Vai 5 mēnešus vecs bērns var atšķirt no mātes mazuļa? Šeit ir viss, kas jums jāzina

Runājot par atšķiršanu, ir divas galvenās metodes: mazuļa vadīta atšķiršana un tradicionālā atšķiršana. Zīdaiņu vadīta atšķiršana ir tad, kad mazulis kontrolē, cik daudz un ko viņš ēd, un tradicionālā atšķiršana ir tad, kad vecāks kontrolē, ko un cik mazulis ēd. Tātad, vai 5 mēnešus vecs bērns var atšķirt no zīdaiņa? Atbilde ir jā! Zīdaiņu vadītu atšķiršanu no mātes var sākt jau 6 mēnešu vecumā, taču daži mazuļi var būt gatavi tikai tad, kad tie ir nedaudz vecāki. Svarīgi, lai mazulis varētu sēdēt bez palīdzības un labi kontrolēt galvu. Ja jūsu mazulis atbilst šiem kritērijiem, tad viņš ir gatavs sākt mazuļa vadītu atšķiršanu! Ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, sākot mazuļa vadītu atšķiršanu. Pirmkārt, sāciet ar viegli ēdamiem ēdieniem, piemēram, vārītiem dārzeņiem, augļiem un mīkstu vārītu gaļu. Izvairieties no cietiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt aizrīšanās risku, un sagrieziet ēdienu mazos gabaliņos. Ir arī svarīgi ļaut mazulim ēst savā tempā un nepiespiest viņu ēst vairāk, nekā viņš vēlas. Zīdaiņu vadīta atšķiršana var būt lielisks veids, kā sākt ēst cietu pārtiku, un tā ir jautra un nekārtīga pieredze gan mazulim, gan vecākiem!

Atjaunināts 2023. gada 26. janvārī 8 minūtes lasīšana

Pārskats

Vai neesat pārliecināts, vai jūsu 5 mēnešus vecais mazulis ir gatavs savam pirmajam cietās pārtikas kumosam?

Mēs saprotam, ka jūsu mazuļa iepazīstināšana ar cietajām vielām ir aizraujoša, bet arī nervus kutinoša pieredze. Tas kļūst vēl interesantāk, ja plānojat izlaist biezeņus un sākt ar mazuļa vadītu atšķiršanu.

Ja domājat, vai ir droši ieviest cietās vielas piecu mēnešu vecumā, un vēlaties uzzināt, kā to darīt droši, turpiniet lasīt, jo mēs to visu izdalīsim jūsu vietā, mammu.

Cieto vielu ieviešana ir svarīgs pavērsiens, jo tas paver jūsu mazulim jaunu iespēju pasauli, lai izpētītu jaunas garšas un tekstūras. Tas ir arī lielisks laiks, lai vingrinātu ēšanai nepieciešamās motoriskās prasmes.

Pārtikas laiks un kvalitāte, ko dodat mazulim, var ietekmēt viņa veselību visa mūža garumā.

Pārāk agri piedāvājot pārtiku, vēlāk dzīvē var palielināties aptaukošanās vai diabēta risks. Tikmēr agrīna alergēnu pārtikas produktu ieviešana var samazināt alerģiju attīstības risku. (1) (2)

Kas ir BLW?

Zīdaiņu vadīta atšķiršana no mātes (BLW)ir metode, kurā jūsu mazais izlaiž tradicionālo biezeņa barošanu ar karoti un iemācās barot sevi ar atbilstoša izmēra pirkstiņiem. BLW veicina neatkarību, dodot mazulim lielāku kontroli pār to, ko un cik daudz viņš ēd.

Kādas ir BLW priekšrocības?

BLW ir saistīta ar vairākiem ieguvumiem, tostarp mazāku aptaukošanās vai liekā svara pieauguma risku vēlākā dzīvē. Tālāk mēs apspriežam vēl dažas priekšrocības, un par tām ir plašāka diskusijamūsu BLW rokasgrāmata.(3)

Vai eksperti iesaka mazuļa vadītu atšķiršanu no mātes?

Ekspertu un veselības speciālistu viedokļi par BLW atšķiras. Lai gan pastāv atbalsts, daudzi piekrīt, ka nav visiem piemērotas pieejas zīdaiņu barošanai.

Ohaio štata pediatre Kimberlija Čurboka (MD) atzīst, ka ir daudz veidu, kā mazuļi iemācās sevi pabarot.

Viņa skaidro, ka mazuļa vadītas atšķiršanas priekšrocības attiecas ne tikai uz jūsu mazuli, bet arī uz pārējo ģimeni.

Šeit ir dažas BLW priekšrocības: (4)

• Jūsu mazulis apgūst sociālās prasmes, jo viņiem ir iespēja kopīgi ēst ģimenes ēdienus.
• Tā kā jums nav jāgatavo biezenī gatavoti ēdieni, tas var ietaupīt naudu un laiku.
• Jūsu mazulis iemācās labāk kontrolēt apetīti nekā ar karoti baroti mazuļi.

Dr. Čurboks iesaka vecākiem izpētīt vai apspriest savu barošanas metodi ar mazuļa pediatrujau četru mēnešu vecumā.

Kāds ir ieteicamais vecums zīdaiņiem, lai sāktu lietot cietus produktus?

AAP (Amerikas Pediatrijas akadēmija) iesaka sākt lietot cietus produktus no sešiem mēnešiem. Tomēr daudzi pediatri dod zaļo gaismu arī četros mēnešos, ja jūsu mazulim ir gatavības pazīmes. Vairāk par to zemāk. (5)

Padziļinātai diskusijai mums ir raksts parmazuļa pirmie cietie ēdieni.

Ieguvumi, gaidot līdz 6 mēnešiem, lai ieviestu cietās vielas

• Jūsu mazulis drīkst barot ar krūti vai barot ar mākslīgo maisījumu tikai sešus mēnešus.
• Mātes piens vai piena maisījums ir būtisks jūsu mazuļa uztura avots, īpaši pirmajā dzīves gadā. (6)
• Samazina to riskuanēmija(7)
• Jūsu mazuļa gremošanas sistēma ir pietiekami nobriedusi cietajām vielām. (8)
• Ēdienreizes var būt vieglākas, jo jūsu mazuļa motoriskās prasmes ir attīstītākas.

Vai mazuļi var sākt ēst 5 mēnešu vecumā?

Ekspertu ieteikumi svārstās no četriem līdz sešiem mēnešiem. Varat pārbaudīt sava mazuļa gatavības pazīmes, uzdodot tālāk norādītos jautājumus.

Priekšrocības, briesmas un trūkumi, ja cieto pārtiku dod pārāk agri

Ja nolemjat agri iepazīstināt bērnu ar cieto pārtiku, tam ir priekšrocības un trūkumi.

Ieguvumi

Šeit ir dažas priekšrocības, sākot ar cieto vielu lietošanu pirms sešu mēnešu vecuma:

• Var palīdzēt veicināt labāku miegu ((Eksperti joprojām par to diskutē, jo ir pretrunīgi pētījumi.) Vairāk par to tālāk.
• AAP iesaka agrīni ieviest alergēnus, lai samazinātu pārtikas alerģiju attīstības risku vēlākā dzīvē. (2)
• Lielāka vēlme izpētīt jaunas garšas un tekstūras (9)
• Samazina barošanas problēmu risku vēlākā dzīvē (9)

Briesmas un trūkumi

• Tas var izraisīt lielāku aptaukošanās vai diabēta risku vēlāk dzīvē (Šis apgalvojums joprojām ir apstrīdams, jo ir pretrunīgi pētījumi par to.) (1)
• Var izraisīt pārmērīgu barošanu un jūsu mazuļa lieko svaru (1)
• Pētījumi liecina, ka mazuļiem, kas sešus mēnešus tiek baroti tikai ar krūti vai mākslīgo maisījumu, ir mazāks anēmijas attīstības risks. (10)

Lai iegūtu sīkāku informāciju, mums ir raksts parsākot no BLW četriem mēnešiem.

Galvenās gatavības pazīmes

Varat uzdot šādus jautājumus, lai noteiktu, vai jūsu mazulis ir gatavs cietai pārtikai: (11)

Vai mans mazulis var turēt galvu vertikālā stāvoklī?

essential oil ant killer

Vai mans mazulis var sēdēt bez atbalsta?

Vai mans mazulis var paņemt ēdienu un ielikt to mutē?

Vai mans mazulis var norīt ēdienu?

Bieži sastopamās pazīmes, ko parasti uzskata par gatavību

Tā ir normāla uzvedība, nevis gatavības pazīmes: (12)

• Bieža pamošanās naktī, kad viņi jau ir iemācījušies gulēt visu nakti
• Pieprasa vairāk piena barošanas
• Košļājot viņu dūres

Priekšlaicīgi dzimuši bērni un agrīna atšķiršana no krūtīm

• Ieteikums ieviest pirmos ēdienus ir aptuveni pieci līdz septiņi mēneši no viņu faktiskā vecuma. (13)
• Bet, tā kā katrs mazulis ir unikāls, vislabāk ir pārbaudīt viņa gatavības pazīmes. (13)
• Pirms cietvielu ieviešanas vienmēr saņemiet visu no sava pediatra.

Ja priekšlaicīgi dzimušam bērnam sāksiet lietot cietās vielas agrāk par četriem mēnešiem no viņa faktiskā vecuma vai pirms trīs mēnešu koriģētā vecuma, bērnam var rasties riski vai briesmas. Daži no tiem ir šādi: (13)

• Lielākajai daļai mazuļu šajā vecumā joprojām ir spēcīgs mēles grūdiena reflekss, kas izspiež ēdienu no mutes.
• Jūsu mazuļa zarnas var nebūt pietiekami nobriedušas, lai apstrādātu cieto pārtiku.
• Lielākā daļa mazuļu joprojām nav attīstījuši nepieciešamās prasmes, lai pareizi norīt pārtiku.

Attīstības atskaites punkti 5 mēnešu vecumā

Kamēr katrs mazulis attīstās savā tempā, attīstības pavērsiena punkti norāda uz to, ko sagaidīt, kad viņš aug. Šeit ir daži no tiem: (14)

• Rokas-acu koordinācijas un motorisko prasmju uzlabošana
• Seko ripojošas bumbas gaitai
• Redz dažādas krāsas
• Skatās vai koncentrējas uz rokām
• Sāk uztvert vārdus
• Pļāpā un kūko
• Izrāda interesi aplūkot objektus
• Atbild, kad runā

Jūsu 5 mēnešus veca bērna galvenās norises

Guļ

• Naktī guļ apmēram 8-10 stundas, dienā guļot trīs līdz četras reizes (15)(16)
• Var sākt izjust atdalīšanas trauksmi un nevar gulēt, ja tuvumā nav vecāku. (15)

Barošana

• Vienai barošanai patērē sešas līdz septiņas unces formulas (17)
• Baro mātes pienu vai mākslīgo maisījumu piecas līdz sešas reizes dienā (17)
• Ja jūsu mazulis ir gatavs cietām vielām, vispirms mēģiniet dot tējkaroti ēdiena.
• Ieviesiet jaunus pārtikas produktus pa vienam un pagaidiet trīs līdz piecas dienas, lai redzētu alerģiskas reakcijas.
• Vislabāk ir konsultēties ar savu pediatru vai reģistrētu dietologu, pirms sākat lietot alergēnus pārtikas produktus, piemēram,olas, īpaši, ja jums ir bijušas pārtikas alerģijas.

Kā sākt mazuļa vadītu atšķiršanu 5 mēnešu vecumā?

Tiklīdz jūsu mazulis sāk ēst cietu pārtiku, viņš var sākt mazuļa vadītu atšķiršanu. Lai sāktu BLW, jums nav nepieciešams daudz, taču ir svarīgi rīki, kas palīdzēs nodrošināt jūsu mazuļa drošību:

• Seifs izgatavotsbērnu piederumi(karotes,bļodasun bērnu krūzes)
• Ērtiaugsts krēsls
• BLW audums vai silikonspriekšautiņi
• Netīrs paklājiņš vai paplāte

Sagatavošanās ir galvenais, lai nodrošinātu mazuļa drošību BLW laikā. Jūs varat samazināt aizrīšanās risku, griežot unpareizi sagatavojot ēdiena gabalus. Vairāk par to zemāk.

Vai agrīna Solids uzsākšana palīdzēs manam 5 mēnešus vecajam mazulim labāk gulēt?

• Parasti agrīna cieto vielu ievadīšana nepalīdz jūsu mazulim labāk gulēt. (12)
• Tomēr 2018. gada pētījums parādīja, ka mazuļi, kuri tika iepazīstināti ar cieto pārtiku agrāk nekā sešus mēnešus, gulēja ievērojami labāk un ilgāk nekā tie, kuri sāka lietot ieteicamajā vecumā. (17)
• Tika arī secināts, ka zīdaiņiem, kuri agri no mātes atrada no mātes, bija mazākas miega problēmas, piemēram, aizkaitināmība vai nakts pamošanās. (17)

Vai es varu dot 5 mēnešus vecajam mazulim pārtiku ar pirkstiem?

Ja jūsu mazulim ir gatavības pazīmes cietām vielām, viņš jau varsāciet ar pārtikukas ir atbilstoši sagriezti. Tālāk mēs apspriedīsim, kā pareizi sagriezt ēdienu, lai palīdzētuneļaujiet tam kļūt par aizrīšanās risku.

Eksperti saka, ka lielākajai daļai mazuļu nav stingru uztura vadlīniju. Tomēr sabalansētam uzturam vislabāk ir piedāvāt dažādus veselīgus pārtikas produktus.

Šeit ir daži dažādi ēdieni, ko varat izmēģināt: (5)

• Ar dzelzi bagāti pārtikas produkti, piemēramgaļuun olas
• Dārzeņi patīkspināti, sviesta skvošs, zaļās pupiņas, brokoļu ziedi un citi.
• Veselīgi tauki, piemēram, riekstu sviests,avokado, un gī.
• Ar antioksidantiem bagāti augļi, piemēram,mellenesunzemenes

Parasti jaunus pārtikas produktus ieviesiet pa vienam un nogaidiet vienu līdz trīs dienas, lai nerastos alerģiskas reakcijas. Pirms alergēnu pārtikas ieviešanas meklējiet bērna pediatru vai reģistrētu dietologu.

Cik bieži un cik daudz vajadzētu ēst jūsu 5 mēnešus vecajam bērnam?

• Piedāvājiet cietu pārtiku nelielās porcijās. Sāciet, vispirms dodot tējkaroti ēdiena un pakāpeniski palielinot to līdz ēdamkarotei. (18)
• Nodrošiniet, lai jūsu mazulis būtu apmierināts ar cieto pārtiku, sāciet lēnām ar vienu ēdienreizi dienā. Jūs varat pakāpeniski palielināt biežumu, kad pamanāt, ka jūsu mazulis ir gatavs vairāk. (18)
• Šajā vecumā cieto vielu ēšana galvenokārt ir paredzēta maņu pieredzei. Mātes piens vai piena maisījums joprojām ir jūsu mazuļa galvenais uztura avots.

Kā es varu zināt, vai mans 5 mēnešus vecais mazulis ir pilns?

BLW gadījumā ļaujiet mazulim izlemt, cik daudz pārtikas viņš vēlas. Šeit ir dažas pazīmes, ka jūsu mazulim jau ir bijis pietiekami daudz pārtikas: (19)

• Atgrūž ēdienu
• Izmanto roku kustības, lai parādītu, ka vairs nevēlas
• Pagriež galvas prom no ēdiena
• Aizver muti, kad piedāvā ēdienu
• Parāda ciešanas vai raud, kad piedāvā ēdienu

Kā sagriezt pārtiku 5 mēnešus vecam mazulim saskaņā ar BLW

Šajā vecumā jūsu mazuļa ēdienam ir lieliski jāiekļaujas plaukstās, un daļai jābūt uz āru. Tas ļauj viņiem stingri satvert ēdienu, samazinot aizrīšanās risku.

Kad jūsu mazulis attīsta savu knaibles satvērienu, spēju turēt priekšmetus starp īkšķi un rādītājpirkstu, viņš var sākt savākt mazus ēdiena gabaliņus.

Parasti jebkura pārtika var radīt aizrīšanās risku. Lai samazinātu aizrīšanās risku, bērnu pārtika ir jāsagatavo un atbilstoši jāsagriež.

Šeit ir daži padomi:

• Cietie ēdieni, piemēram, burkāni un saldie kartupeļi, ir jātvaicē vai jāvāra, līdz dakša ir mīksta.
• Apaļas formas pārtiku, piemēram, mellenes, sagrieziet mazos gabaliņos, kas nav lielāki par ½ collu.
• Sagrieziet pārtiku mazos gabaliņos.
• Cilindriskie ēdieni, piemēram, desa, ir jāsagriež sloksnēs.
• Noņemiet augļu un dārzeņu kauliņus un mizas.

Šeit ir plašs raksts parBLW barošanas rokasgrāmata katram vecumamlai uzzinātu vairāk.

Pārtikas nekaitīgums BLW piecu mēnešu laikā

Aizrīšanās vs. rīstīšanās

Jūsu mazuļa rīstīšanās reflekss neļauj viņam aizrīties ar priekšmetiem, ko viņi ieliek mutē. Tas samazinās, kad jūsu mazulis aug un viņam kļūst ērti ēst.

german name for girl

Ja jūsu mazulis pēc ēšanas vemj vai spļauj pienu vai pārtiku, to sauc par refluksu. Tas ir arī normāli, un jūsu mazulis galu galā izaugs no tā kā rīstīšanās.

Tikmēr aizrīšanās ir dzīvībai bīstams gadījums, kad jūsu mazuļa elpceļi ir aizsprostojušies. Ir ļoti svarīgi zināt agrīnās aizrīšanās pazīmes. Te ir daži:

• Nav elpošanas
• Bāla vai zilgana ādas krāsa
• Nevar raudāt vai radīt skaņas
• Vājš klepus
• Elpošanas laikā maiga un augsta skaņa
• Samaņas zudums

Lai iegūtu vairāk padomu par aizrīšanās novēršanu, mums ir raksts parBLW un aizrīšanās.

Ēdināšanas padomi

• Paplašiniet mazuļa aukslējas, piedāvājot dažādus ēdienus.
• Konsultējieties ar mazuļa pediatru vai reģistrētu dietologu, pirms sākat lietot alergēnus pārtikas produktus, piemēram, govs pienu, zemesriekstu sviestu, olas, maizi un citus.
• Izvairieties no pievienotā cukura un konservantiem.
• Kad vien iespējams, izvēlieties organiskus, kas nav ĢMO, vai iespējas, kas ir minimāli apstrādātas, rafinētas vai satur piedevas.
• Apmēram 80% gadījumu izvēlieties veselus pārtikas produktus, piemēram, augļus vai dārzeņus, piemēram, avokado.

Vai ir vērts gaidīt sešus mēnešus, lai ieviestu cietās vielas?

Jūsu mazuļa norādes ir svarīgi faktori, lai izlemtu, vai gaidīt līdz sešu mēnešu vecumam, lai ievadītu cietās vielas. Vēl viens faktors, kas jāņem vērā, ir jūsu nodoms. Cietās pārtikas agrīnai ieviešanai ir gan priekšrocības, gan trūkumi.

Jūsu mazulis var gūt labumu no agrīnas alergēnu pārtikas ieviešanas, jo tas samazina alerģiju risku vēlākā dzīvē. Tomēr, ja jūs galvenokārt interesē uzturs, līdz sešu mēnešu vecumam pietiek ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu.

Gill Rapley, autors Bērnu vadīta atšķiršana no mātes : Ievadīšanas pamatceļvedis Cietie pārtikas produkti - un palīdzēt jūsu mazulim izaugt laimīgam un pārliecinātam ēdājam,dalās savā eksperta viedoklī.

Pēc viņas domām, ja jūsu mazulis ir gatavs attīstībai, jums vajadzētu to darīt. Viņa apstiprina, ka pietiek ar gatavības pazīmēm, lai noteiktu, vai mazulis var ēst cietās vielas. Viņa piebilda, ka gremošanas marķieri tikai sekos.

Viņa paskaidro: (20)

Tomēr mana faktiskā nostāja, pamatojoties uz manu pētījumu un manu klīnisko pieredzi, ir tāda, ka viss, ko atsevišķs mazulis ir gatavs darīt, droši vien ir piemērots šim mazulim.

Ir pamats uzskatīt, ka mums redzamās attīstības spējas (sēdēšana stāvus utt.) ir uzticams rādītājs mazuļa (iekšējās) gremošanas sistēmas briedumam – daba ļoti reti pieļauj kļūdas.

Tātad, ja pilngadīgs, veselīgs mazulis var (patiesi) sēdēt vertikāli, satvert ēdienu un NESPALĪGI dabūt to pie mutes, tad viņš, iespējams, ir gatavs tieši to darīt. Ja viņš ir gatavs to arī sakošļāt un, iespējams, pat norīt, tas ir labi, taču ir lielāka iespēja, ka šīs prasmes ar laiku sekos.

Dalieties Ar Draugiem: