Kā līdzsvarot savu dzīvības enerģiju un čakras ar ēteriskajām eļļām

Ja vēlaties līdzsvarot savu dzīvības enerģiju un čakras ar ēteriskajām eļļām, jūs esat nonācis īstajā vietā. Šajā rakstā mēs apskatīsim dažus no labākajiem veidiem, kā to izdarīt. Vispirms parunāsim par to, kas ir dzīvībai svarīga enerģija un kāpēc ir svarīgi to uzturēt līdzsvarā. Vital enerģija ir dzīvības spēks, kas plūst caur mums visiem. Tas ir tas, kas mums dod vitalitāti un spēku. Kad mūsu dzīvības enerģija ir līdzsvarā, mēs jūtamies labi. Mums ir enerģija, mēs spējam skaidri domāt un spējam tikt galā ar visu, ko dzīve mums piemeklē. Tomēr, ja mūsu dzīvībai svarīgā enerģija nav līdzsvarota, mēs varam justies noguruši, nemierīgi un pat slimi. Tāpēc ir tik svarīgi to saglabāt līdzsvarā. Ir daži dažādi veidi, kā līdzsvarot savu dzīvības enerģiju. Viens veids ir pārliecināties, ka pietiekami atpūšaties. Vēl viens veids ir sabalansēts uzturs. Un, protams, viens no labākajiem veidiem, kā līdzsvarot savu dzīvības enerģiju, ir izmantot ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas ir spēcīgi instrumenti, kas var palīdzēt līdzsvarot jūsu dzīvības enerģiju un jūsu čakras. Tos var izmantot dažādos veidos, tostarp tos izkliedējot, lokāli uzklājot un pat norijot. Ja vēlaties līdzsvarot savu dzīvības enerģiju un čakras ar ēteriskajām eļļām, ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā. Pirmkārt, pārliecinieties, ka izmantojat augstas kvalitātes, tīras ēteriskās eļļas. Otrkārt, atrodiet sev piemērotāko eļļu vai eļļu kombināciju. Treškārt, izmantojiet tos sev vispiemērotākajā veidā. difūzija: pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas difuzoram un ļaujiet tai darboties lokāla lietošana: pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas nesējeļļai un uzklāj to uz ādas norīšana: pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas glāzē ūdens vai iedzer kapsulu

Atjaunināts 2021. gada 23. janvārī 4 minūtes lasīšana

Kas ir čakras?

Čakra ir organizācijas centrs, kas saņem, asimilē un izsaka dzīvības spēku enerģiju.

Vārds 'čakra' burtiski tiek tulkots kā ritenis vai disks un attiecas uz bioenerģētiskās aktivitātes sfēru, kas izplūst no galvenajiem nervu ganglijiem, kas atzarojas uz priekšu no mugurkaula.

– Anodea Judith, Austrumu ķermenis, Rietumu prāts

Čakru sistēma ir septiņu līmeņu modelis indivīda attiecībām ar sevi, citiem un apkārtējo pasauli.

Tas izriet noJogas tradīcijaun tiek izmantots, lai virzītos uz augšupcelšanos caur dažādiem apziņas un pieredzes līmeņiem.

Čakras ir enerģijas centri un virpuļi, kas iet no mugurkaula pamatnes līdz galvas vainagam un tālāk.

Tie var būt nepietiekami aktīvi, pārāk aktīvi vai bloķēti.

Čakras stāvoklis būtiski ietekmē mūsugarīgā/emocionālā state, uztvere, uzskati, izvēles, reakcijas, impulsi,veselībaun labsajūtu.

Kas ir 7 galvenās čakras?

Katrs enerģētiskais centrs ir individuāls informācijas centrs ar savu unikālo enerģiju, kas nes atbilstošu apziņas līmeni – savu gaismas emisiju –, paužot ļoti specifisku informāciju.

Katram centram ir arī savi atsevišķi dziedzeri, hormoni, ķīmija un neironu pinums.

Padomājiet par šīm atsevišķām neiroloģisko tīklu kopām kā par mini smadzenēm.

– Dr Džo Dispenza, neirozinātnieks un pētnieks

Tālāk ir sniegts kopsavilkums par septiņiem galvenajiem enerģijas centriem un to, kas padara katru no tiem unikālu.

Mēs sāksim ar pirmo čakru, saknes čakru, un pēc tam pa vienam pacelsimies uz augšu, kroņa čakru.

huggies wipes bad

Tā virzās dzīvības enerģija – augšupejošā virzienā uz arvien pieaugošiem apziņas stāvokļiem.

Sakņu čakra (pirmā čakra)

• Jogas nosaukums:Muladhara
• Krāsa:sarkans
• Atrašanās vieta:Mugurkaula pamatne, coccygeal pinums
• Tēmas:Izdzīvošana, radošā enerģija,pavairošana, likvidēšana
• Paša pieredze:Pašsaglabāšanās
• Elements:Zeme
• Korpusa savienojums:Dzimumorgāni, starpene, tūpļa, iegurņa grīda, apakšējās zarnas, prostata, urīnpūslis
• Hormoni:Estrogēns un progesterons sievietēm, testosterons vīriešiem
• Traucējumi:Bailes, neuzticība
• Veselība:Zemējums, stabilitāte, uzticēšanās, pārpilnība, fiziskā veselība

Sakrālā čakra (otrā čakra)

• Jogas nosaukums:Svadistāna
• Krāsa:apelsīns
• Atrašanās vieta:Aiz un zem nabas,vēdera lejasdaļa
• Tēma:Emocijas,attiecības, sociālie sakari, ģimene, kultūra, patērēšana/likvidēšana, noturēšana/atlaišana, likvidēšana
• Paša pieredze:Pašapmierinātība
• Elements:Ūdens
• Korpusa savienojums:Olnīcas, dzemde, resnā zarna, aizkuņģa dziedzeris, muguras lejasdaļa, gurni
• Hormoni/ķermeņa šķidrumi:Serotonīns, gremošanas enzīmi
• Traucējumi:Vainas apziņa, seksualitātes problēmas
• Veselība:Seksuālā veselība,gremošanas veselība, emocionālā veselība, attiecību veselība

Saules pinuma čakra (trešā čakra)

• Jogas nosaukums:Manipura
• Krāsa:Dzeltens
• Atrašanās vieta:Saules pinums
• Tēma:Personīgais spēks un griba, kontrole, dzinulis, dominēšana, konkurence, nodoms
• Paša pieredze:Pašcieņa, sevis nozīme
• Elements:Uguns
• Korpusa savienojums:kuņģis, tievā zarna, aknas, žultspūslis, virsnieru dziedzeri, nieres
• Hormoni/ķermeņa šķidrumi:Adrenalīns, kortizols, gremošanas enzīmi
• Traucējumi:Kauns, agresija
• Veselība:Pašcieņa, vitalitāte,mērķa un jēgas izjūta

Sirds čakra (ceturtā čakra)

• Jogas nosaukums:vakar
• Krāsa:Zaļš
• Atrašanās vieta:krūškurvja centrs,sirds zona
• Tēma:Mīlestība, rūpes, savienojums, līdzjūtība, empātija, audzināšana, pateicība, iedvesma, uzticēšanās
• Paša pieredze:Sevis mīlestība, sevis pieņemšana
• Elements:Gaiss
• Korpusa savienojums:Sirds, plaušas, aizkrūts dziedzeris
• Hormoni/ķermeņa šķidrumi:Oksitocīns, cilvēka augšanas hormons,imūnsistēmaķīmiskās vielas
• Traucējumi:Bēdas, skumjas, apātija, atslēgšanās
• Veselība:Veselīgas attiecības ar sevi, citiem un citiem, rūpes par citiem, mīlestība pret dzīvi, savas misijas/mērķa izpilde

Kakla čakra (piektā čakra)

• Jogas nosaukums:Visudha
• Krāsa:Zils
• Atrašanās vieta:Kakla/kakla zona
• Tēma:Komunikācija, izteiksme,radošums
• Paša pieredze:Pašizpausme
• Elements:Skaņa
• Korpusa savienojums:vairogdziedzeris un epitēlijķermenīšu dziedzeri, barības vads, balss saites, siekalu dziedzeri, kakla audi
• Hormons/ķermeņa šķidrums:vairogdziedzera hormoni T3 un T4, vielmaiņas ķīmiskās vielas
• Traucējumi:Meli, neīstums, maldi
• Veselība:Viegli runājot savu patiesību, radot, izmantojot skaņu, valodu un krāsas, daloties pieredzē ar citiem

Trešās acs čakra (sestā čakra)

• Jogas nosaukums:Jebkurš

• Krāsa:Indigo

• Atrašanās vieta:Atstarpe starp uzacīm

• Tēma: Intuitīvā gudrība, iekšējā redze, iztēle, augstas apziņas dimensijas, paaugstināta uztvere ārpus piecām maņām

• Pašizpausme:Pašrefleksija

• Elements:Domāja

• Korpusa savienojums:Čiekurveidīgs dziedzeris

• Traucējumi:Ilūzija

• Veselība:Paaugstināta intuīcija un uztvere, asāka iztēle, iekšējās zināšanas, ekstrasensorā uztvere

Kroņa čakra

• Jogas nosaukums:Sahasrara

• Krāsa:Balta, violeta, violeta

• Atrašanās vieta:Galvas augšdaļa, smadzeņu garoza

• Tēma:Apziņa, garīgā saikne,dvēseles savienojums

• Pašizpausme:Sevis transcendence, Sevis izzināšana

• Elements:Gaisma

• Korpusa savienojums:Hipofīze

• Hormoni/ķermeņa šķidrumi:hipofīzes hormoni

• Traucējumi:Pielikums

• Veselība:Sasniegti augstākie apziņas līmeņi, redzēšana aiz plīvura, harmonija, savienība

Kā ēteriskās eļļas ietekmē čakras?

Ēteriskās eļļas ir augsti koncentrēti augu ekstrakti, kas satur simtiem aktīvo savienojumu, kas mijiedarbojas ar ķermeni un ietekmēgarīgie/emocionālie stāvokļiunfiziskā dziedināšanaun labklājību.

Aromterapija ir ēterisko eļļu terapeitiska un medicīniska izmantošana.

Tikai daži pilieni ēterisko eļļu uz ādas var izraisīt ķermeņa reakciju kaskādi dažu minūšu laikā.

Padomājiet par ēteriskajām eļļām kā par augu esenci, un katrs veids piedāvā unikālu biežumu un profilu.

Dažādām ēteriskajām eļļām ir atšķirīga čakru līdzsvarojoša iedarbība.

Kā redzat no iepriekšējās sadaļas, čakras ietekmē mūsu garīgo un emocionālo stāvokli un dažādas ķermeņa daļas.

Jūs varat izmantot aromterapiju kā līdzekli, lai panāktu lielāku līdzsvaru un harmoniju jūsu enerģijas centros.

Kādas ēteriskās eļļas līdzsvaro katru čakru?

Sakņu čakra

Vīraks, sandalkoks, mirre, priede, balzama egle un ciedra koks ir zemējuma esences.

Izmantojiet vetivēriju vai pačūliju, lai nomierinātu pārmērīgi aktīvo sakņu čakru.

Izmantojiet kanēli, kardamonu vai melnos piparus, lai pamodinātu neaktīvu cilvēku.

historical english names

Labākās vietas, kur pieteikties sakņu čakru balansēšanai, ir pēdu zoles un muguras lejasdaļa.

Sakrālā čakra

Apelsīns, mandarīns, citrons un bergamote ir atdzīvinošas esences, kas spējstimulēt enerģijas plūsmušajā centrā.

Ilang Ilang, neroli, jasmīns un helichrysum ir ziedu esences, kas spēj līdzsvarot sakrālās enerģijas.

Uzklājiet tos vēdera lejasdaļā (zem nabas) vai muguras lejasdaļā.

Saules pinuma čakra

Greipfrūts, citrons, citronzāle un ingvers ir lieliska izvēle, lai atmodinātu šo enerģijas centru un aktivizētu personīgo spēku.

Uzklājiet eļļas vēdera augšdaļā (virs nabas) un muguras vidusdaļā.

Sirds čakra

Rožkoks, ģerānija, majorāns, kumelīte un eikalipts var palīdzēt atvērt sirds centru.

Līdzsvarošanai uzklājiet šīs eļļas uz krūšu zonas un muguras augšdaļas.

Kakla čakra

Uzklājiet piparmētru, zilo biškrēsliņu un cipresi uz rīkles un kakla zonas, lai uzlabotu.

Trešās acs čakra

Klasiskā salvija, lavanda, vīraks, sandalkoks un mirre var palīdzēt aktivizēt trešās acs centru.

Uzklājiet šīs eļļas uz atstarpi starp uzacīm.

Kroņa čakra

Uzklājiet palo Santo eļļu uz galvas, lai pamodinātu uztveri un uzlabotu garīgo saikni.

Kā lietot ēteriskās eļļas čakrām

Jūs varat izveidot čakru maisījumus, sajaucot dažādas ēteriskās eļļas ar nesējeļļu, piemēram, frakcionētu kokosriekstu eļļu vai jojobas eļļu.

Ēterisko eļļu maisījumi var uzlabot un maksimāli palielināt terapeitisko un ārstniecisko iedarbību.

Uz 1 tējkaroti nesējeļļas pievienojiet 2-3 pilienus ēteriskās eļļas.

abbie high chair

Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet rullīti, lai maisījumus uzklātu tieši uz ādas, vai sajauciet ēteriskās eļļas ar ūdeni difuzorā tiešai ieelpošanai.

Vienmēr izvēlieties 100% terapeitiskas kvalitātes organiskas ēteriskās eļļas, kas ir neatšķaidītas un bez piedevām.

Nekad neuzklājiet ēteriskās eļļas tieši uz ādas, iepriekš neatšķaidot ar nesējeļļu.

Dažas ēteriskās eļļas var izraisīt ādas kairinājumu, un dažas nav piemērotas grūtniecēm, zīdaiņiem vai maziem bērniem, tāpēc veiciet izpēti un uzziniet katras izmantotās eļļas kontrindikācijas.

Dalieties Ar Draugiem: