Vai darbaspēks ir tuvu? Viss, kas jāzina par dzemdes kakla izspiešanu (un arī dilatāciju)

Grūtniecība
Melnais ārsts, kas dod grūtniecei ultraskaņu

Ariels Skelijs / Getty Images

Līdz brīdim, kad jūs sasniedzat jūsu trešais trimestris , iespējams, esat pārliecināts, ka saskaras ar visilgākā grūtniecība vēsturē. Un, lai gan tas, iespējams, nav taisnība, šī mājas izstāde var justies mokoši ilgi. Tomēr šī ir tā lieta: tāpat kā jūs gatavojaties savam mazajam tīrradnim, jūsu ķermenis gatavojas darbam un dzemdībām, lai jūs varētu saņemt šo dārgo bērnu. Enter, dzemdes kakla izsīkums (un tā brālēns, dilatācija).

Jūs, iespējams, esat iepazinies ar dažām zīmēm, kurām varat sagaidīt tuvāk dzemdējot savu mazuli , piemēram Braxton Hicks kontrakcijas un biežāka urinēšana . Kas jūs, iespējams, esat izplūdušāks par ir izsmelšana - un saprotams, jo jūs to ne vienmēr varat redzēt vai sajust. Apskatīsim izsīkuma definīciju, kā to mēra un daudz ko citu.

Kāda ir dzemdes kakla izsīkšana?

Laiks ātrai anatomijas atsvaidzināšanai! Jūsu dzemdes kakls ir garais, šaurais apakšējās dzemdes gals, kas savieno dzemdes dobumu ar maksts. Tas kopā ar jūsu maksts būtībā ir vārtsargs starp jūsu bērnu un ārpasauli. Ārpus grūtniecības jūsu dzemdes kakls parasti ir slēgts un stingrs. Tas ir arī iegarens, tā izmērs ir aptuveni 3,5 līdz 4 centimetri. Tomēr, kad sākas agrais darbs un sākas kontrakcijas , jūsu dzemdes kakls sāk mazināties. Tas pamazām kļūst mīkstāks un īsāks. Per Mayo klīnika , šo procesu sauc par izslāpēšanu.

formula for colicky baby

Ko nozīmē iznīcināti 70 procenti?

Efektivitāti mēra procentos. Kad esat sasniedzis simtprocentīgu izmiršanu, dzemdes kakls ir pietiekami atšķaidīts dzemdībām. Tātad ja jūsu akušieris stāsta, ka esat 70 vai 70% izmests, tas nozīmē, ka esat gatavs piegādei apmēram trīs ceturtdaļas.

Ko nozīmē izdzēsti 80 procenti?

Līdzīgi, ja jūs esat pazuduši par 80 procentiem, tas nozīmē, ka jūs esat 80 procenti no tā, kā jūs pilnībā pazudāt. Vēl tikai 20 procenti, Mama!

Kas ir izsīkums pret dilatāciju?

Jums var rasties jautājums, kāpēc gandrīz vienmēr dzirdat dilatāciju, kad notiek diskusija par izsīkumu. Nu, tas ir tāpēc, ka viņi būtībā ir tagu komanda, kad tiek sagatavota dzemdes kakla daļa, lai ļautu mazulim iziet cauri. Kad jūsu dzemdes kakls mīkstina, tas joprojām ir jāatver, vai ne? Šī daļa ir pazīstama kā dzemdes kakla paplašināšanās. Kamēr izsīkumu mēra procentos līdz 100, dilatāciju apraksta centimetros no nulles līdz 10 - 10 ir pilnībā paplašinātas. Kad esat simtprocentīgi izmiris un paplašināts līdz 10, ir pienācis laiks mazulim nākt uz leju (* Cena ir pareiza balss *).

Kādi ir dzemdes kakla paplašināšanās simptomi?

Ja rodas dzemdes kakla izsīkums, dzemdes kakla paplašināšanās nav tik tālu aiz muguras. Šajā laikā ir svarīgi pievērst uzmanību savam ķermenim, un, izprotot paplašināšanās pazīmes, jūs saņemsiet pietiekami daudz laika, lai nokļūtu tur, kur jums jābūt, lai piedzimtu jūsu mazulis (vai tas būtu mājas dzemdības vai slimnīca - vai jūs, mama ).

Zibens maksts

Nē, tas nav supervaronis, bet vai tas neizklausās pēc viena? Apgaismojošā maksts ir tad, kad maksts izjūt asas sāpes. Tas notiek tāpēc, ka mazuļa galva kreisē iegurnī. Viņu mīļā mazā galva balstās uz jūsu nerviem, kas izraisa sāpes.

Muguras sāpes un krampji

Jūs esat grūtniece un jums burtiski sāp visur, tad kāpēc šis simptoms atšķiras no parastās grūtnieces otrdienas? Nu, kad krampji ir ļoti zemi (piemēram, tieši virs kaunuma kaula), tas ir pazīme, ka ir pienācis laiks.

Kāda ir dzemdes kakla izsīkšana?

Jūs pats par sevi nejūtat izsīkumu. To sakot, daži cilvēki ziņo, ka piedzīvo neregulāras, neērtas kontrakcijas, kas ir spēcīgākas par Braxton Hicks, bet ne tik spēcīgas kā darba kontrakcijas . Tomēr jūs varat pamanīt dažas iespējamās izsīkuma pazīmes un simptomus:

Gļotu aizbāžņa zudums

Visu grūtniecības laiku dzemdes kakls ir efektīvi noslēgts ar gļotu aizbāzni. Kad jūsu ķermenis sāk gatavoties dzemdībām, dzemdes kakls izzūd līdz vietai, kurā gļotu aizbāznis atbrīvojas. Kad tas iziet no maksts, to sauc par jūsu izrādi. Ja tas ir nokrāsots ar asinīm (kas ir normāli!), To sauc par jūsu asiņaino šovu. Asiņainā izrāde var iznākt citā laikā nekā pārējais jūsu gļotu aizbāznis.

Izlādes augšupielāde

Pat ja nepamana savu izrādi, iespējams, pamanīsit, ka tur apakšā notiek vēl daudz kas cits. Kad jūsu dzemdes kakls kļūst mazāks, sagaidiet, ka redzēsiet daudz o ’ izdalījumi no maksts .

Piliens

Tagad, kad dzemdes kakls ir mazinājies, bērns var sākt veikt dažas kustības. Daudzas sievietes ziņo, ka, gatavojoties dzemdībām, bērns ir nolaists zemāk iegurnī. Pat ja jūs nevarat precīzi noteikt šo precīzo sajūtu, jūs varat pamanīt vispārēju pieauguma sajūtu diskomforts iegurnī kad mazuļa galva nospiež uz dzemdes kakla.

Cik ilgi pēc izslāpēšanas sākas dzemdības?

Mēs nevaram jums noteikt precīzu laika grafiku, uzskatot, ka katra sieviete un katra grūtniecība ir atšķirīga. Bet sākot ar jūsu devīto grūtniecības mēnesi, jūsu veselības aprūpes sniedzējs sāks meklēt norādes, kas varētu palīdzēt saīsināt iespējamo termiņu. Papildus vēdera palpēšanai tas ietver arī dzemdes kakla pārbaudi, lai redzētu, cik jūs esat izsmelts.

essential oils for neuropathy

Kaut arī jūs pats varat tehniski pārbaudīt dzemdes kakla izsīkumu, daudzas sievietes to nejūtas ērti. Turklāt, iespējams, vislabāk to atstāt praktizētāja ziņā, vai ne?

Vai jūs varat izdzēst dzemdes kaklu ātrāk?

Tā kā dzemdībām ir nepieciešams pilnībā izdzēsts dzemdes kakls, varat mēģināt paātrināt lietas. Pirmkārt un galvenokārt, jums vienmēr jākonsultējas ar savu akušieri vai veselības aprūpes sniedzēju, pirms izmēģināt iespējamās nogatavināšanas metodes, kas ietver:

  • Paralēli kājām : Pieliekot pirkstus paralēli, var atdalīties sēžas kauli, kas paver iegurni. Kad tas notiek, tas pamudina bērnu pareizā stāvoklī un jūsu dzemdes kakls vairāk izsīktu.
  • Izmantojot dzemdību bumbu : Vēl viens veids, kā atvērt iegurni un mudināt izslāpēt, ir sēdēt, šūpoties, atlekt un / vai pagriezt gurnus uz dzemdību bumbas.
  • Gūstot to : Jums bija jāzina, ka tas nāk, ahem. Šeit būtība ir tāda, ka spermā ir prostaglandīni, kas palīdz mīkstināt dzemdes kaklu. Bonuss: orgasms izraisa dzemdes kontrakcijas, kas arī veicina izsīkumu. Tātad, iegūstiet savu grūtniecības dzimums ieslēgts, ja jums ir noskaņojums.
  • Relaksācija: Šajā gadījumā smiekli patiešām ir labākās zāles. Darba sākšana var būt nedaudz biedējoša, taču stresa kontrolēšana var paātrināt dilatāciju. Tagad ir īstais laiks, kad apkārt ir tie, kurus mīlat un kuri liek pasmaidīt. Jā, mēs jums dodam pilnīgu atļauju izmest savu nikno, satraukumu izraisošo māsu no istabas! Stāstiet jokus vai atcerieties smieklīgus notikumus. Jūs pat varētu ielēkt filmā, noskatīties iecienītāko TikToks vai klausīties stand-up komēdijas aplādi. Darbs ir pietiekami saspringts, tāpēc mēģiniet pasmieties un atveldzēties.
  • Sprauslu stimulēšana: Lūk, vēl viens veids, kā kļūt friskam, var palīdzēt. Tā nav droša metode (un to nevajadzētu darīt, ja Jums ir augsta riska grūtniecība), taču tā palīdz atbrīvot oksitocīnu, kas izraisa kontrakcijas. Lai gan tas nav tieši saistīts ar paplašināšanos, tas var sākt darbu.
  • Rīcineļļa: Dzert apmēram vienu līdz divas unces rīcineļļas. Tas atbrīvo prostaglandīnu, kas var mīkstināt jūsu dzemdes kaklu. Noteikti nedzeriet pārāk daudz.
  • Masāžas: Dažreiz laba dziļu audu masāža var paaugstināt oksitocīna līmeni, kas var sākt jūsu darba kontrakcijas. Vienkārši pārliecinieties, ka vispirms saņemat ārsta apstiprinājumu.
  • Naktssveces eļļa: Šī zāle ir pazīstama ar jūsu prostaglandīnu aktivizēšanu, kas arī mīkstina dzemdes kaklu.

Dažos gadījumos jūsu dzemdes kakls var neizzust līdz galam, taču jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir pamats uzskatīt, ka jūsu un mazuļa interesēs ir virzīties uz priekšu. Tajā brīdī viņi varētu izlemt izraisīt darbu .

Dalieties Ar Draugiem: