celebs-networth.com

Sieva, Vīrs, Ģimenes, Statuss, Wikipedia

9 mēnešu miega regresija zīdaiņiem: informācija novārgušajiem vecākiem

Zīdaiņi
picsea-DMuIOu4wTHY-unsplash (1)

Picsea / Unsplash

recall on similar food

Līdz brīdim, kad jūsu mazulim ir deviņi mēneši , iespējams, viņiem ir vismaz savas mazās personības pirmsākumi. Varbūt viņi ir sāk kurnēt sakarīgākā veidā vai sakot savus pirmos vārdus. Viņi pat varēja sākt pacelt sevi un sākt kruīzs pa māju . Un, lai gan visas šīs norises ir jautri skatīties, tas, kas nav tik jautri, ir deviņu mēnešu miega regresija, kas viņus varētu pavadīt. Kā tavs mazais - kurš dienā ir tik mīlīgs un smaidīgs - varēja pārvērsties par raudošu dēmonu, kas naktīs nekontrolējami raudāja? Lai cik tas būtu nogurdinoši un neērti, patiesībā tas ir pilnīgi normāli. Lūk, kas jāzina par deviņu mēnešu miega regresiju, ieskaitot padomus vecākiem, kas to pārdzīvo.

Mazulis pārdzīvo miega problēmas? Apskatiet visu mūsu miega regresijas paketi mazuļa pirmajam gadam, sākot ar trīs mēnešu regresija , četru mēnešu regresija , sešu mēnešu regresija , septiņu mēnešu regresija , astoņu mēnešu regresija , un deviņu mēnešu regresija .

Kas ir miega regresija?

Vispārīgi runājot, miega regresija ietver laika periodus (parasti no divām līdz sešām nedēļām), kad mazulis vai toddler, kurš iepriekš gulēja pēc (daļēji) regulāra grafika, kļūst negodīgs. Tas varētu būt saistīts ar biežu pamošanos nakts laikā (un ar grūtībām viņus atkal iemigt), kā arī daudz īsākus miegus nekā parasti, vai arī atteikšanos no gulēšanas. Citiem vārdiem sakot, tas ir ārkārtīgi nomākts novārdzinātiem vecākiem, kuri domāja, ka viņi paši beidzot atgriezīsies pie kāda normāla miega grafika.

Sākot ar četrdesmitajiem gadiem, ideju par mazuļiem, kuri piedzīvo miega regresiju, ir pētījuši tie, kas strādā attīstības psiholoģijā. Bet pēc vairāk nekā 70 gadiem, lai gan zinātnieki zina, ka miega regresija notiek, viņi joprojām nezina, kāpēc vai precīzi, kad tas notiek, ziņo New York Times . Neskatoties uz to, ka trūkst precīzu datu, kas norāda uz precīzu miega regresijas laika grafiku, netrūkst grāmatu un vietņu, kurās konkrēti miega regresijas posmi tiek parādīti kā noteikti pagrieziena punkti, ar kuriem saskaras lielākā daļa (ja ne visi) zīdaiņi.

No vienas puses, tas var būt patiešām noderīgs vecākiem, kuri šos posmus piedzīvo kopā ar savu bērnu - pārliecinot viņus, ka viņu bērna miega regresija nav nekas neparasts. Bet, no otras puses, tas var arī dot vecākiem kaut ko citu uztraukties attiecībā uz to, vai viņu bērns attīstās normāli vai nē. Galu galā vecākiem vajadzētu saprast šo miega regresiju un attīstību izskatās savādāk katram zīdainim, tādēļ, ja tavs precīzi (vai vispār) neievēro laika grafiku, tas parasti nerada bažas. Kā vienmēr, jautājiet savam pediatram, ja jums ir kādi jautājumi par to.

Kas notiek mazuļa 9 mēnešu miega regresijas laikā?

Ja esat izlasījis vecāku grāmatas un emuārus, iespējams, esat pamanījis noteiktu laika grafiku mazuļa miega regresijai, un tajā, iespējams, nav iekļauti deviņi mēneši. Bet nav stingra noteikuma par to, kad šie (un jūsu) miega grafika traucējumi notiks, tādēļ, ja jūsu mazuļa miega regresijas nav līdzīgas pulksteņa mehānismam, tas ir pilnīgi labi. Lai gan zinātnieki vēl pilnībā nesaprot, kas izraisa miega regresiju, šķiet, ka tie notiek periodos, kad bērns ir pārdzīvo diezgan nozīmīgu kognitīvās un fiziskās izmaiņas, kas var ietekmēt to, kā un kad viņi guļ.

Deviņu mēnešu miega regresijas pazīmes ir līdzīgas tām, kuras jūsu mazulis piedzīvoja iepriekšējā regresijas periodā, un tās var ietvert:

  • Naktī pamostos biežāk, un, lai atgrieztos miegā, vajadzīgs ilgāks laiks.
  • Īpaša nervozitāte un / vai kaprīze.
  • Problēmas ar aizmigšanu.
  • Īsākas snaudas vai pilnīga pretošanās tām.
  • Cīņa ar miegu.
  • Vairāk raud nekā parasti.

Ko darīt mazuļa 9 mēnešu miega regresijas laikā?

Vispirms veiciet ātru temperatūras pārbaudi, lai pārliecinātos, ka mazulim nav drudža - tas var ietekmēt arī viņu miega grafiku. Ja tas ir augstāks nekā parasti, sazinieties ar savu pediatru. Ja tas tā nav, viņi to nedara zobu nākšana , un jūsu mazulis nepieturas pie ierastā miega grafika, iespējams, viņš piedzīvo deviņu mēnešu miega regresiju.

Šeit ir daži veidi, kā pārvaldīt mazuļa deviņu mēnešu miega regresiju:

rare k names
  • Ievērojiet gulētiešanas režīmu un miega grafiku, tostarp arī nap. Var būt vilinoši viņus nomodā visu dienu, cerot, ka viņi gulēs visu nakti, taču tas ne vienmēr notiek. Labi atpūtināts mazulis naktīs gulēs labāk.
  • Kad ir pienācis laiks gulēt, pārliecinieties, ka mazuļa vēders ir pilns un autiņš ir sauss.
  • Noņemiet no bērnu gultiņas visus sīkrīkus vai rotaļlietas, kas tos var novērst un / vai nomodā atstāt.
  • Pārliecinieties, ka mazulis pēc iespējas biežāk aizmieg savā gultā (nevis šūpolēs, turot, vai automašīnā).
  • Pārliecinieties, ka viņi dienas laikā pārvietojas pietiekami, lai naktīs tos nogurdinātu.

Paskaties: mēs saprotam, ka pēc deviņiem mēnešiem un vismaz vienas miega apmācības kārtas var būt grūti pieņemt faktu, ka jūsu mazulis pārdzīvo (citu) miega regresijas periodu. Bet atcerieties, ka tas ir tikai īslaicīgs un tam nav nekāda sakara ar jūsu kā vecāku spējām - tieši tā darbojas zīdaiņi.

Kādam vajadzētu būt mana 9 mēnešus vecā bērna miega grafikam?

Zīdaiņi ir dīvainas radības, un dažreiz viņi aizmiedz visdīvainākajos laikos. Tomēr jūsu mazulim katru dienu vajadzētu gulēt noteiktu stundu skaitu. Tiek uzskatīts, ka jūsu mazulim ir normāli gulēt apmēram 12 līdz 16 stundas dienā. Paturiet prātā, tas var nenotikt uzreiz, bet gan spurts. Naktīs viņiem vajadzētu gulēt vismaz 10 stundas. Un neuztraucieties, ja viņi pamostas visu nakti. Zīdaiņiem tā ir ļoti izplatīta lieta.

Tomēr, ja meklējat strukturētāku veidu, kā sekot mazuļa miega grafikam, Ko sagaidīt ir izveidojis noderīgu atpūtas plānu zīdaiņiem.

  • 7:00 no rīta Atmostieties
  • 9:30 no rīta
  • 11:30 no rīta Atmostieties
  • 14:00. Nap
  • 15:30. Pamodos
  • 19:00. Gulētiešanas rutīna
  • 19:30. Gulētiešanas laiks

Veidi, kā palīdzēt 9 mēnešus vecam bērnam gulēt visu nakti

Deviņus mēnešus veca bērna enerģiju ir grūti pārvaldīt, bet par laimi esam atraduši vairākus vingrinājumus, kas atstās jūsu mazo gatava gulēt.

name of death
  • Iegūstiet lielu plastmasas bumbu un lieciet savam mazulim sēdēt dažu pēdu attālumā no sevis. Ritiniet bumbu viens pie otra un, ja bumba tiek prom no jums abiem, mudiniet viņus to atgriezt. Tas nozīmē ne tikai mazuļa daudz staigāšanu, bet arī iemācīs, kādi objekti izskatās kustībā un ko nozīmē pārmaiņus.
  • Spēlējiet mūziku kopā. Tas ir labi, ja pie rokas nav neviena instrumenta. Izvelciet katlus un koka karotes. Jūsu bērns izbaudīs visu troksni un ieguldīs tajā visu savu enerģiju. Šis vingrinājums var arī uzlabot viņu roku un acu koordināciju.

Dalieties Ar Draugiem: