37 nedēļas grūtnieces - jūsu mazulim ir lazanjas paplātes izmērs

Biedējošā mammīte

Laipni lūdzam Scary Mommy’sgrūtniecība nedēļu pēc nedēļasvadīt! Mēs esam šeit, lai sniegtu jums visu informāciju par to, kas gaidāms, kad gaidāt: vai tā būtu nedēļu pēc nedēļassimptomi, jūsu mazuļa attīstība, jūsu mainot ķermeni vai ultraskaņas un tikšanās. Šeit ir viss, kas jums jāzina par 37. nedēļu.

Jūsu ķermenis 37. grūtniecības nedēļā

Tas ir neērti

Jūs atrodaties mājās, un tas nav gluži ērti. 37. grūtniecības nedēļā daudzas gaidošās māmiņas mijas ar spēku izsīkumu un nervu enerģiju. Šajā brīdī jūsu prioritātei vajadzētu būt atpūtai - viss, ko pēdējā brīža iepirkšanās var gaidīt (vai arī to var izdarīt tiešsaistē, ērti no jūsu dīvāna).

Kad pienāks laiks dzemdībām, jūs vēlaties iegūt pēc iespējas vairāk spēka un enerģijas. Miega režīms, visticamāk, joprojām būs nenotverams, jo arvien grūtāk nokļūt ērtā stāvoklī, taču atpūtieties un atpūtieties, cik vien iespējams. Vēlāk pateiksies sev.

Grūtniecības smadzenes un Garastāvokļa maiņas

Jūs, iespējams, jau esat iepazinies ar grūtniecības smadzenēm, jautru smadzeņu miglas formu un aizmāršību, kas parastitrešajā trimestrī pastiprinās. Tas var būt nepatīkami, it īpaši, ja jūs gatavojaties mazuļa ierašanās brīdim mēģināt atzīmēt katru i un šķērsot katru t, taču tas ir pilnīgi normāli, un jūs varat būt drošs, ka īsā laikā atgriezīsities.

Jūsu mazulis 37. grūtniecības nedēļā

Plkst37 grūtniecības nedēļas, jūsu mazulis ir apmēram lazanjas paplātes izmērs, kura svars ir 6,5 mārciņas un apmēram 19 collas garš. Lai arī šī ir nedēļa, kad jūsu mazulis oficiāli tiek uzskatīts par pilngadīgu, vislabāk pagaidām palikt uz vietas. Ja viņi šajā brīdī nav pielāgojušies stāvoklim ar galvu uz leju, ir pienācis laiks konsultēties ar savu ārstu par pieejamajām iespējām un paņēmieniem, kas palīdzētu viņiem pagriezties, lai izvairītos no dzemdībām ar kāju.

Jūsu mazulis ir sasniedzis dažus aizraujošus pavērsienus dzemdē. Pēc 37 nedēļām viņu sejas muskuļi tagad ir pilnībā attīstīti - tāpēc aizraujieties, jo tuvākajā nākotnē ir daži nopietni mīļi smaidi un izteiksmes. (Protams, tiklīdz esat pārvarējis visu šo kliedzošo darbu.) Un runājot par jūsu mazuļa nākotnes skaņas efektiem, viņu plaušas tagad ir gatavas elpot gaisu.

dairy free toddler formula

Kamēr jūsu bērns atdziest jūsu dzemdē, viņi turpina nodarboties ar mirkšķināšanu, kustību no vienas puses uz otru, ieelpojot un izelpojot augļa šķidrumu un pat piesūcot īkšķi.

Jūsu simptomi un veselība 37. grūtniecības nedēļā

Jūsu dzemdes kakls sāks paplašināties

Pat ja jūs, iespējams, vēl vairākas nedēļas esat sākuši strādāt, jūsu ķermenis gatavojas lielajam brīdim. Tas nozīmē, ka jūsu dzemdes kakls sāks paplašināties un dzēst . Visas grūtniecības laikā a gļotu aizbāznis ir bloķējis dzemdes kakla atvēršanos, lai novērstu baktēriju iekļūšanu dzemdē.

37. nedēļā jūsu ķermenis šķērsos gļotu aizbāzni, kas ir pazīme, ka dzemdes kakls paplašinās, gatavojoties dzemdībām. Paplašināšanās process ir lēns, un gļotu aizbāžņa nodošanu nevajadzētu uzskatīt par zīmi, ka ir pienācis laiks sakravāt somas un rezervēt to slimnīcā. Patiesībā jūs joprojām varētu būt dienu vai nedēļu attālumā no dzemdībām.

Viltus darbs

Jūs, iespējams, jau esat pieredzējis Braxton Hicks kontrakcijas , (vai praktizē kontrakcijas), kas ir kontrakcijas, kas notiek pirms faktiskā darba. 37. nedēļas grūtniecības simptoms viltus trauksmes signālus pārceļ uz nākamo līmeni, un to pareizi saucviltus darbs.

Kaut arī Braxton Hicks kontrakcijas parasti ir nesāpīgas un reti, viltus darbs var maldinoši justies kā īsts - it īpaši tāpēc, ka tas bieži ir sāpīgs. Kontrakcijas, kas pavada viltus darbu, nav paredzamas un notiek neregulāri; kad jūs patiešām esat dzemdībās, kontrakcijas notiek regulāri un kļūst arvien tuvāk.

Labs veids, kā atšķirt nepatiesu darbu, ir reāls darbs, mainot pozīcijas. Ja, to darot, krampji vēderā un muguras lejasdaļā nepazūd, visticamāk, jūs sākat strādāt. Bet, ja jūs gulējat (kas, jūs zināt, iespējams, nav jūsu pirmais instinkts, kad domājat, ka jūsu mazulis gatavojas ienākt pasaulē) un krampji izzūd, varat būt drošs, ka tas bija viltus darbs. Bet, protams, nebaidieties piezvanīt savam ārstam, ja jums ir kādas ilgstošas ​​bažas vai šaubas.

Iegurņa sāpes

Tagad, kad, gatavojoties dzemdībām, mazuļa galva ir pārvietojusies zemāk iegurnī, viņi nospiež tieši iegurnī, gurnos un urīnpūslī - un šis spiediens var izraisīt diskomfortu un sāpes.

Sāpes iegurnī un muguras lejasdaļā ir izplatīts simptoms devītajā grūtniecības mēnesī; 80 procenti sieviešu to piedzīvo . Lai gan jūs, visticamāk, nesaņemsiet pilnīgu atvieglojumu, jūs varat mazināt dažas sāpes, izmēģinot grūtniecības siksnu, saiti vai jostu, kas paredzēta, lai noņemtu daļu spiediena no muguras un iegurņa.

Dubultas nepatikšanas

Daudzām dvīņu mātēm 37. nedēļa ir vai nu pēdējā grūtniecības, vai dzemdību nedēļa. Kā ārsts, iespējams, informēja, dvīņi parasti ierodas divas līdz četras nedēļas agrāk nekā vientuļnieki. Tas notiek vai nu tāpēc, ka jūsu bumbiņa ātrāk uzbriest un izraisa kontrakcijas, vai arī tāpēc, ka ārsts uzskata, ka tas ir drošākais laiks. Tagad jums vajadzētu būt diezgan daudz nost no kājām un atpūsties visas dienas garumā.

boy nursery decor ideas

Dzemdēšanas nedēļā (vai pat nedaudz pirms tam) jūs neapzināti piedzīvosiet dilatāciju un izsīkumu. Tas ir tad, kad jūsu dzemdes kakls lēnām atveras un samazinās, un tas turpina darbu, lai sagatavotos mazuļu ierašanās brīdim.

Kad jūsu ūdens saplīsīs, tas jutīsies vai nu kā lēns piliens, vai ūdens straume. Var būt viegli kļūdīties ar nelielu urīna noplūdi, lai ūdens sadalītos, taču, tā kā šim šķidrumam nav smaržas, drīz jums vajadzētu būt iespējai pateikt atšķirību. Tiklīdz jūs zināt, ka tas noteikti ir jūsu ūdens pārrāvums, atzīmējiet laiku un sāciet kontrakciju laiku.

Dzemdību sākumā kontrakcijas parasti ilgst 30-60 sekundes un starp tām ir 5-20 minūšu pārtraukumi. Viņi vēlāk kļūs sāpīgāki un ilgs 45-60 sekundes ar pārtraukumiem starp tām saīsinot līdz 3-5 minūtēm. Jūs esat oficiāli dzemdībās, tāpēc dodieties uz slimnīcu!

Lai arī cik milzīgas un / vai biedējošas lietas būtu, jūsu ārsti un medmāsas būs klāt, lai uzraudzītu jūs un dvīņus ik uz soļa. Jūs esat to paveicis tik tālu, tas ir tikai pēdējais spiediens (ahem), lai satiktu savus mazos!

Šī raksta saturu medicīniski pārskatīja Rūta A. Teslere, M.D. 2019. gada jūlijā.

Raksta Keitlina Flinna.

Sekojiet Preggo Nensijas grūtniecības ceļojumam katru nedēļu un dalieties viņas priekā, simptomos un pat grūtniecības vēlmēs.

Lasīt vairāk:

36 grūtniecības nedēļas - jūsu mazulim ir ribu plaukta izmērs

38 nedēļas grūtnieces - jūsu mazulim ir cepumu lapas lielums

Dalieties Ar Draugiem: