermeņiem, kas tur atrodas, un to var izmantot visu veidu treniņiem.
Un jūs pat varat to divreiz izmantot kā kempinga paklāju!
similac i am isomil recall
Arī Amazon ir saņēmis vairāk nekā 6200 pozitīvu atsauksmju. Viens lietotājs teica: Man nekad iepriekš nebija bijis jogas paklājiņš, es nezināju, ko gaidīt. Es noteikti nebiju pārliecināta, cik daudz laba tas darīs ar manu plus izmēra ķermeni. Es esmu tik apmierināta ar to, es to saņemu savam vīram. Tas nodrošina pārsteidzošu spilvenu daudzumu, ir pietiekami garš manam garumam un pēc tam dažiem. Jauns man ir joga, es uzskatu, ka platums palīdz mani orientēt telpiski.
black people baby names
Jogas dedzības karstā jogas paklājiņš
Jebkurš produkts 2 vienā ir laba ideja mammām, tas nozīmē aizmirst par vienu mazāk, vai ne? Mēs esam priecīgi ziņot, ka šis ģeniālais paklājs no Yoga Zeal darbojas kā divi vienā mats UN dvielis kopā, tāpēc jums nekad vairs nebūs jāuztraucas par jogas dvieļa pazaudēšanu. Mākslīgās zamšādas dvieļu kārta jau ir ieausta pašā paklājiņā, tāpēc pirms stundas vienkārši apsmidziniet to ar nelielu siltu ūdeni, un jums būs labi iet. Turklāt, ja savā praksē dodat priekšroku mazliet krāsai, paklāju modeļi, piemēram, saullēkta mēness un okeāna viļņi, ir krāšņi.
Šis paklājs ieguva daudz pozitīvu atsauksmju no jogiem Amazon, ar vienu rakstu, es mīlu šo paklāju, tā svars ir mazāks nekā manam citam karstajam jogas paklājam, tāpēc pirmo reizi jutu, ka tas pārvietojas zem grīdas un paklāja. Bet tagad, kad esmu pieradis pie mazāka svara, tas ir fantastiski karstai jogai (es eju uz Corepower un nodarbojos ar HPF, CP2 un Sculpt.) Es paņemu līdzi mazu rokas dvieli un vairs neraizējos ar paklājiņu. Es sviedru tonnu un neslīdu plūsmu laikā. Man tas patīk!
Gaiam Kids jogas paklājiņš
Tā kā tuvākajā nākotnē ģimenes ir iestrēgušas, mēs visi varētu patiesi izmantot kādu dzenu. Tāpēc jums vajadzētu ieslēgt kādu bērniem draudzīgu jogu un ļaut bērniem taurenim pozēt un suņiem pēc sirds patikas. Lai iegūtu kādu papildu stimulu, iegūstiet viņiem savus mazos paklājiņus (burvīgus!), Lai jūs visi varētu praktizēties kopā. Šie bērnu paklāji nav pārāk dārgi un ir jautri, lai satrauktu jebkuru bērnu (dzeloņbumbas, vienradži un jūraszirgi). Izmērs ir ideāls maziem ķermeņiem kustībā.
Viens vecāku recenzents vietnē Amazon teica: Sākumā es domāju, ka mana meita varētu vienkārši izmantot vienu no maniem vecajiem jogas paklājiem, taču viņai tas bija pārāk liels un grūti pārvaldāms. Es saņēmu viņai šo jogas paklājiņu un wow - viņai tas patīk. Tas ir pietiekami mazs, lai viņa pati varētu satīt (mazāk darba mammai!), Un viņai patīk jaukais putnu dizains. Savienojiet to pārī ar Cosmic Kids Yoga vietnē Youtube, un es saņemu 30 minūšu klusumu un bērnu, kurš ir vairāk atvieglots un gatavs koncentrēties uz veicamajiem uzdevumiem. Divi īkšķi uz augšu!
Nepieciešami vēl daži veidi, kā atelpot? Iepazīstieties ar vairākiem mūsu iecienītākajiem labsajūtas ceļvežiem.
Dalieties Ar Draugiem:
