7 mēnešu miega regresija zīdaiņiem: padomi īpaši miegainiem vecākiem
Hannija Haibaho / Unsplash
Kādu dienu jūs turat jaundzimušo, un pēc tam pēc divām dienām jūs saņemat bērnu, kurš ir vecāks par sešiem mēnešiem. Pēc apmēram septiņiem mēnešiem jūsu bērns, iespējams, ir smejoties un pļāpājot , rullē apkārt , un iegūt pakārt objekta pastāvību . Un kopā ar šiem atskaites punktiem jūs varat arī pamanīt, ka jūsu septiņus mēnešus vecs mazulis neguļ tik labi kā agrāk. Ja tas tā ir, jūsu mazulis var būt septiņu mēnešu miega regresijas vidū. Dažas nedēļas jūs nevarat gulēt, bet tas nav nekas, kas jums nav pazīstams. Tāpēc neuztraucieties: tas ir pilnīgi normāli, un to piedzīvo daudzi bērni. Lūk, kas jāzina par septiņu mēnešu miega regresiju un to, kā vecāki var nokļūt otrā pusē.
cute lightskin names
Mazulis pārdzīvo miega problēmas? Pārbaudiet visu mūsu miega regresijas paketi mazuļa pirmajam gadam, sākot ar trīs mēnešu regresija , četru mēnešu regresija , sešu mēnešu regresija , astoņu mēnešu regresija , deviņu mēnešu regresija , un 12 mēnešu miega regresija .
Kas ir miega regresija?
Vispārīgi runājot, miega regresija ietver laika periodi (parasti no divām līdz sešām nedēļām), kad mazulis vai toddler, kurš iepriekš gulēja pēc (daļēji) regulāra grafika, kļūst negodīgs. Tas var būt saistīts ar biežu pamošanos nakts laikā (un ar grūtībām viņus atkal iemigt), kā arī daudz īsāku napu nekā parasti, vai arī plakanu atteikšanos no gulēšanas. Citiem vārdiem sakot, tas ir ārkārtīgi nomākts novārdzinātiem vecākiem, kuri domāja, ka viņi paši beidzot atgriezīsies pie kāda normāla miega grafika.
Sākot ar četrdesmitajiem gadiem, ideju par mazuļiem, kuri piedzīvo miega regresiju, ir pētījuši tie, kas strādā attīstības psiholoģijā. Bet pēc vairāk nekā 70 gadiem, lai gan zinātnieki zina, ka miega regresija notiek, viņi joprojām nezina, kāpēc vai precīzi, kad tas notiek, ziņo New York Times . Neskatoties uz to, ka trūkst precīzu datu, kas norāda uz precīzu miega regresijas laika grafiku, netrūkst grāmatu un vietņu, kurās konkrēti miega regresijas posmi tiek parādīti kā noteikti pagrieziena punkti, ar kuriem saskaras lielākā daļa (ja ne visi) zīdaiņi.
No vienas puses, tas var būt patiešām noderīgs vecākiem, kuri šos posmus piedzīvo kopā ar savu bērnu - pārliecinot viņus, ka viņu bērna miega regresija nav nekas neparasts. Bet, no otras puses, tas var arī dot vecākiem kaut ko citu uztraukties attiecībā uz to, vai viņu bērns attīstās normāli vai nē. Galu galā vecākiem vajadzētu saprast, ka miega regresija un attīstība katram zīdainim izskatās atšķirīga, tādēļ, ja jūs precīzi (vai vispār) neievērojat laika grafiku, tas parasti nerada bažas. Kā vienmēr, jautājiet savam pediatram, ja jums ir kādi jautājumi par to.
Cik reizes 7 mēnešus vecam bērnam vajadzētu pamosties naktī?
Ja jūsu mazulis piedzīvo miega regresiju, jūsu mazuļa pamošanās reižu skaits var justies kā miljons. Tātad, ja jūs mēģināt noteikt, vai jūsu mazuļa miega grafiks ir izslēgts, septiņus mēnešus vecam bērnam vajadzētu gulēt apmēram 14 līdz 16 stundas dienā. Dienas laikā viņi parasti veic vienu līdz trīs snaudas un pēc tam naktī gulē apmēram deviņas līdz 11 stundas. Lai gan tas var radīt stresu, zīdaiņiem ir normāli pamosties nakts vidū, taču, ja šie pārtraukumi sagādā jūsu mazulim standarta atpūtas daudzumu, lietas varētu būt izslēgtas.
Kas notiek mazuļa 7 mēnešu miega regresijas laikā?
Kad jūsu mazulim ir septiņi mēneši, visticamāk, jūs jau esat izgājis vismaz vienu miega regresijas periodu. Lai gan jūs biežāk atradīsit informāciju par sešu un astoņu mēnešu miega regresiju, ir pilnīgi iespējams, ka tā notiek septiņos mēnešos. Tas ir tāpēc, ka zīdaiņu miega progresēšanai un regresijai nav noteikti laika grafiki, un, tāpat kā lielākā daļa citu viņu attīstības daļu, tā var atšķirties no bērna līdz bērnam.
Septiņu mēnešu miega regresijas pazīmes ir līdzīgi tiem Jūsu mazulis ir piedzīvojis iepriekšējā regresijas periodā:
- Esot nežēlīgāks nekā parasti.
- Naktī pamostos biežāk, un miegs prasa ilgāku laiku.
- Apetītes izmaiņas.
- Mazāk gulēt nekā parasti, vai katastrofu miegs (kas ir mazāks par 45 minūtēm).
Ko jūs darāt mazuļa 7 mēnešu miega regresijas laikā?
Lai gan var būt viegli sarūgtināties, kad mazulis pārstāj gulēt ierastajā grafikā, ir svarīgi atcerēties, ka tas ir īslaicīgs un ka varat darīt, lai palīdzētu. Kad jūsu mazulim sāk parādīties dažas no iepriekš minētajām pazīmēm, ieteicams pārbaudīt arī temperatūru vai citas pazīmes, kas varētu būt slimas - tas var ietekmēt arī viņu miega grafiku. Ja viņiem tomēr ir drudzis vai šķiet slikti, zvaniet savam pediatram, lai uzzinātu, kā rīkoties tālāk.
black boys name
Te ir daži no citi pārvaldības veidi jūsu mazuļa septiņu mēnešu miega regresija:
- Dodiet savam mazulim papildu komfortu un pārliecību.
- Pamodiniet tos katru rītu vienā un tajā pašā laikā.
- Izmēģiniet biežāku barošanu - it īpaši, ja viņiem notiek izaugsmes lēkme
- Ievērojiet viņu gulēšanas grafiku un nolieciet tos agrāk, ja pamanāt, ka viņi vakaros ir nepatīkami.
Vienkārši paturiet prātā, ka, lai arī cik rupjš plāksteris tas varētu būt nogurdinošs, tas nebūs mūžīgs un jūs - un bērns - atkal gulēsiet.
Kā izskatās 7 mēnešus vecs miega grafiks?
Zīdaiņiem ir nepieciešama struktūra, un lielisks veids, kā apkarot miega regresiju, ir likt viņiem gulēt. Apskatiet mūsu zemāk redzamo miega grafika paraugu, taču paturiet prātā, ka katrs bērns ir atšķirīgs. Tāpēc nebaidieties to padarīt par savu.
young living anti inflammatory
7:15 no rīta
8:15 no rīta Brokastis
9:15 10:15 15 Nap
11:15 uzkodu
12:45 pusdienas
13:15. līdz 15:15. Nap
15:15. Vieglas pusdienas
17:45. Vakariņas
6:30 līdz 19:00 Sāciet gulētiešanas rutīnu
8:15 plkst. Gulētiešanas laiks
Dalieties Ar Draugiem:
black boy name
