Emociju loma organismā saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) emocijām ir svarīga loma ķermeņa darbībā. TCM praktizētāji uzskata, ka emocijas var ietekmēt qi jeb dzīvības enerģijas plūsmu organismā. Tas var izraisīt nelīdzsvarotību un slimības. TCM ir piecas galvenās emocijas: dusmas, prieks, bažas, skumjas un bailes. Katra emocija ir saistīta ar citu orgānu. Piemēram, dusmas ir saistītas ar aknām, bet prieks ir saistīts ar sirdi. TCM praktiķi uzskata, ka ir svarīgi saglabāt emociju līdzsvaru organismā. Ja viena emocija nav līdzsvarota, tā var negatīvi ietekmēt citas emocijas un orgānus. Tas var izraisīt fiziskas un garīgas veselības problēmas. Ir vairāki veidi, kā saglabāt emocijas līdzsvarā, tostarp akupunktūra, augu izcelsmes zāles un dzīvesveida izmaiņas. Pārvaldot emocijas, TCM praktiķi uzskata, ka ir iespējams uzlabot vispārējo veselību un labklājību.

Saskaņā ar tradicionālo rietumu medicīnu ķermenis ir nošķirts no prāta, un emocionālais stress neietekmē ķermeni.

Saskaņā ar seno ķīniešu medicīnas mākslu mūsu emocionālais stāvoklis un hroniskie modeļi var izraisīt slimības un pasliktināt fiziskos simptomus.

Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) ir viena no vecākajāmdziedināšanatradīcijas uz planētas.

Tās pirmsākumi meklējami tūkstošiem gadu senajā Ķīnā, lai gan tas noteikti ir attīstījies, lai pielāgotos mūsdienu laikmetam.

TCM praktizētāji un akupunktūristi izmanto:

1) augu izcelsmes zāles

2) akupunktūra

3) prāta un ķermeņa prakses, piemēram, Cjigun un Tai Chi, lai saglabātu Chi/Qi (dzīvības spēka enerģija) cirkulācija, kas plūst pa visu ķermeni un sistēmām un kā profilaktiskas veselības aprūpes līdzeklis.

TCM galvenais jēdziens ir jēdziensplūsmano Qi.

Qi var uzskatīt par neredzamu 'dzīvības spēku' vai 'vitālo enerģiju', kas iedveš dzīvību visos dzīvajos organismos.

Šis dzīvības spēks nes sev līdzi inteliģenci un informāciju.

Cilvēka ķermenī Qi plūst caur meridiāniem.

Meridiāni ir enerģijas sadales sistēma; tie ir enerģijas ceļi vai kanāli, kas kartēti visā ķermenī.

Meridiāni palīdz enerģijas plūsmai pārvietoties pa ķermeni, lai piegādātu enerģiju dažādām ķermeņa orgānu sistēmām, piemēram, imūnsistēmai un nervu sistēmai.

Tie plūst ķermenī, nevis uz virsmas, un pastāv atbilstošos pāros.

Katrs meridiāns savā ceļā nes vairākus akupunktūras punktus.⁽¹⁾

Saskaņā ar Tradicionālās ķīniešu medicīnas pasaules fondu ir četri galvenie TCM principi:⁽²⁾

1. Jūsu ķermenis ir vienots veselums.

2. Tu esi pilnībā saistīts ar dabu.

3. Jūs esat dzimis ar dabisku pašatjaunošanās spēju.

4. Profilakse ir labākais līdzeklis.

Un saskaņā ar Nacionālo papildu un integratīvās veselības centru senie uzskati, uz kuriem balstās TCM, ir:⁽³⁾

1. Cilvēka ķermenis ir lielākā apkārtējā Visuma miniatūra versija.
2. Harmonija starp diviem pretējiem, bet savstarpēji papildinošiem spēkiem, ko sauc par iņ un jaņ, atbalsta veselību, un slimības rodas no nelīdzsvarotības starp šiem spēkiem.
3. Pieci elementi — uguns, zeme, koks, metāls un ūdens — simbolizē visas parādības, tostarp cilvēka dzīves posmus, un izskaidro ķermeņa darbību un to, kā tas mainās slimības laikā.
4. Qi, dzīvībai svarīga enerģija, kas plūst caur ķermeni, veic vairākas funkcijas veselības uzturēšanā.

Emociju loma ķermenī

Pirms mēs iedziļināmies TCM emocionālajā paradigmā, šeit ir pamata teorija, kas attiecas uz šo tēmu.

black twin names

Piecu elementu teorija:

(avots: www.tcmworld.org)

Saskaņā ar Tradicionālās ķīniešu medicīnas pasaules fondu:

TCM piecu elementu sistēma ir sena un universāla, ko tā iemieso…

Pieci elementi ir visaptveroša veidne, kas visas dabas parādības sakārto piecās galvenajās grupās vai dabas modeļos.

Katra no piecām grupām — koks, uguns, zeme, metāls un ūdens — ietver tādas kategorijas kā gadalaiks, virziens, klimats, augšanas un attīstības stadija, iekšējais orgāns, ķermeņa audi, emocijas, dvēseles aspekts, garša, krāsa, skaņa…

Tas nodrošina galveno projektu, kas parāda, kā daba mijiedarbojas ar ķermeni un kā dažādas mūsu būtības dimensijas ietekmē viena otru…

Pieci elementi ietver iekšējos orgānus un savstarpēji saistītās attiecības starp tiem.⁽⁴⁾

Kā redzat, TCM uzskata, ka visas lietas ir savstarpēji saistītas, izmantojot viedus, saskaņotus modeļus.

Šajā paradigmā emocijas ietekmē mūsu fizioloģiju, jo konkrētas emocijas ir saistītas ar atbilstošiem orgāniem.

Ķīniešu medicīnas filozofija uzskata par septiņu emociju pamatu, un katra emocija ietekmē noteiktu primāro un sekundāro orgānu kopumu.

Pamatojoties uz 5 elementu teoriju:

Primāro orgānu + sekundāro orgānu pāri:

• (1) Aknas + (2) Žultspūslis
• (1) Sirds + (2) Tievā zarna
• (1) Kuņģis + (2) Liesa
• (1) Plaušas + (2) Resnā zarna (resnā zarna)
• (1) nieres + (2) urīnpūslis

Pastāv nelielas atšķirības un nedaudz atšķirīgi viedokļi par precīzām emocijām un to precīzo orgānu saistību, tāpēc es šeit izklāstīšu trīs perspektīvas:

Saskaņā ar Sindijas Deilas grāmatu Smalkais ķermenis: jūsu enerģētiskās anatomijas enciklopēdija:

Normālos apstākļos šīs attiecības palīdz kādam reaģēt uz dzīves notikumiem, bet, kad emocijas ir pārmērīgas vai nepietiekami attīstītas, ķermenis galu galā kļūst slims.

Piemēram, pārmērīgas dusmas ir bīstamas aknām un citām ķermeņa daļām.

Aknas ir vieta, kur mājo dusmas.

Ārkārtējs kairinājums vai niknums pastiprinās aknu enerģiju, kas pēc tam steidzas uz galvu, potenciāli izraisot augstu asinsspiedienu vai galvassāpes vai sliktākajā gadījumā insultu.

Kamēr emocijas ietekmē orgānus, ir svarīgi atcerēties, ka tās rodas arī konkrētos orgānos.

Orgāns rada emocijas.⁽⁵⁾

1. Prieks (sirds)
2. Dusmas (aknas)
3. Uztraucieties (plaušas)
4. Skumjas (plaušas)
5. Doma/domīgums (liesa)
6. Bailes (nieres)
7. Šoks (nieres)

(avots: Cyndi Dale, Smalkais ķermenis: jūsu enerģētiskās anatomijas enciklopēdija)

Saskaņā ar Shen-Nong.com, vadošo vietni, kas nodrošina TCM informāciju, lietojumprogrammas un atsauces:

Emocijas tiek uzskatītas par galvenajiem slimības iekšējiem cēloņiem TCM.

Emocionālā aktivitāte tiek uzskatīta par normālu, iekšēju, fizioloģisku reakciju uz ārējās vides stimuliem.

Normālās robežās emocijas neizraisa slimības vai nespēku organismā.

Taču, kad emocijas kļūst tik spēcīgas, ka tās kļūst nevaldāmas un pārņem vai apņem cilvēku, tad tās var nopietni ievainot iekšējos orgānus un pavērt durvis slimībām.

Bojājumus izraisa ne tik intensitāte, cik ilgstošas ​​​​ārkārtējas emocijas.⁽⁶⁾

1. Prieks(Sirds)
2. Dusmas (aknas)
3. Trauksme (plaušas)
4. Bēdas (plaušas)
5. Domīgums (liesa)
6. Bailes (nieres)
7. Bailes (sirds/nieres)

Shen-Nong emocionālais pārskats: ⁽⁶⁾

1) prieks -

… TCM prieks attiecas uz satraukuma vai pārmērīga satraukuma stāvokli, nevis uz pasīvāku priekšstatu par dziļu apmierinātību…

Pārmērīga stimulācija var izraisīt sirdsdarbības traucējumus, kas saistīti ar tādiem simptomiem kā uzbudinājums, bezmiegs un sirdsklauves.

2) dusmas -

Dusmas, kā aprakstījis TCM, aptver visu saistīto emociju klāstu, tostarp aizvainojumu, aizkaitināmību un neapmierinātību…

Tādējādi dusmas ietekmēs aknas, izraisot aknu qi (vitālās enerģijas) stagnāciju.

Tas var izraisīt aknu enerģijas paaugstināšanos uz galvas, izraisot galvassāpes, reiboni un citus simptomus.

Ilgtermiņā tas var izraisīt augstu asinsspiedienu un var izraisīt kuņģa un liesas problēmas.

3) trauksme -

Kad cilvēks jūt trauksmi, cji (vitālā enerģija) tiek bloķēta un nekustas.

Trauksme traumē plaušas, kas caur elpošanu kontrolē cji (vitālo enerģiju).

Biežākie ārkārtējas trauksmes simptomi ir elpas trūkums, elpas aizture, sekla un neregulāra elpošana…

Trauksme traumē arī plaušu savienoto orgānu, resno zarnu.

Piemēram,pārlieku noraizējiescilvēkiem ir nosliece uz čūlaino kolītu.

4) skumjas -

Normāla un veselīga bēdu izpausme var izpausties kā šņukstēšana, kas rodas plaušu dziļumos – dziļas elpas un gaisa izvadīšana ar šņukstu.

Tomēr skumjas, kas paliek neatrisinātas un kļūst hroniskas, var radīt disharmoniju plaušās, vājinot plaušu qi (vitālo enerģiju).

5) domīgums -

TCM tiek uzskatīts, ka domīgums vai koncentrēšanās ir pārāk daudz domāšanas vai pārmērīgas garīgās un intelektuālās stimulācijas rezultāts.

Tas var izraisīt liesas qi (vitālās enerģijas) deficītu, kas savukārt rada bažas un izraisa nogurumu, letarģiju un nespēju koncentrēties.

6) bailes -

essential oils for fibromyalgia

Bailes ir normāla un adaptīva cilvēka emocija.

Bet, kad tas kļūst hronisks un ja uztverto baiļu cēloni nevar tieši novērst, tas, visticamāk, novedīs pie disharmonijas.

Visvairāk apdraudētie orgāni ir nieres.

Ārkārtas bailes gadījumā var būt traucēta nieru spēja noturēt cji (vitālo enerģiju), izraisot patvaļīgu biežu urinēšanu.

7) bailes -

hygiene breast pump

To no bailēm atšķir pēkšņa,negaidītidabu.

Bailes pirmām kārtām skar sirdi, īpaši sākotnējās stadijās, bet, ja tās saglabājas kādu laiku, tās kļūst par apzinātām bailēm un pārceļas uz nierēm.

Saskaņā ar Tradicionālās ķīniešu medicīnas pasaules fondu:

Mūsdienu kvantu zinātne, kā arī senās ķīniešu medicīnas mācības saka, ka viss ir enerģija.

Viss, kas veido cilvēku, prāts-ķermenis-gars, enerģētiskā līmenī korelē ar kaut ko ārēju dabā.

Mēs varam izmantot dabas vibrāciju frekvenci un šos dabas likumu principus, lai dziedinātu un līdzsvarotu savu ķermeni un emocijas.⁽⁷⁾

1. Laime (Sirds)
2. Dusmas (aknas)
3. Bēdas (plaušas)
4. Uztraukties (vēders)
5. Bailes (nieres)

Sirds veselība:

Sirds, saskaņā ar ķīniešu medicīnu, ir visu orgānu karalis.

Tas nozīmē, ka visi pārējie orgāni upurēs Sirdij.

Citiem vārdiem sakot, viņi vienmēr atdos savu enerģiju, lai palīdzētu Sirdij saglabāt līdzsvaru.

Sirds partneris ir tievā zarna.

Vēders ir Sirds bērns.

Ja kuņģis darbojas labi, tad māte, sirds ir laimīga vai mazāk ietekmēta.

Piecu elementu diagramma arī parāda, ka aknas ir sirds māte.

Kad cilvēks ir nepārtrauktā stresa stāvoklī, aknu enerģija tiek apdraudēta, jo viena no to enerģētiskajām funkcijām ir emociju izlīdzināšana un regulēšana.

Tātad, ja tiek piedzīvots hronisks stress vai pārmērīgas emocijas, aknas nevar sniegt pienācīgu atbalstu sirdij.

Šo svarīgo attiecību dēļ, kā aprakstīts piecu elementu teorijā, ja vēlaties patiešām rūpēties par savu sirds un asinsvadu veselību, ir ļoti svarīgi rūpēties par saviem gremošanas orgāniem, aknām un kuņģi!⁽⁸⁾

Aknu veselība:

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu aknas ir orgāns, kas atbild par vienmērīgu emociju, kā arī Qi un asiņu plūsmu. Tas ir orgāns, kuru visvairāk ietekmē pārmērīgs stress vai emocijas.

Aknu partnerorgāns ir žultspūslis.

Dusmas ir emocijas, kas saistītas ar aknām.

Ja jūs bieži esat aizkaitināms, viegli dusmojaties, jums ir grūti atraisīties no dienas aktivitātēm, jums ir grūtības ar argumentāciju vai iet līdzi plūsmai un ļauties lietām, jums ir aknu darbības traucējumi.

Šo emociju hroniska vai pārmērīga pieredze var nopietni izjaukt jūsu aknu darbību.⁽⁹⁾

Plaušu veselība:

Plaušu galvenās funkcijas ir veselīgas imūnās aizsardzības uzturēšana pret patogēniem, kā arī Qi un šķidrumu cirkulācija visā organismā.

Emocionāli un fiziski plaušas (kopā ar savu orgānu partneri, resno zarnu) ir atbildīgas par to, lai palīdzētu jums atbrīvoties no visa, kas jums nav nepieciešams, sākot no dzīves pieredzes līdz emocijām un beidzot ar reāliem vielmaiņas blakusproduktiem…

Skumjas un skumjas ir emocijas, kas saistītas ar plaušām un resno zarnu.

Ja jūs viegli raudāt vai jums ir grūtības apstrādāt skumjas un zaudējumus, jums var būt nelīdzsvarotība jūsu plaušu enerģijā.⁽¹⁰⁾

Kuņģa veselība:

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu kuņģi (un tā partneri liesu) visvairāk ietekmē hroniskas bažas,trauksme, vai pārdomāšana.

Atcerieties, ka kuņģis ir atbildīgs ne tikai par ēdiena un dzēriena sagremošanu, bet arī par emociju un domu sagremošanu, saglabājot to, kas baro jūsu garu, un atlaižot to, kas nē!

Uztraukums, nemiers un pārdomāšana ir emocijas, kas saistītas ar vēderu.

Ja jūs pastāvīgi uztraucaties vai pārdomājat lietas (īpaši negatīvas domas!), viegli uztraucaties, jums var būt kuņģa nelīdzsvarotība vai darbības traucējumi!

Hroniska vai pārmērīga emociju pārdzīvošana var kaitēt vēdera un gremošanas veselībai, jo gremošanas sistēma apstrādā ne tikai pārtiku, ko ēdat, bet arī jūsu internalizētās domas un emocijas.^{(vienpadsmit)}

Nieru veselība:

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu nieres ir ķermeņa spēkstacija, kas piegādā rezerves enerģiju jebkuram orgānam, kurā trūkst Qi.

Bailes ir emocijas, kas saistītas ar nierēm.

Ja jums bieži ir smagas panikas lēkmes, trauksme un bailes, jūsu ķermenis, iespējams, mēģina jums pateikt, ka nieru enerģija ir zema vai ir nelīdzsvarota.⁽¹²⁾

Šis TCM emocionālais ietvars palīdz mums labāk izprast savas emocijas, lai mēs varētu veikt efektīvākas darbības, mainot to, kas jāmaina.

Kā papildu resursu, lai palīdzētu jums izprast TCM un dziedināšanas spēku, varat apskatīt šo interviju ar TCM praktizētāju Dr. Akemi Korahais, kurā viņa dalās savā stāstā par dziedināšanu no vēža, izmantojot TCM un citas metodes.

Dalieties Ar Draugiem: