Rīta slimības, Blech! Uzziniet, kad tas sākas, lai jūs varētu garīgi sagatavoties

Vesna Andžiča / Getty

Mēs šeit nonāksim līmenī: lai gan grūtniecības laikā ir jāiemīl neskaitāmas lietas, ir vismaz viena lieta, kas nekādā ziņā nav patīkama. Patiesībā tas var justies pilnīgi nepanesams. Ja jūs uzminējāt rīta slimības, jūs to saņēmāt. Starp agrīni grūtniecības simptomi jūs, iespējams, pieredzēsiet, šī slikta dūša ļoti labi varētu būt vissliktākā. Ja jūs gaidāt vai pat vienkārši mēģinot iedomāties , iespējams, jūs jau esat pārliecināts par gaidāmo (gaidāmo). Tātad, kad sākas rīta slimība?

Tomēr, pirms mēs ienirstam visās specifikās, atcerieties to domāt šādi: Lai gan rīta slimība var būt nožēlojama, tā ir arī zīme jūsu grūtnieces ķermenis smagi strādā, lai uzturētu jaunu dzīvi. Vienkārši paturiet to prātā, tuvāk aplūkojot rīta slimības iespējamo grafiku. Turklāt mēs iekļausim dažus padomus, kā to izdarīt saņemt kādu atvieglojumu .

Kā jūtas rīta slimības?

Ja mums rīta slimība būtu jāapraksta ar vienu vārdu, tas varētu būt, ugh. Pēc definīcijas rīta slimība attiecas uz nesteidzīgumu, ko, domājams, izraisa grūtniecības hormoni . Tas ir tehniski pazīstams kā grūtniecības slikta dūša un vemšana vai NVP, ja tas kaut ko stāsta.

elecare recall lot number

Tas ir mazliet kā jūras slimība, kas ilgst vairākas nedēļas. Varbūt pat mēnešus. Protams, katrs ķermenis un katra grūtniecība ir atšķirīga, tāpēc jūsu rīta slimības var justies citādi nekā nākamajai. Tas, kas jums jāzina, tomēr ir tas, ka termins rīta slimība var būt nepareizs nosaukums - to bieži neattiecina uz rītu. Patiesībā daži cilvēki to sauc par visu laiku slimību vai slimību jebkurā laikā.

girl goddess names

Vai rīta slimības caureja ir lieta?

Pirmkārt, mēs atvainojamies, mamma. Rīta slimība ir absolūti vissliktākā! Bet papildus slikta dūša un puking visu laiku, arī rīta slimības caureja ir ārkārtīgi izplatīta. Agrīnās grūtniecības daļās jūsu ķermenis piedzīvo virkni kuņģa un zarnu trakta izmaiņu, tāpēc nejūtat trauksmi, ja sākat justies aizcietējumiem vai rodas vaļīgas zarnas. Atcerieties, ka var būt arī citi caurejas cēloņi, piemēram, saindēšanās ar pārtiku, ceļošana vai antibiotikas. Ja jūsu mazā bulciņa cepeškrāsnī ir iemesls, tomēr mēs jūs dabūjām. Pārliecinieties, ka uzturaties mitrināts, jo starp pukingu un kakām jūs zaudējat daudz šķidruma. Iekļaujiet uzturā arī viegli sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, banānu, rīsus vai ābolu mērci.

Kas izraisa rīta slimības?

Kaut arī precīzs rīta slimības cēlonis nav pilnībā izprasts, tiek uzskatīts, ka to izraisa pēkšņs grūtniecības hormona cilvēka horiona gonadotropīna (hCG) pieaugums kopā ar estrogēnu un progesteronu. Augstāks hCG līmenis bieži vien ir saistīts pat ar smagākiem rīta slimības gadījumiem.

Kad sākas rīta slimības?

Tur jūs esat, braucot pa domām tikai par savu biznesu, kad - BAM! Jūs sākat izjust tik spēcīgus nelabuma viļņus, ka esat pārliecināts, ka vemsiet. Un, labi, tas varētu būt tieši tas, kas notiek tālāk. Daudzām sievietēm rīta slimība ir viens no pirmajiem nozīmīgākajiem ieteikumiem, ka viņas gaida mazo. Šie simptomi, kas var parādīties pakāpeniski vai uzreiz, parasti ir apmēram 5 līdz 6 grūtniecības nedēļas . To sakot, dažas māmiņas ziņo, ka jūt šo nelabumu jau 4 grūtniecības nedēļas .

Kurās nedēļās rīta slimība ir vissliktākā?

Kad jūsu rīta slimības maksimumi var atšķirties no nākamās preggo mama. Tomēr parasti tiek uzskatīts, ka rīta slimības maksimums ir no astoņiem līdz 11 grūtniecības nedēļas .

Kad beidzas rīta slimības?

Ak, kā mēs vēlamies, lai mēs varētu jums pateikt, ka jūsu rīta slimības likstas beigsies ar pirmo trimestru! Pozitīvi ir tas, ka tas attiecas uz daudzām mammām. Rīta slimība parasti sāk mazināties apmēram 12 līdz 14 nedēļas. Bet - un tas ir liels - dažas sievietes to labi risina jau otrajā trimestrī. Dažiem no mums, nabadzīgajām, nelaimīgajām dvēselēm (līdz 10 procentiem), šī slikta dūša stiepjas līdz pat trešajam trimestrim.

italian names with meanings

Citiem tas beidzas ar otrā trimestra sākumu, un trešajā trimestrī apriņķojas ar atriebību, kad mazulis kļūst lielāks un vairāk nospiež tavu kuņģi un zarnas. Oof, Mama. Oof.

Vai rīta slimība ir sliktāka ar dvīņiem?

Nav stingra noteikuma, kas teiktu, ka jūs noteikti saņemsiet rīta slimību, ja nēsājat dvīņus, vai arī, ja jūs to darāt, tas būs sliktāk nekā grūtniecēm, kas nav vairākkārtējas. Tas varētu būt, un mēs jums pateiksim, kāpēc. Atcerieties, kā mēs runājām par hCG? Nu, ja esat grūtniece ar vairākkārtējiem, ir skaidrs, ka vairāk nekā viena bērna uzturēšanai jums būs augstāks hCG līmenis. Tā kā hCG ir saistīta ar rīta slimību, iespējams, ka sievietes, kas nēsā dvīņus (kuriem ir vairāk hCG), varētu tikt galā ar intensīvākiem rīta slimības uzbrukumiem.

Vai ir mājas aizsardzības līdzekļi, kas varētu palīdzēt?

Viens no labākajiem resursiem, lai tiktu galā ar rīta slimībām, ir citas māmiņas, kuras to pārdzīvojušas. Jautājiet savai mammai. Jautājiet savām tantēm, BFF, kolēģiem ... ikvienam, kurš vēlas dalīties! Tā kā patiesība ir tāda, ka jums, iespējams, būs jāizmēģina dažas lietas, pirms atrodat tādu, kas sniedz jebkādu rīta slimības atvieglojumu. Daži izplatīti ieteikumi ietver:

best toys for infants

• Ēd mazas, biežas maltītes tāpēc jūs neesat pārāk izsalcis vai pārāk sātīgs (kas abi saasina rīta slimības).
• Ingvers ir tavs draugs, tāpēc izmēģini ingvera košļātājus vai konfektes, lai nosēdinātu vēderu. Jūs varat arī pagatavot to tējai vai sakošļāt faktisko sakni. Tas ir tik efektīvs, ka pat ķīmijterapijas pacienti to lieto, lai mazinātu nelabumu.
• Dzert piparmētru tēju.
• Palieciet pēc iespējas hidratēts - jā, pat ja tas nozīmē nopelnīt miljonu braucieni uz vannas istabu.
• Ēdiet kaut ko tieši tad, kad pamostaties, piemēram, sālījumus vai ābolu.
• Novērsieties no spēcīgām smaržām.
• Šņauc citronu sulu (jā, tiešām). Arī citrona šķēle var iet garu ceļu. Ja jums nav citrona, citi citrusaugļi to arī izdarīs.
• Atpūties, mamma!
• Ja meklējat dažas garšvielas, kas neļaus jums griezties, ikdienas ēdienreizēm var pievienot fenheļa pulveri, kanēli un ķimeņu ekstraktu. Jūs varat arī lietot piedevas.
• Runājot par piedevām, B6 vitamīns ir arī lieliska kapsula, ko lietot, lai nomierinātu nelabumu grūtniecības laikā. Nākamajām mātēm tam ir maz vai vispār nav blakusparādību.
• Tas izklausās pietiekami vienkārši, taču ēdienreizes laikā izvairieties no pārāk daudz ēšanas un šķidruma dzeršanas. Jūs vēlaties izvairīties no sāta sajūtas, tāpēc mēģiniet nepārēsties.
• Glabājiet sāļās uzkodas tuvu kā kliņģeri, rieksti un krekeri. Jūs varat izkost no šiem sāļajiem kodumiem, ja sākat justies dīvaini.
• Turiet pie rokas tumus un citus antacīdus līdzekļus. Tas palīdzēs justies labāk pēc pukinga un novērsīs nelabumu.
• Uztveriet to lēnām, kad pamostat no rīta. Rīta rutīnas laikā mēģiniet nesteigties, jo tas var padarīt jūs nemierīgu. Veikt. Jūsu. Laiks.
• Vienmēr turiet somiņā dažas bērnu salvetes un piparmētras. Tas palīdzēs jums attīrīties un atsvaidzināties pēc vemšanas.

Kad tas rada bažas?

Ir pilnīgi dabiski uztraukties grūtniecības laikā. Par, jūs zināt, gandrīz visu - it īpaši, ja tas ir jūsu pirmais bērns. Bet esiet droši, rīta slimība ir ļoti izplatīta un parasti nerada lielas bažas. Kamēr jūs uzturaties hidratēts un spējat turēt nedaudz pārtikas, mazulim vajadzētu būt labi.

Bet, ja jūs izmetat vairāk nekā trīs reizes dienā, nevarat 24 stundas turēt pārtiku vai šķidrumus, jūtaties vājš un / vai reibonis un nedēļas laikā zaudējat trīs vai vairāk mārciņas, jūs varat būt viens no līdz trim procentiem grūtnieču, kuras grūtniecības laikā cieš no galējās nelabuma un vemšanas formas: hyperemesis gravidarum vai HG.

Tā kā HG grūtniecības laikā var izraisīt komplikācijas, labāk ir vienmēr paust bažas jūsu akušieris ASAP. Pat ja izrādās, ka jums tā nav, ārsts, iespējams, varēs piedāvāt padomu vai pat medikamentus, kas palīdzēs jums pārvaldīt rīta slimības.

Dalieties Ar Draugiem: