Jogas mērķis ir izkopt svētlaimi (Satchitananda). Šī vadītā meditācija var palīdzēt

Joga ir sena prakse, kas ir izmantota gadsimtiem ilgi, lai izkoptu svētlaimi. Šī vadītā meditācija var palīdzēt jums izjust jogas priekšrocības un izkopt savu svētlaimi.

Sakrālā telpa mūsdienās ir absolūti nepieciešama ikvienam…

Šī ir vieta, kur jūs varat vienkārši piedzīvot un parādīt to, kas jūs esat un kas jūs varētu būt.

Šī ir radošās inkubācijas vieta.

Sākumā var šķist, ka tur nekas nenotiek.

Bet, ja jums ir svēta vieta un jūs to izmantojat, kaut kas galu galā notiks…

Jūsu sakrālā telpa ir vieta, kur jūs varat atrast sevi atkal un atkal.

– Džozefs Kempbels, grāmatas Varonis ar 1000 sejām autors

Pēc pasaulē pazīstamā mitologa Džozefa Kempbela domām, radošums uniedvesmair rezultāts pastāvīgai kopībai ar to, ko viņš sauc par jūsu sakrālo telpu.

Šajā telpā pavadītais laiks ir saprātīgi ieguldīts laiks, jo tas kalpo kāmūsu ideju inkubators, projekti, vīzijas, mērķi un sapņi.

organic happy tot

Saskaņā arjogas filozofija, mēs ieejam sakrālajā telpā katru reizi, kad praktizējam jutekļu ievilkšanu uz iekšu (pratyahara), viena virziena fokusu (dharana) un dziļu meditāciju (dhyana), lai izjustu samadhi (mūsu ierobežojumu pārsniegšanu).

Izkopjot ieradumu katru dienu pavadīt kopībā ar sevi sakrālajā telpā, rodas tas, ko Kempbels saucsekojot tavai svētlaimei.

Viņš teica:

Es nonācu pie šīs svētlaimes idejas, jo sanskritā, kas ir pasaules diženā garīgā valoda, ir trīs termini, kas apzīmē slieksni, lēcienu uz transcendences okeānu: Sat, Chit, Ananda.

Vārds Sat nozīmē būt. Čit nozīmē apziņu. Ananda nozīmē svētlaime vai sajūsma.

Ja jūs sekojat savai svētlaimei, jūs nostājaties uz sava veida ceļa, kas ir bijis tur visu laiku un gaidījis jūs, un dzīve, kāda jums vajadzētu dzīvot, ir tāda, kādu jūs dzīvojat.

Kad jūs to redzat, jūs sākat satikt cilvēkus, kas atrodas jūsu svētlaimes laukā, un viņi atver jums durvis.

Es saku: sekojiet savai svētlaimei un nebaidieties, un durvis atvērsies tur, kur jūs nezinājāt, ka tās būs. (1)

Kopsavilkums:

• Ikdienas laika pavadīšana sakrālajā telpā baro mūsu radošumu un iedvesmu.
• Sakrālajai telpai var piekļūt, izmantojot pratjaharas, dharanas, dhjanas un samadhi jogas praksi.
• Mēs varam izkopt svētlaimes un prieka (Satchidananda) apziņu, ieejot sakrālajā telpā.
• Kad mēs sekojam savai svētlaimei, mums rodas vairāk saskaņotu iespēju, mēs piedzīvojam vairāk sinhronitātes, un dzīve kļūst daudz pilnvērtīgāka un jēgpilnāka.

Vadīta meditācija ieiešanai sakrālajā telpā:

Tālāk ir sniegta īsa meditācijas prakse, kas palīdzēs jums iekļūt sakrālajā telpā.

Tas vadīs jūs cauri katram no nepieciešamajiem jogas ceļa slāņiem (pratjahara, dharana, dhyana, lai galu galā un praksē piedzīvotu samadhi un satchitananda).

Lūk, kur darbojas jogas princips Išvara Pranidhana var palīdzēt jums palikt uz pareizā ceļa, lai veltītu sevi regulārai praksei.

Ishvara Pranidhana ir saistīta ar ļaušanos tam, kas ir, vienlaikus veltot sevi kādam augstākam mērķim.

Un vai dzīves piepildīšana ar vairāk iedvesmas, piepildījuma, jēgas un radošuma nav jūsu ziedošanās un centības vērts?

https://soundcloud.com/calmwithyoga/self-realization-meditation-dissolve-fear-anxiety-overwhelm

ATSAUCES

:

(1) https://www.brainpickings.org/2015/04/09/find-your-bliss-joseph-campbell-power-of-myth/

meaningful boy names

Dalieties Ar Draugiem: